Giấc ngủ\ : 1 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn", bạn dùng 365 ngày, không cẩn thận dễ "rước họa vào thân"

1 thứ trên giường là "ổ vi khuẩn", bạn dùng 365 ngày, không cẩn thận dễ "rước họa vào thân"

01/04/2025 22:40

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn hãy chú ý vệ sinh sạch sẽ món đồ này.

Phát hiện mới nhất về nhiệt độ phòng lý tưởng để có giấc ngủ ngon

01/04/2025 21:59

Sau khi nghiên cứu 11.000 giấc ngủ của nhóm người khó ngủ, các chuyên gia xác định được mức nhiệt độ phòng lý tưởng để có thể ngủ ngon và sâu.

Cho táo vào đun chín, tôi hối hận vì không biết những ích lợi này sớm hơn

26/03/2025 18:35

Táo khi được nấu chín sẽ giúp chất xơ hòa tan trở nên mềm hơn, làm tăng tối đa giá trị dinh dưỡng và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Cắt 1 lát gừng tươi đặt lên rốn, 4 lợi ích sức khỏe quý như vàng này sẽ thuộc về bạn!

23/03/2025 07:19

Gừng không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp mà còn là vị thuốc tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe nếu biết cách dùng.

Nhắc nhở: ĐỪNG đặt 3 thứ này dưới gối ngủ kẻo kéo họa vào thân

21/03/2025 23:33

Gối là nơi bạn đặt đầu xuống để nghỉ ngơi, cần được giữ yên tĩnh, sạch sẽ và không nên có bất kỳ vật dụng nào gây xáo trộn.

Madam Pang U60 trẻ như mới ngoài 30: Không chạm đến 2 "kẻ thù" nhan sắc, "nghiện" làm 1 việc mỗi ngày bảo sao da đẹp bất chấp tuổi tác

18/03/2025 10:26

Nhiều người cho rằng diện mạo như hiện tại là điều quá đỗi bình thường đối với một nữ tỷ phú như Madam Pang. Nhưng thực ra nếu bạn không chăm sóc tốt cơ thể từ bên trong thì cũng khó có được diện mạo tuyệt vời ở độ tuổi này.

Hai thói quen trước khi ngủ đang ‘‘đầu độc’’ sức khỏe, nhiều người vẫn thường làm mà không hề để ý

02/03/2025 23:16

Đây là những thói quen không tốt mà có thể bạn cũng đang thực hiện vào mỗi tối.

Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ sẽ tốt hơn cho trẻ? Nghiên cứu khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

28/02/2025 21:36

Nhiều bậc phụ huynh có thói quen bật đèn ngủ khi cho trẻ đi ngủ mà không nhận ra những ảnh hưởng này.

3 món KHÔNG nên xuất hiện trên bàn ăn buổi tối vì hại sức khỏe đủ đường, còn gây mất ngủ

20/02/2025 22:38

Nhiều người không biết rằng chọn sai thực phẩm cho bữa tối cũng hại sức khỏe chẳng kém gì bỏ bữa!

Đừng để "tiền mất tật mang" khi mua chăn mền giá rẻ: Đây là cẩm nang "bỏ túi" cho người tiêu dùng thông minh!

16/02/2025 09:30

Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại chăn mền giá rẻ, nhưng không phải loại nào cũng bền và tốt cho sức khỏe.

2 thói quen ngủ trưa của dân công sở được chuyên gia cảnh báo: Có thể giảm tuổi thọ và mắc bệnh tim

11/02/2025 11:28

Nếu ngủ trưa sai cách, bạn có thể rước thêm nhiều bệnh nguy hiểm vào người.

Cơ thể sẽ thay đổi ra sao trong những ngày Tết?

31/01/2025 23:10

Những ngày Tết sinh hoạt bị xáo trộn khiến nhịp sinh học của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.

Vì sao nhiều người đặt một nắm gạo dưới gối?

16/01/2025 21:03

Mặc dù gạo có vẻ không liên quan gì đến không gian nghỉ ngơi, việc đặt một nắm gạo dưới gối lại là mẹo hay có lợi cho sức khỏe của bạn.

Sáng ngủ dậy làm 5 điều này, hại gan không kém gì rượu bia nhưng ít người biết

15/01/2025 07:32

VOV.VN - Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố và tổng hợp protein. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với nhiều áp lực và thói quen không lành mạnh đang khiến gan phải "gồng mình" hoạt động, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Giấc ngủ\