Chuyên gia dinh dưỡng
9 loại thực phẩm giúp nam giới tăng cường sức mạnh và sinh lực ở mọi lứa tuổi
06/04/2017 19:42
Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp nam giới tăng cường sức khỏe mà còn có tác dụng trong việc cân bằng nội tiết cho cơ thể. Bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp nam giới gia tăng testosterone (hormone nam giới) để cải thiện sinh lực trong mọi lứa tuổi.
Nếu là tín đồ ăn cay, xin chúc mừng vì bạn có cơ hội sống lâu hơn người khác!
04/04/2017 18:40
Gia vị cay có khả năng chống béo phì, ung thư và kéo dài tuổi thọ con người nếu được áp dụng vào khẩu phần ăn hàng ngày theo cách hợp lý.
Loại củ đứng đầu trong danh sách chống ung thư tốt nhất: Có nhiều ở Việt Nam, giá rất rẻ
25/03/2017 18:35
Khoai lang là loại củ bình dân và phổ biến tại Việt Nam. Nhưng thưởng thức loại thực phẩm này sao cho đúng cách không phải là điều mà ai cũng biết.
Muốn cơ thể trẻ trung tràn đầy sức sống, đừng bỏ qua những thực phẩm quen thuộc này
18/02/2017 14:21
Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm tự nhiên có thể chống lão hóa cực kì hiệu quả, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài.
Đừng chủ quan: Những thứ bạn ăn trước, trong và sau khi tập thể dục ảnh hưởng 90% tới kết quả đó
17/02/2017 21:23
Bất kỳ ai mới bắt đầu tập thể dục hoặc thể hình đều mong muốn có được kết quả tập luyện nhanh chóng. Thế nhưng phần lớn họ lại chỉ quan tâm đến các bài tập, lịch tập mà ít chú trọng xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Những món ăn khiến bạn tăng cân vù vù ngày Tết
24/01/2017 12:10
Tết Nguyên Đán là dịp gia đình quây quần bên nhau ăn với bữa cơm truyền thống. Những món ăn quen thuộc của ngày Tết lại trở thành nỗi ám ảnh đối với cân nặng của rất nhiều chị em phụ nữ.
Sô cô la và 10 thực phẩm giúp thúc đẩy tinh thần lên cao vào buổi sáng
16/12/2016 07:51
Chế độ dinh dưỡng vào buổi sáng có thể quyết định tâm trạng cả một ngày dài. Theo chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson, nếu muốn khởi đầu ngày mới bằng tâm trạng tích cực, chỉ cần nạp ngay 10 thực phẩm sau.
Chuyên gia người Anh liệt kê 5 thực phẩm "gắn mác lành mạnh" nhưng không tốt cho sức khỏe mà bạn ăn hàng ngày
19/11/2016 09:06
Chia sẻ trên Femail Food&Drink, chuyên gia dinh dưỡng London - Rhiannon Lambert - tiết lộ danh sách những sản phẩm cô không bao giờ mua. Điều đáng ngạc nhiên là trong số đó có những sản phẩm mà chúng ta thường gắn mác “lành mạnh”.
Nạp bao nhiêu đồ ngọt mỗi ngày là đủ? Câu trả lời là nửa ly kem, 1 lon nước tăng lực hay 2 hũ sữa chua
17/11/2016 06:45
Đồ ngọt, đường là không tốt cho sức khỏe. Chúng ta đều biết điều đó nhưng không thể làm ngơ trước sự hấp dẫn của đồ ngọt. Mỗi ngày, chúng ta có thể nạp vào cơ thể tối đa bao nhiêu đường mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe?
Mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn ăn cá, tại sao vậy?
29/10/2016 10:15
Không giống với thịt đỏ, cá là một nguồn protein nạc tốt hơn.
TS Mỹ cứu mẹ thoát khỏi ung thư nhờ 10 liệu pháp tự nhiên kỳ diệu
11/10/2016 07:26
"Lần đầu tiên mẹ mắc ung thư, tôi đang là một đứa trẻ, chưa biết chuyện gì. Nhưng 12 năm sau, là một chuyên gia dinh dưỡng nên tôi biết khả năng tự chữa bệnh của cơ thể".
5 thực phẩm "sướng mồm nhưng hại thân" bạn nên ngừng ăn ngay hôm nay
02/10/2016 07:12
Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến cáo, hạn chế ăn 5 loại thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn.
7 tuyệt chiêu dưỡng thận cực đơn giản nên thực hiện hàng ngày
27/09/2016 11:38
Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, có 7 tuyệt chiêu giúp thận luôn khỏe mạnh, bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ.
6 thói quen đơn giản ngày chủ nhật giúp bạn thành công cả tuần mới
24/07/2016 00:05
Vào ngày cuối cùng của tuần cũ, bạn cần dành thời gian tổ chức công việc cho 7 ngày kế tiếp, thêm khẩu phần thực phẩm lành mạnh và đặc biệt là chơi một số trò kích thích tư duy, sáng tạo.
