Chế độ ẩn : Khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

28/05/2021 21:30

Bạn đang giảm cân hay cần một chế độ ăn lành mạnh? Theo bạn ăn khoai lang hay khoai tây sẽ phù hợp hơn?

Chỉ hai tuần tăng chất xơ vào chế độ ăn, hệ tiêu hóa đã có sự thay đổi kỳ diệu

24/04/2021 21:32

Một nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng tăng chất xơ trong chế độ ăn uống có thể giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa của bạn.

Chuyên gia Nhật Bản mách nhỏ cách ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ: Mỗi ngày một bát súp, quét sạch "rác não" triệt để

24/04/2021 14:14

Để cải thiện sự minh mẫn khi về già, việc quan trọng hàng đầu là chăm sóc cho não bộ ngay từ khi còn trẻ. Bên cạnh việc sinh hoạt điều độ, chế độ ăn lành mạnh cũng có vai trò không hề nhỏ.

Trong 9 việc có thể gây hỏng thận nhanh nhất, bạn đang mắc phải mấy việc?

21/04/2021 16:33

Thận có chức năng đặc biệt quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe chúng ta. Nhưng nhiều người trong chúng ta đang có 9 thói quen phá thận siêu mạnh, hãy xem bạn có đang mắc phải?

4 thực phẩm tăng nguy cơ đau tim: Tránh càng nhiều càng tốt

15/04/2021 21:34

Cắt giảm những thực phẩm này khỏi chế độ ăn có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, bảo vệ trái tim của bạn khỏi những nguy cơ trong tương lai.

Ăn đậu nành tốt hay xấu? Đập tan những hiểu lầm sai trái nhất về đậu nành

14/04/2021 17:54

Liệu ăn đậu nành có lợi hay có hại cho sức khỏe? Dưới đây, hãy cùng tìm hiểu những lầm tưởng phổ biến về đậu nành và sự thật đằng sau chúng.

Nội tạng thích nhất và "sợ" nhất những loại trái cây này, ăn sai cách thì cơ thể bị đe dọa

31/03/2021 11:40

Trái cây rất tốt với cơ thể và cần thiết để bồi bổ nội tạng, xong bên cạnh đó vẫn có một số loại quả không hề tốt nếu được sử dụng sai cách.

9 thói quen hàng ngày khiến bạn già đi rất nhanh, đáng tiếc nhiều người mắc phải cả 9 việc

26/03/2021 21:55

Ngay bây giờ, hãy từ bỏ ngay 9 thói quen hàng ngày khiến bạn già nhanh hơn như sau.

Ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày thì không gây hại? Sự thật về loại thực phẩm gây tranh cãi bậc nhất thế giới

23/03/2021 18:13

Khi nói đến sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể, các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế thịt đỏ trong chế độ ăn. Nhưng cụ thể thì chúng ta nên ăn bao nhiêu thịt đỏ mỗi ngày?

Người Việt tốt nhất đừng tiêu thụ những thứ này sau bữa cơm vì sẽ gây hại cơ thể hết sức nghiêm trọng

17/03/2021 23:06

Dù chế độ ăn của bạn lành mạnh, bạn sẽ vẫn có thể gặp phải một số rắc rối về tiêu hóa và sức khỏe nếu như mắc phải một số sai lầm dưới đây sau khi ăn cơm.

Đây là thói quen dùng muối nguy hiểm mà các gia đình Việt cần bỏ ngay trước khi làm tổn thương nhiều cơ quan và "rước" đủ thứ bệnh

12/03/2021 10:05

Bên cạnh nước mắm thì muối là loại gia vị không thể nào thiếu trong mâm cơm của người Việt. Chế độ ăn thừa muối hay thiếu muối đều sẽ đem đến những hệ lụy nhất định.

Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ? Bạn đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo đang ăn quá nhiều muối này

07/03/2021 18:15

Một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ăn quá nhiều muối là cảm thấy thức ăn tự chế biến tại nhà có vị nhạt.

Nên ăn trưa lúc mấy giờ tốt nhất? Bác sĩ trả lời câu hỏi triệu đô, chỉ ra 2 sai lầm tai hại khi ăn trưa

05/03/2021 09:35

Để biết khi nào nên ăn trưa, bạn phải hiểu được tín hiệu đói của cơ thể, thói quen ăn uống và tiêu hóa của chính mình.

Gan kém có 4 dấu hiệu rõ rành rành sau, cần gặp bác sĩ ngay: Tuyệt chiêu bảo vệ gan trước khi quá muộn

03/03/2021 21:08

Trong bài viết, một bác sĩ tiêu hóa sẽ giải thích 4 trong số những dấu hiệu phổ biến nhất của suy gan và 4 cách giữ cho lá gan của bạn luôn khỏe mạnh.

Từng được coi là "em chã nặng nhất thế giới", cậu bé béo đến không đi học nổi giờ đã có ngoại hình thay đổi đáng kinh ngạc sau 5 năm

24/02/2021 20:45

Đứa trẻ béo nhất thế giới giờ đây đã khiến mọi người không thể nhận ra sau khi giảm được hơn một nửa trọng lượng cơ thể.

Chế độ ẩn