Quá trình lão hóa
3 loại thịt cực giàu collagen, càng ăn da dẻ càng căng bóng, mịn màng
04/12/2021 22:16
Ăn uống lành mạnh và chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp ngăn ngừa sự suy giảm collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa.
7 loại thực phẩm là tác nhân gây lão hóa nhanh, phụ nữ sau tuổi 30 kiêng kỵ một tháng cơ thể có thể trẻ ra nhiều tuổi
02/12/2021 23:10
Nếu thấy cơ thể già nua và sức khỏe giảm sút nhanh chóng, sau tuổi 30 bạn nên tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây.
Đàn ông 40-45 tuổi xuất hiện "3 lớn, 2 hôi và 1 đau" thì đang lão hóa rất nhanh: Nếu thấy cơ thể chưa có thì xin chúc mừng, bạn vẫn còn sung sức, khỏe mạnh!
29/11/2021 12:06
Quá trình lão hóa của đàn ông bắt đầu tăng nhanh sau 40 tuổi. Để biết cơ thể đang ở mức độ lão hóa nào hãy cùng khảo sát qua 6 biểu hiện.
Sau tuổi 50, chế độ ăn hàng ngày luôn có 6 loại thực phẩm này, đảm bảo bạn sẽ trẻ lâu từ trong ra ngoài
21/11/2021 16:53
Những thực phẩm này có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến tuổi tác, suy giảm nhận thức và xóa cả những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.
2 tổn hại không ngờ khi tỉa lông mũi sai cách: Đàn ông sau 40 tuổi không muốn sức đề kháng giảm sút cần đặc biệt lưu ý
19/11/2021 06:08
Tỉa lông mũi là một dạng chăm sóc bản thân, vệ sinh cá nhân hàng ngày, dù rất nhỏ nhưng lại ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe và cuộc sống.
Mẹ tỷ phú Elon Musk đã U80 nhưng vẫn "gây sốt" vì ngoại hình trẻ trung, đầy khí chất: Bí quyết trẻ mãi không già của bà đến từ 1 thói quen ăn uống đơn giản
17/11/2021 16:28
Dù có một cậu con trai siêu giàu nhưng các phương pháp chống lão hóa của bà Maye lại không hề tốn kém, chủ yếu thông qua chế độ ăn uống, tập luyện và duy trì thái độ lạc quan.
Sa sút trí tuệ - Căn bệnh khiến người già mất nhận thức, cuộc sống thành "gánh nặng": 2 dấu hiệu cảnh báo cần đi kiểm tra càng sớm càng tốt
14/11/2021 09:38
Sa sút trí tuệ là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khuyết tật và phụ thuộc ở người cao tuổi trên toàn thế giới. Càng sớm phát hiện các dấu hiệu, càng giúp người bệnh hạn chế những ảnh hưởng xấu tới cuộc sống.
3 vùng trên cơ thể phụ nữ càng lớn thì tuổi thọ có thể càng kéo dài, nếu có dù chỉ 1 cũng đáng để ăn mừng
13/11/2021 22:01
Nếu muốn biết một người phụ nữ có sống thọ hay không chúng ta phải nhìn vào điểm nào trên cơ thể? Rất đơn giản, bạn có thể quan sát 3 điểm chung dưới đây.
Sau tuổi 50, nếu chịu khó duy trì 4 thói quen ăn uống sau, nếp nhăn của bạn sẽ "không cánh mà bay"
13/11/2021 20:41
Kết hợp những thực phẩm có nguồn gốc thực vật trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng chỉ thế thôi chưa đủ, nhất là với phụ nữ sau tuổi 50.
Tập luyện mù quáng có thể làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa: 5 sai lầm khi tập bạn cần sửa ngay nếu không muốn làm tổn hại cơ thể
12/11/2021 11:54
Không phải cứ tập hùng hục là tốt đâu bạn nhé! Một số sai lầm khi tập luyện có thể khiến bạn thu về kết quả không như mong đợi.
