Huyết áp cao : 6 "kiểu" ăn uống dần phá hủy cơ thể và sức khỏe của bạn sau 30 tuổi

6 "kiểu" ăn uống dần phá hủy cơ thể và sức khỏe của bạn sau 30 tuổi

07/07/2023 11:39

Để giữ gìn và củng cố sức khỏe của bạn ở độ tuổi 30 trở đi, hãy tránh những thói quen không lành mạnh này.

Tags: huyết áp cao, sức khỏe não, thói quen ăn uống

Bác sĩ: Người sống thọ thường có 3 "to" và 1 "hồng hào", thêm 5 đặc điểm này kiểu gì cũng sống đến 100 tuổi

30/06/2023 22:59

Theo các bác sĩ nổi tiếng, đây là 9 đặc điểm của người sống thọ.

Tags: nguy cơ tử vong, người cao tuổi, da dẻ hồng hào, huyết áp cao

Loại cây sống trong bùn lầy, tất cả các bộ phận đều là thuốc tốt đến kỳ lạ

20/06/2023 19:51

Trong các loại cây cỏ thực vật, rất hiếm có loại cây nào như sen, tất cả các bộ phần đều dùng làm thuốc và đều toàn năng.

Tags: Huỳnh Tấn Vũ, đại học y dược, thuốc cầm máu, y học cổ truyền, huyết áp cao

Đàn ông trường thọ thường có "1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm": Nếu có đủ thì không cần phải lo nghĩ nhiều

09/06/2023 21:56

Để biết bản thân trường thọ hay không, bạn có thể kiểm tra xem mình có đủ những đặc điểm này.

7 loại nước là “thuốc hạ huyết áp tự nhiên”, chăm uống để tránh xa đột quỵ

05/06/2023 20:50

Huyết áp cao là nguyên nhân chính dẫn tới đột quỵ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ đột quỵ bằng cách uống 7 loại đồ uống dưới đây.

Ăn cơm no lại buồn ngủ là dấu hiệu cảnh báo 3 loại bệnh nghiêm trọng

24/05/2023 21:25

Buồn ngủ sau khi ăn có thể là dấu hiệu cơ thể đang nhắc nhở bạn rằng 4 loại bệnh này đang tiềm ẩn, đừng bỏ qua.

6 đến 10 giờ sáng là thời gian tim và não "mong manh" nhất nên tuyệt đối tránh 4 điều sau

15/05/2023 01:47

Hóa ra thói quen vô thức bấy lâu nay lại tàn phá cơ thể chúng ta khủng khiếp đến như vậy!

7 bộ phận của con lợn "vừa bẩn vừa độc", ưa thích tới mấy cũng nên hạn chế ăn, đặc biệt là số 7

13/05/2023 23:03

Nhiều người cho rằng ăn 7 bộ phận này của con lợn tuy chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng ẩn chứa nhiều chất độc, có hại cho sức khỏe. Ăn quá nhiều chẳng khác gì nạp chất độc vào người.

4 loại thực phẩm dễ "đánh cắp" giấc ngủ, ăn vào bảo sao thao thức suốt đêm

26/04/2023 22:15

Mỗi ngày, chúng ta cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để phục hồi năng lượng sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn lại luôn gặp phải tình trạng trằn trọc, mất ngủ kéo dài thì cần tìm cách thay đổi ngay. Bởi mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng da mà còn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và dễ dẫn đến các bệnh tim mạch, mạch máu não.

Nên ăn tỏi vào lúc nào để tốt cho sức khỏe?

16/04/2023 18:05

Tỏi là loại gia vị quen thuộc và tốt cho sức khỏe, vậy nên ăn tỏi vào lúc nào tốt nhất?

6 dấu hiệu nhận biết và tác hại khủng khiếp của thói quen ăn thừa muối

18/03/2023 18:03

Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, ăn thừa muối có thể mang đến nhiều bệnh tật nguy hiểm hơn bạn tưởng!

Dừa tươi đang rẻ, mua về vừa giải khát vừa tẩm bổ nhưng lưu ý có bệnh này thì đừng uống

14/03/2023 08:31

Năm nay tại khu vực TP.HCM, giá dừa tươi bán lẻ đang phổ biến ở mức 7000 - 9.000 đồng/quả, rất lý tưởng để mua về giải khát. Nhưng các gia đình nên lưu ý vài điều bên dưới đây để sức khỏe không bị đe dọa.

4 kiểu uống nước là ‘kẻ thù’ của huyết áp, nếu có thể hãy tránh xa

09/03/2023 16:05

Thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng tới huyết áp mà bạn không hề nhận ra. Dưới đây là những kiểu uống nước nên tránh nếu bạn đang muốn điều chỉnh huyết áp của mình.

Bữa sáng có thực sự là bữa quan trọng nhất trong ngày không? Làm rõ quan điểm lâu năm gây tranh cãi

28/02/2023 18:19

Hầu hết mọi người tin rằng bữa sáng rất quan trọng, nhưng có không ít nghiên cứu lại chứng minh điều ngược lại.

3 loại thịt được mệnh danh là khắc tinh của bệnh mỡ máu và huyết áp cao, giá lại rẻ bèo

07/02/2023 16:04

Hầu hết mọi người đều cho rằng muốn ngăn ngừa bệnh mỡ máu và huyết áp cao thì nên hạn chế ăn thịt. Tuy nhiên, 3 loại thịt này không những không gây bệnh mà còn giúp bạn ngăn ngừa chúng.