Giảm cân : Không phải kẹo rau củ, Tăng Thanh Hà dùng 3 cách này để bổ sung chất xơ, tăng cường collagen, giữ da căng bóng suốt bao nhiêu năm qua

Không phải kẹo rau củ, Tăng Thanh Hà dùng 3 cách này để bổ sung chất xơ, tăng cường collagen, giữ da căng bóng suốt bao nhiêu năm qua

09/04/2025 08:13

Tăng Thanh Hà vẫn đều đặn bổ sung chất xơ mỗi ngày theo cách rất riêng. Bí quyết để 40 tuổi vẫn trẻ như đôi mươi là đây!

Nhờ quyết định theo kiểu "ăn ngược", sau 1 tháng tôi bất ngờ với vòng eo của mình

08/04/2025 22:52

Thứ tự ăn uống này hóa ra giúp giảm số đo vòng eo lại tốt cho làn da đến vậy!

Giảm 1-2kg mỗi tuần trong tầm tay hóa ra lại dễ đến thế: Bí quyết không phải tập luyện hay ăn kiêng

05/04/2025 20:34

Chìa khóa để giảm 1-2kg mỗi tuần hóa ra nằm ở việc điều chỉnh một vài thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày.

7 ngày chỉ ăn sáng với khoai lang: Tôi giảm cân thần tốc nhưng cơ thể lại thay đổi theo cách không ngờ!

30/03/2025 08:08

Bài viết dựa trên trải nghiệm thật của chị Nguyễn Thị Khánh (Quốc Oai, Hà Nội).

Bí quyết giảm 7kg của ngôi sao Kpop: U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thực đơn chỉ 4 món

27/03/2025 10:08

Nhiều người hâm mộ tò mò liệu đây có phải là bí quyết giúp cô nàng duy trì vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ dù ở tuổi U40.

Chinh phục pickleball: Làm cách nào để vừa chơi hay, vừa giảm cân để có dáng đẹp

27/03/2025 05:36

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng pickleball là môn "dưỡng sinh" không đốt được nhiều calo.

Cho táo vào đun chín, tôi hối hận vì không biết những ích lợi này sớm hơn

26/03/2025 18:35

Táo khi được nấu chín sẽ giúp chất xơ hòa tan trở nên mềm hơn, làm tăng tối đa giá trị dinh dưỡng và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Loại hạt màu trắng “nhỏ nhưng có võ” giúp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu

26/03/2025 13:24

Hạt tiêu trắng là loại gia vị có trong căn bếp. Dù nhỏ, nhưng nó lại giúp tối ưu hóa sức khỏe của bạn theo những cách đáng ngạc nhiên.

Yến Xuân - vợ Văn Lâm thần thái bước xuống từ xế hộp, khoe vóc dáng nuột nà sau sinh khiến dân tình ngỡ ngàng

20/03/2025 10:33

Vợ Văn Lâm khiến dân tình khen hết lời khi về dáng thần tốc sau sinh.

Chỉ ăn thịt để giảm cân vì không thích tập thể dục, sau 6 tháng, mẹ 2 con nặng 95kg nhận được những gì?

13/03/2025 16:22

Một người mẹ hai con đã quyết tâm giảm cân và thành công sau khi tăng cân lên gần 100kg. Cô áp dụng chế độ ăn uống chỉ gồm thịt mà không cần tập thể dục, nhưng các chuyên gia lên tiếng cảnh báo.

Yến Xuân - vợ Văn Lâm gây choáng khi giảm 11kg chỉ sau 22 ngày, lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhất làng bóng đá

13/03/2025 14:50

Yến Xuân lấy lại vóc dáng nóng bỏng nhất làng bóng đá chỉ chưa đầy 1 tháng sau sinh con.

Lộ video Trấn Thành biểu hiện lạ nơi công cộng

05/03/2025 13:15

Khoảng 1,9 triệu người đã tò mò chăm chú xem đoạn clip có sự xuất hiện của nam MC Trấn Thành.

Loại quả được ví như “bánh mì”, bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

28/02/2025 10:18

Quả sake, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Con 7 tuổi đòi ăn pizza, bố mẹ lo sợ quyết giảm 50kg, tập để có cơ bắp cuồn cuộn

26/02/2025 09:55

Lo lắng khi con trai 7 tuổi đòi ăn pizza để giảm stress, vợ chồng Thakur quyết giảm cân và tập luyện; sau 1 năm họ giảm 50kg và có thân hình cuồn cuộn cơ bắp.

Việt Nam có loại "nước thần", uống một ly mỗi sáng cũng giúp ngăn ngừa đủ bệnh

24/02/2025 11:06

Nước quế, được pha chế từ vỏ quế thơm nồng, là một thức uống ấm áp, dễ chịu, mang đến cảm giác thư thái và sảng khoái. Nhưng hơn cả một thức uống ngon miệng, nước quế còn là một "liều thuốc bổ" tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện từ bên trong.

Giảm cân