Giảm cân
Từ nay đến Tết, cứ thường xuyên ăn loại hạt này bảo sao giảm cân tự nhiên, hạ đường huyết hiệu quả: Lúc nào chợ Việt cũng có sẵn
12/01/2026 14:47
Đây là món ăn vặt quen thuộc nhưng ít ai biết rằng nó còn mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những người có đường huyết cao hoặc đang trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Lưu Diệc Phi giảm 8kg trong 15 ngày: Chế độ ăn kiêng thần kỳ được bác sĩ hé lộ, giúp ngăn ngừa chảy xệ da
06/01/2026 08:06
Ở tuổi 38, “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi đã có 23 năm hoạt động nghệ thuật, cân nặng của cô nhiều năm liền duy trì quanh mức 53kg.
Sau khi uống nước luộc quả này trong 15 ngày tôi giảm 5kg, da và chân săn chắc: Nó đầy chợ Việt quanh năm, giá lại rẻ hều
30/12/2025 15:10
Con số trên cân đột nhiên giảm xuống, điều này thậm chí còn làm chính tôi ngạc nhiên.
"Tôi giảm 12kg bằng cách ăn cơm trắng đủ 3 bữa 1 ngày", vị bác sĩ Nhật thú nhận
27/12/2025 07:52
Trong khi không ít người cắt bỏ hoàn toàn tinh bột để giảm cân thì vị bác sĩ này lại đi ngược lại.
Giảm cân không cần nhịn đói! Đặng Siêu ăn kiêng kiểu "có như không" giảm 4cm vòng eo, loại bỏ mỡ bụng dễ dàng!
23/12/2025 22:39
“Giảm cân kiểu buông lỏng” của Đặng Siêu quả thực rất dễ thực hiện.
Nhảy dây 3.000 lần mỗi ngày trong một tháng, một chuyện khủng khiếp đã xảy ra với nữ sinh 15 tuổi
22/12/2025 17:15
Vì muốn giảm cân nhanh, một nữ sinh đã kiên trì nhảy dây khoảng 3.000 cái mỗi ngày. Thế nhưng chỉ sau hơn một tháng, điều đáng sợ đã xảy ra.
Minh Hằng thả vào nước lọc 1 nguyên liệu, cả ngày đỡ thèm ăn
21/12/2025 07:16
Bí quyết giúp mẹ 1 con chống cơn thèm ăn vặt.
Hàn Quốc rộ trào lưu “giảm cân bằng 1 loại hạt" Việt Nam có rất nhiều: Thử nghiệm 4 tháng giảm 51kg, chỉ với 4 bước đơn giản
20/12/2025 10:46
Trào lưu trên đã thu hút khoảng 900.000 người tại Hàn Quốc tham gia thử nghiệm.
Lưu Diệc Phi trẻ hẳn ra vài tuổi nhờ giảm 7kg: Tiết lộ mẹo siết cân 5 ngày không nhão cơ lại còn giữ làn da mochi không nếp nhăn
09/12/2025 10:06
Tham khảo ngay cách của "thần tiên tỷ tỷ" thôi nào!
Bạn tưởng mình đang giảm cân, nhưng thực ra lại hại cơ thể: 5 hành vi "giảm cân vô hiệu" còn đáng sợ hơn tăng cân
03/12/2025 13:15
Có câu nói: "Càng cố gắng giảm cân sai cách, kết quả càng tệ". Lý do là vì nhiều phương pháp giảm cân phổ biến không thực sự giảm mỡ mà còn gây hại cho sức khỏe.
Địch Lệ Nhiệt Ba cắt hẳn bữa tối
25/11/2025 20:28
Phương pháp giảm cân của Địch Lệ Nhiệt Ba leo thẳng lên hot search, tạo nên thảo luận sôi nổi.
Huyền Lizzie sở hữu vòng eo 56cm chỉ sau 2 tháng cắt giảm 1 món không thể thiếu trên mâm cơm người Việt
17/11/2025 07:52
Chị em chắc chắn sẽ thích thú với kiểu giảm cân, siết eo này.
6 loại nước giúp chị em giảm cân ngay cả... trong giấc ngủ nếu uống vào buổi tối
31/10/2025 10:29
Chọn đúng thực phẩm, chị em không chỉ giảm cân không tốn sức mà còn ngủ ngon, "chống già" và khỏe mạnh hơn nữa đấy!
Ông chủ phòng gym treo thưởng xe Porsche cho người giảm 50kg trong 3 tháng
27/10/2025 15:55
Khi tỷ lệ người thừa cân và béo phì gia tăng nhanh chóng, mô hình trại giảm cân đang ngày càng nở rộ và thu hút đông đảo thành viên tham gia. Cùng với đó là các chiêu trò quảng cáo, giải thưởng hấp dẫn từ các phòng gym "hành xác" này.
Loại quả vừa xanh vừa chát, nay được săn lùng vì tốt cho cả tim mạch lẫn đường huyết, còn cải thiện vóc dáng
13/10/2025 20:10
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã, chuối xanh đang trở thành loại quả được nhiều người “săn tìm” nhờ hàng loạt công dụng đối với sức khỏe.
Ăn ít 1 món hàng ngày của người Việt giúp diễn viên Khánh Huyền U60 giữ dáng, trẻ lâu
11/10/2025 07:08
Nữ diễn viên đã duy trì thói quen này hàng chục năm nay.
"Mỹ nhân đẹp nhất Hồng Kông" U70 vẫn gây sốt vì rạng rỡ: Bao nhiêu năm không cần dùng thuốc giảm cân, bí quyết là những thói quen giá 0 đồng
07/10/2025 21:27
Không chỉ sở hữu vẻ đẹp thoát tục như những những ngày đầu bước chân vào showbiz, bà còn duy trì được sức khỏe và sự rạng rỡ nhờ những thói quen lành mạnh.
Khung giờ vàng bạn cứ ăn là giảm cân, không cần kiêng khem hay tập nặng
04/10/2025 17:05
Đã có thêm một hướng đi mới cho những ai muốn giảm cân mà ngại ăn kiêng hay tập luyện khắc nghiệt: chỉ cần điều chỉnh khung giờ ăn uống hợp lý, bạn vẫn có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Chuối chín và chuối chưa chín: Loại chuối nào có tác dụng giảm cân nhanh hơn?
04/10/2025 11:39
Loại chuối nào kiềm chế cơn đói, cân bằng lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát calo? Đây là những gì các chuyên gia nói.
Đừng lầm tưởng! 3 loại trái cây nhiều người ăn để giảm cân lại khiến đường huyết tăng vọt
29/09/2025 17:19
Lượng đường trong các loại trái cây "ngọt" có thể lên tới 16-20g mỗi 100g, gần bằng lượng đường trong nhiều loại đồ uống có đường phổ biến.
