Uống nước : Mắc 4 sai lầm cơ bản trong việc uống nước, người Việt đang đánh mất hàng rào bảo vệ cơ thể

Mắc 4 sai lầm cơ bản trong việc uống nước, người Việt đang đánh mất hàng rào bảo vệ cơ thể

24/01/2021 14:25

Nước có vai trò rất quan trọng đối với các hoạt động trong cơ thể sống, quá trình trao đổi chất, phản ứng trong cơ thể. Việc uống nước không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới toàn cơ thể.

Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày

13/11/2020 10:54

8 cốc nước mỗi ngày liệu có phải quy chuẩn cho tất cả?

Nắng nóng kỷ lục kéo dài, ai cũng cần uống nước vào 6 "thời điểm vàng" này để bảo vệ sức khỏe, ngăn tình trạng kiệt sức vì nhiệt

02/06/2020 15:51

Bác sĩ Trần Quốc Khánh, bệnh viện Việt Đức đã chia sẻ chi tiết về những lưu ý để bổ sung nước đúng cách, bảo vệ sức khỏe trong mùa hè nắng nóng gay gắt này.

Tại sao không nên đặt cốc nước cạnh giường "để sáng mai ngủ dậy uống cho tiện" và đây là 5 lý do cực nguy hiểm!

19/05/2020 07:00

Rất nhiều người có thói quen để cốc nước cạnh giường để sáng hôm sau tranh thủ uống. Tuy vậy, đây lại là thói quen gây hại vô cùng!

6 sai lầm mà nhiều người khi uống nước hay mắc phải dẫn đến gây hại cho sức khỏe

04/12/2019 21:10

Tuy rằng nước là một chất rất quan trọng và an toàn, nhưng không có nghĩa nó vô hại. Uống nước cũng cần hợp lý, nếu uống không đúng cách hoặc làm theo những quan niệm sai lầm khi uống nước có thể gây hại cho sức khỏe.

Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích "thần kỳ" nhờ thải độc, tu sửa tế bào

10/09/2018 14:49

Nếu bạn chưa có động lực để duy trì thói quen uống nước khi bụng rỗng, thì hãy nhanh tham khảo những lợi ích kỳ diệu này. Cơ thể sẽ được thải độc, tu sửa tế bào một cách hoàn hảo.

Nếu bị mất tập trung, có thể bạn cần uống nước trước khi thấy khát

07/08/2018 15:02

Mất nước nhẹ sẽ khiến hoạt động não bộ suy giảm, nhưng bạn có thể vẫn chưa thấy khát.

Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê

19/04/2018 19:51

Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới.

Tiếp viên hàng không tiết lộ lý do tại sao bạn phải suy nghĩ kỹ trước khi uống nước trên máy bay

30/10/2017 14:24

Lần tiếp theo khi xe phục vụ được đẩy đến trong chuyến bay của bạn, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi yêu cầu một ly nước, trà nóng hoặc cà phê. Bởi vì một tiếp viên hàng không vừa tiết lộ, các bể chứa nước trên máy bay hiếm khi được làm sạch.

Thời điểm uống nước tốt cho sức khoẻ nhất trong ngày: Bạn nên biết để đừng quên!

06/10/2017 22:36

Tác dụng của nước với sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên uống nước như thế nào và vào thời điểm nào thì không phải ai cũng biết.

Chỉ cần uống một cốc nước đúng thời điểm có thể cứu được cả tính mạng của bạn

15/04/2017 10:11

Uống nước đúng cách tưởng chừng là một việc đơn giản nhưng thật ra không phải ai cũng biết. Vậy bạn cần lưu ý những gì để việc uống nước mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe?

Những liệu pháp trị đau họng tại nhà

05/03/2017 18:48

Khi bị đau họng, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn và nên uống nhiều nước. Ngoài ra, một số liệu pháp đơn giản tự làm tại nhà cũng giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Nếu buộc phải uống rượu, hãy áp dụng 4 cách sau để bảo vệ gan và nội tạng

24/12/2016 10:51

Nếu bạn là người hay uống rượu, 4 bí quyết này là gợi ý tuyệt vời giúp bạn tránh những tác hại của loại đồ uống này tác động đến gan và nội tạng.

Nếu lười uống nước, chỉ cần nhớ uống vào 4 thời điểm này là đủ

28/10/2016 19:58

Đúng là chúng ta nên uống nước liên tục trong ngày, nhưng dưới đây là 3 thời điểm vàng giúp nước phát huy tác dụng tốt nhất dành cho sức khỏe!

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy?

05/10/2016 09:19

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Đơn giản là hầu hết phụ nữ Nhật đều uống nước ngay khi thức dậy.

Uống nước