Người trung niên
Sau 40 tuổi, có “3 bữa” không nên ăn, "2 giấc" không nên ngủ và 3 môn thể thao nên tập luyện để giúp kéo dài thêm 5-10 năm tuổi thọ
05/07/2022 09:31
Sau 40 tuổi là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ, có những lưu ý trong thói quen sống hằng ngày bạn cần phải ghi nhớ để có một sức khoẻ tốt hơn, sống thọ hơn.
4 sai lầm nhiều người mắc khi tập thể dục khiến cơ thể chịu họa: Lợi bất cập hại mà còn đẩy nhanh lão hoá, tổn thương xương khớp
27/06/2022 08:11
Nhiều người cho rằng muốn sống lâu thì phải tích cực tập thể dục để nâng cao khả năng miễn dịch. Nhưng cũng có người cho rằng con người phải nghỉ ngơi dưỡng sức thì mới khỏe mạnh
3 thói quen bạn cần sửa ngay nếu không muốn gặp phải tình trạng thiếu máu lên não khi còn trẻ
19/06/2022 08:00
Khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, bạn cần xem thử mình có đang mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu dưới đây hay không.
3 bài học người trung niên phải nằm lòng để nửa đời sau hưởng phúc: Sớm buông thì nhẹ lòng, gia đình gia đình là điều tồn tại duy nhất nhưng đây mới là thứ cần được ưu tiên
15/06/2022 14:47
Vật chất có bao nhiêu cũng không đủ. Muốn được tự do, trước hết phải biết đặt xuống những thứ khiến ta nặng lòng.
Cô gái 9x mừng tuổi 31 với căn nhà mới có cả sân vườn và sau 300 ngày, khu vườn đã nở rộ đầy hoa
05/06/2022 07:50
Cô gái 9x đã hoàn thành ước mơ bấy lâu của bản thân về ngôi nhà với một khu vườn trồng hoa muôn hương sắc khi vừa qua tuổi mới.
4 hành vi gây hại cho thận mà nhiều người ít khi ngờ đến, điều nào cũng rất quen thuộc trong cuộc sống
22/05/2022 07:36
Thận làm việc tốt sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài hiệu quả, nhưng nếu bạn cứ duy trì những thói quen sau đây thì thận sẽ phải lên tiếng cầu cứu đó.
Nhà 1 tầng chống nóng, lọc bụi và cản tiếng ồn ở Quảng Nam khiến ai nhìn cũng mê
16/05/2022 08:10
Nhờ phương pháp thiết kế đơn giản, ngôi nhà 1 tầng ở Quảng Nam trở thành nơi sống lý tưởng cho nhiều gia đình.
Người sau 40 tuổi, cho dù không tiền không mối quan hệ, chỉ cần chọn đúng 5 nghề này thôi cũng đủ sống dư dả nửa phần đời còn lại rồi!
30/04/2022 21:47
Khi bước đến tuổi trung niên, đặc biệt là khoảng tuổi 40, đó là thời điểm cuộc sống căng thẳng và tốn kém nhất. Lúc này bạn phải cưu mang cha mẹ già, nuôi vợ, lo học phí cho con. Nếu không có thu nhập ổn định thì sẽ rất khó để tiến lên phía trước.
10 loại thực phẩm vàng bổ xương hơn sữa, dùng thường xuyên không lo thiếu canxi: Dân văn phòng ít vận động càng nên chú ý bổ sung
27/04/2022 19:27
Vì tính chất công việc và thói quen sinh hoạt, tỷ lệ mắc bệnh loãng xương đã tăng cao ở nhiều độ tuổi khác nhau. Cần bổ sung 10 loại thực phẩm này để đủ canxi, cải thiện chức năng xương khớp.
6 loại ung thư đặc biệt thích "nhắm" vào nam giới: Quý ông không thể không để tâm, kẻo bị "đoạt mạng" bất thình lình
21/04/2022 08:01
6 căn bệnh ung thư này luôn biết cách “làm thân” với những chàng trai có lối sống không lành mạnh, thích sử dụng chất kích thích. Do vậy, không muốn tử thần ghé thăm, hãy thay đổi và cẩn trọng hơn với sức khỏe của bản thân.
