Tinh thần sảng khoái
Tắm buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ lưu ý 3 điều để tăng lợi ích
31/01/2024 05:13
Mỗi người đều có thói quen tắm vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Tuy nhiên, tắm vào thời điểm nào mới tốt cho sức khỏe nhất? Dưới đây là lý giải từ bác sĩ.
Trà xanh cực tốt nhưng ẩn chứa 11 tác dụng phụ nguy hiểm ít người biết, dân văn phòng nghiền trà đá vỉa hè cần thận trọng
24/11/2023 14:45
Ở những vùng miền khác nhau, nước trà có những mùi vị khác nhau do cách pha chế khác biệt. Nhưng tựu chung lại, trà xanh là thứ đồ uống xuất hiện từ khá lâu và được xem là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trà xanh cũng có nhiều tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng cách.
Bất chấp tháng 7 Âm lịch, 4 con giáp này vẫn được hưởng lộc trời ban, tụ tài tụ lộc, làm chơi ăn thật
14/08/2023 12:16
Trong tháng này, người thuộc 4 nhóm tuổi dưới đây sẽ rực rỡ phát tài về công việc, tài chính.
Loại hạt bổ thận, bổ phổi, dưỡng đại tràng, giúp tinh thần sảng khoái
08/07/2023 19:55
Với những tác dụng dược lý tuyệt vời, hạt thông còn được ví 'bổ như sâm'.
BS tim mạch chỉ ra 3 sai lầm cần tránh khi tắm vào mùa hè để bảo vệ tính mạng
28/06/2023 15:44
Tắm giúp cơ thể được thả lỏng và thư giãn. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào tắm cũng có lợi cho sức khỏe.
'4 không' khi uống trà để có được hàng loạt công dụng từ loại nước quốc dân
25/05/2023 11:14
Trà là loại nước uống tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, để loại nước uống này trở lên hoàn hảo, chuyên gia cũng đưa ra các lưu ý khi sử dụng.
Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates
30/08/2022 22:01
Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.
Tuân thủ nguyên tắc 12 khung giờ trong ngày, sức khỏe và hạnh phúc đều đủ đầy, cuộc đời mới thật sự có ý nghĩa
23/08/2022 11:22
Mỗi phút mỗi giây đều mang ý nghĩa riêng. Hãy rèn luyện cho mình thói quen tốt, tuân thủ giờ giấc, quản lý thời gian, hạnh phúc nằm ngay phía trước.
Dưa hấu - Loại quả "thần thánh" nhất mùa hè nhưng người bị tiểu đường cần rất cẩn trọng, tránh hậu quả đáng tiếc
23/06/2022 10:21
Dưa hấu được coi là loại quả thần thánh nhất mùa hè. Giữa thời tiết nắng nóng oi ả, một quả dưa hấu vừa ngọt vừa mọng nước cộng với điều hòa mát lạnh chính là cách mở đầu mùa hè đúng cách.
3 loại rau siêu độc, gây ung thư còn nhanh hơn cả thói quen ăn trầu: Bác sĩ khuyên nên ít động vào nhưng nhiều người vẫn rất chủ quan
13/03/2022 16:47
Trầu cau không phải là loại thực phẩm duy nhất gây ung thư. Trong tự nhiên còn có 3 loại rau chứa độc tố, thậm chí còn gây ung thư nhanh hơn cả trầu. Bạn có biết đó là gì không?
6 điều mà các tỷ phú hàng đầu Bill Gates, Jeff Bezos dù bận đến mấy cũng phải làm bằng được vào CUỐI TUẦN, giúp thứ Hai không còn là THẢM HỌA
20/02/2022 20:04
Benjamin Spall, tác giả của ấn phẩm trực tuyến My Morning Routine, đã phỏng vấn khoảng 300 người giàu nhất và thành công nhất trên thế giới trong 5 năm để thu thập thông tin về thói quen của họ.
5 biểu hiện lúc thức dậy vào buổi sáng cho thấy bạn có một cơ thể rất khỏe mạnh
06/02/2022 11:21
Các dấu hiệu khi thức dậy sau một giấc ngủ dài nói lên rất nhiều điều về sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn có những biểu hiện, hành vi sau khi ngủ dậy, chứng tỏ bạn đang có một sức khỏe ổn định.
Năm 2022 thăng tiến và thuận buồm xuôi gió nếu thực hiện luôn 3 việc này!
26/01/2022 17:01
Động lực là thứ nhiều người tìm kiếm, nhưng không biết động lực là thứ có được dễ dàng và nhanh chóng từ ngay những điều chúng ta làm mỗi ngày. Năm 2022 đã tới, cần khởi động ngay những việc làm này để một năm mới thuận buồm xuôi gió.
Muốn tinh thần sảng khoái vào buổi chiều thì kỹ năng nghỉ trưa là không thể thiếu: Mách bạn 5 cách ngủ trưa không mệt!
15/12/2021 12:13
Nghỉ trưa thường xuyên có thể giúp bắt đầu buổi chiều tràn đầy năng lượng để làm việc và học tập đạt hiệu quả. Vì vậy, “chợp mắt” một lúc sau khi ăn trưa là điều nên làm.
Giữa mùa dịch, gia chủ làm vườn, trồng rau trên mái nhà
10/08/2021 16:11
Các khu vườn trên mái không chỉ giúp giữ một lượng nước mưa đáng kể, tránh gây ngập úng đô thị mà còn chống nóng và thông gió cho toàn bộ ngôi nhà, hạn chế tiêu tốn điện năng.
Mặc dù trà là thức uống tao nhã, có lợi cho sức khỏe nhưng 4 loại trà này có thể làm hỏng thận, hại dạ dày và gây ung thư mà nhiều người Việt đang phạm phải: Hãy cẩn trọng khi uống trà để có một sức khỏe tốt
20/07/2021 23:00
Trà được coi là loại thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe con người, giúp sống trường thọ, ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên nếu uống trà không đúng cách rất có thể biến thành trà độc, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Tắm vào mùa hè lúc nào cũng mát mẻ, thư giãn nhưng có 2 thời điểm tuyệt đối không nên kẻo gây hại cho sức khỏe
27/05/2021 19:39
Tắm là một việc làm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ có tác dụng giữ gìn vệ sinh cá nhân mà còn giúp tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể tắm, đặc biệt là 2 thời điểm này.
Nửa tiếng sau bữa ăn là thời điểm vàng để bồi bổ dạ dày, làm đúng thì sống thọ, làm sai coi như tự hại mình
28/02/2021 17:45
Nửa tiếng sau bữa ăn là thời gian chính để bồi bổ dạ dày, chỉ cần bạn tận dụng tốt thời gian này thì việc bảo vệ dạ dày, tăng cường sức khỏe trở nên dễ dàng.
Sáng ngủ dậy đừng vội làm 3 việc, ăn xong cũng đừng vội làm 2 việc nếu không muốn gây hại cho sức khỏe
10/02/2021 09:49
Có một số việc cần chú ý tránh mắc phải vào buổi sáng để bảo vệ sức khỏe của mình các bạn nhé!
Tại sao nên ăn 1 quả chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ?
08/12/2020 21:15
Nhận định của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn trầm trồ hóa ra ăn một quả chuối trước khi đi ngủ lại đem tới nguồn lợi ích tuyệt vời đến thế.