5 việc nếu làm ngay sau khi thức dậy rất dễ "bào mòn" tuổi thọ theo thời gian, sửa ngay trước khi quá muộn
10/11/2021 08:22
Cứ nghĩ những việc làm dưới đây là vô hại nhưng thực tế nó lại gây hại không nhỏ cho sức khỏe và tuổi thọ của bạn đấy!
Bước qua tuổi 40 phải ghi nhớ 5 điều KHÔNG bao giờ được tiết kiệm: Phúc phần nửa đời sau đều phụ thuộc cả vào đây
09/11/2021 22:50
Sau tuổi 40, chúng ta đang ở ngưỡng cửa giao thoa giữa nhiều chuyển biến của cuộc đời. Đặc biệt trong giai đoạn này, nếu lơ là một chút, sức khỏe về sau rất có thể sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro.
Sau 50 tuổi, té ngã thôi cũng có thể mất mạng: Nếu có 4/12 dấu hiệu này thì nguy cơ bị tổn thương rất lớn, cần kiểm tra sức khỏe gấp
09/11/2021 13:25
Do sự lão hóa và các nguyên nhân khác, nguy cơ té ngã ở người cao tuổi là rất cao và gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, người trên 50 tuổi cần được thăm khám sức khỏe thường xuyên nhằm phát hiện những bệnh lý và yếu tố nguy cơ gây té ngã để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Có nên uống trà thay cho nước lọc hay không? Câu trả lời chính xác không phải ai cũng tỏ tường
01/11/2021 12:10
Trà và nước đun sôi là hai thứ đồ uống quen thuộc đối với người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng liều lượng hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
35-45 tuổi là lúc cơ thể và tinh thần đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp tới lão hóa: Bảo vệ tốt 5 điều này để nâng cao sức trẻ, bệnh tật nào cũng lùi xa!
31/10/2021 19:43
Bảo vệ tim mạch, duy trì vóc dáng cân đối, tăng cường sức đề kháng…. Chính là những cách để giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa sau 35 tuổi.
Người trên 50 tuổi đi bộ mỗi ngày có còn lý tưởng không hay là chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa? Bác sĩ ĐH Y gợi ý 5 bài tập phù hợp với người cao tuổi
28/10/2021 06:39
Theo bác sĩ Phạm Văn Tú, Phó trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện ĐH Y khuyến cao, dù luyện tập hình thức nào người cao tuổi cũng rất cần lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ vận động cho phù hợp với sức khỏe.
Trên 50 tuổi, người thông tuệ sẽ quen được ‘3 loại đắng’, cơ thể tự nhiên khỏe mạnh trông thấy, tuổi thọ gia tăng đáng kể
25/10/2021 18:23
Đây chính là những yếu tố quan trọng hàng đầu để dù đi qua tuổi 50, cơ thể vẫn khỏe mạnh dồi dào, tuổi thọ gia tăng đáng kể.
4 loại đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây tích mỡ, phụ nữ sau 40 tuổi thèm mấy cũng phải tránh kẻo mặt đầy nếp nhăn
24/10/2021 20:28
Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy nhanh khủng khiếp nếu phụ nữ cứ thường xuyên sử dụng 4 thức uống này, đặc biệt sau 40 tuổi thì hậu quả càng nặng.
Các nhà khoa học phát hiện ra quy luật tăng tuổi thọ: Giảm khẩu phần ăn giúp sống lâu hơn 20 năm!
20/10/2021 22:33
Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Ăn một lượng vừa đủ không chỉ giúp giữ dáng mà còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ đáng kinh ngạc.
4 thực phẩm khoái khẩu là tác nhân gây lão hóa chính ở nữ giới, nên tiêu thụ càng ít càng tốt
16/10/2021 08:57
Lão hóa ở con người là biểu hiện trực quan nhất, biểu hiện chủ yếu là da vàng, da nhăn nheo, xỉn màu. Nó sẽ xuất hiện khi bạn ở một độ tuổi nhất định, tuy nhiên lão hóa cũng có thể đến sớm nếu như bạn thường xuyên tiêu thụ 4 thực phẩm này.