Một chất trong bếp được ví như “vua chống ung thư”, là "thần hộ mệnh" khi bước vào U50: Chẳng cần tìm đâu xa, trong 4 món này có rất nhiều
19/04/2022 23:35
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”, liệu có thần kỳ như vậy không?
Tuổi 50 - 60 là THẬP KỶ ĐEN TỐI NHẤT của cuộc đời, nhưng với người hiểu rõ 4 điều này thì đây chỉ là chuyện nhỏ
15/04/2022 19:50
Đời người có mấy lần mười năm? Mười năm nào là mười năm khốn khó nhất của cuộc đời và chúng ta phải chuẩn bị những gì để có thể vượt qua được mười năm này?
Bất ngờ với số ly cà phê nên uống mỗi ngày để sống lâu hơn: Người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ tử vong sớm ít hơn không uống đến 64%
13/04/2022 06:19
Uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ phát triển các vấn đề về tim và kéo dài tuổi thọ.
6 nguyên nhân "mời gọi" ung thư ập đến, đáng tiếc là cực nhiều người trong chúng ta phạm phải để rồi tiền làm bao nhiêu cũng "đốt" vào giường bệnh
12/04/2022 18:33
Ai cũng có nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, một số nhóm người có nguy cơ mắc ung thư cao hơn hẳn so với những nhóm người khác cần đặc biệt lưu ý.
Làm gì trong 24 giờ để sống khỏe mạnh: Ăn đúng bữa, tắm đúng thời điểm, vận động phù hợp để tăng cường sức đề kháng, cơ thể dẻo dai, đương nhiên sẽ sống thọ
05/04/2022 00:01
Hằng ngày chúng ta luôn có rất nhiều việc cần làm, vậy bạn có biết thời gian nào làm việc gì là thích hợp nhất, có lợi nhất cho sức khỏe không?
Nếu muốn sống thọ, phụ nữ trên 50 tuổi có "4 món phải tránh - 2 loại thịt nên ăn nhiều": Chịu khó áp dụng còn giúp sản xuất collagen để trẻ lâu
17/03/2022 18:39
Phụ nữ sau tuổi 50 phải điều chỉnh chế độ ăn uống, nếu không hệ tiêu hóa sẽ ngày càng bị tổn thương và từ đó sản sinh ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Cụ bà 87 tuổi người Mỹ đúc kết bí quyết “trường thọ”: Chỉ một câu nói đơn giản đã thức tỉnh vô số người!
17/03/2022 06:00
Cụ bà ngoại quốc đã nói một câu khôn ngoan khiến cả thế giới phải suy ngẫm: Chúng ta ngừng chơi không phải vì già, nhưng chúng ta sẽ già vì ngừng chơi.
2 thói quen sau bữa tối mời gọi SÁT THỦ nhồi máu não đến nhà lúc "nửa đêm": Nguy hiểm nhưng nhiều người vẫn mắc phải, bỏ ngay kẻo đột tử lúc nào chẳng hay
15/03/2022 22:11
Có những thói quen "vặt vãnh" tưởng vô hại nhưng lại chính là nguyên nhân khiến nhồi máu não tiếp cận bạn mỗi tối.
Đàn ông 20 tuổi sẽ không quan tâm đến gia cảnh đối phương, nhưng ngoài 30 tuổi sẽ cân nhắc rất nhiều khi chọn bạn đời
06/03/2022 10:12
Sống càng lâu, dần dần ai cũng sẽ nhìn thấu được nhiều thứ, tất nhiên trong đó có cả tình yêu.
5 loại thực phẩm là "tòng phạm" của bệnh tiểu đường, cắn 1 miếng đường huyết tăng chóng mặt: Bỏ sớm khỏi thực đơn kẻo dùng nhiều insulin cũng vô ích
05/03/2022 22:04
Chế độ ăn nhiều đường dễ dẫn đến béo phì, rối loạn trao đổi chất, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường cần tránh xa các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.
