Sức khỏe thể chất
Trầm cảm là chứng rối loạn tâm thần, nhiều người vẫn chủ quan không biết nó ảnh hưởng cơ thể đến mức này
18/07/2021 21:26
Tệ nhất, trầm cảm có thể dẫn đến tự tử. Gần 800 000 người chết do tự tử mỗi năm. Tự tử là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi.
Gan là cơ quan trao đổi chất lớn nhất của cơ thể con người, bạn đã biết cách bảo vệ cho tốt chưa?
17/07/2021 19:52
Sức khỏe thể chất là tiền đề của cách mạng. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn, con người thường bận rộn với công việc và ham vui giải trí mà bỏ qua kho báu của một sức khỏe tốt. Kỳ thực, bình thường để ý một chút, phòng bệnh sớm, sức khỏe đều ở quanh ta.
Cụ ông 83 tuổi từng đi qua mọi quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới, tiêu không quá 1 USD/ngày
06/07/2021 20:30
Bí kíp du lịch khắp thế giới của ông Andre Brugiroux rất đơn giản: "Đi nhờ xe, không ở khách sạn, tiêu không quá 1 USD/ngày".
Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng
23/06/2021 23:20
Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn… Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
4 kỹ năng mềm tạo đà để bạn phát triển sự nghiệp rực rỡ sau tuổi 30: Điều số 1 tu dưỡng cả đời cũng chưa đủ
19/06/2021 15:01
Số 1 là điều bạn rèn cho bản thân càng sớm càng tốt. Nếu may mắn, có lẽ bạn đã có tố chất này trong người từ khi mới chỉ 6-7 tuổi.
Làm việc trên giường tùy ý nằm ngồi tưởng thoải mái nhưng lại khiến cơ thể bạn "oằn mình" chống chịu 5 tác hại khôn lường
25/05/2021 20:49
Sức cám dỗ của gối ấm, nệm êm luôn thật khó cưỡng. Đó là lý do nhiều người thích mang công việc lên trên giường để làm và nghĩ rằng điều này giúp giảm lo lắng, kích thích sự sáng tạo.
Càng lớn tuổi và chịu nhiều áp lực, bạn càng phải quản lý "chặt" thứ này: Không phải thời gian, cũng chẳng phải tiền bạc
03/05/2021 23:00
Bạn đã bao giờ nghĩ tới việc quản lý năng lượng của bản thân chưa? Nếu chưa từng, hãy đọc bài viết này để tránh những lúc cạn kiệt thể chất và tinh thần, đặc biệt là trong giai đoạn khó khăn này.
Trên thế giới có một khu vực đặc biệt nơi con người sống hạnh phúc hơn hẳn so với bình thường, và lý do vì sao vô cùng đáng học hỏi
01/05/2021 19:59
Hầu hết các quốc gia thuộc khu vực này đều lọt top đất nước hạnh phúc nhất trong bảng xếp hạng thường niên.
Phong thuỷ không thể đặt bừa bãi, chỉ một chi tiết nhỏ cũng có thể dẫn đến “lợi bất cập hại”
21/04/2021 20:07
Việc bài trí các đồ dùng phong thuỷ trong nhà cũng cần tuân theo quy tắc, nếu không nó có khả năng mang lại vận xui cho gia chủ.
4 tiêu chí đánh giá chính xác tuổi trung niên của bạn khỏe hay yếu: Hãy xem bạn có đạt không?
19/04/2021 10:33
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Nếu bạn không có 4 biến động này, chính là dấu hiệu tuyệt vời về một sức khỏe tốt trong tương lai.
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến nguy cơ trầm cảm như thế nào?
11/04/2021 21:58
Một giấc ngủ kém không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe thể chất.
Bí quyết trường thọ của bác sỹ 100 tuổi: 5 điều nên khắc cốt ghi tâm
07/04/2021 11:17
Sinh năm 1921, chuẩn bị bước vào tuổi 100, nhưng mỗi khi nhắc đến tuổi của bà, nhiều người đều sẽ sửng sốt: Dù sắp tròn trăm tuổi nhưng trông bà vẫn rất minh mẫn, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống! Tuổi thọ của bà không phải do di truyền mà là nhờ vào phương thức sinh hoạt có giờ có giấc có kiêng có lành của mình.
Bất kể nam nữ, cố gắng tránh làm 4 điều sau khi đi tắm thì bạn có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn
01/04/2021 20:59
Có thể hàng ngày bạn vẫn thường xuyên làm 4 việc này khi tắm mà không biết nó đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Người thận yếu thường có 6 đặc điểm rất dễ nhận biết: Hãy sớm đi khám nếu bạn có cảm giác tương tự
03/03/2021 20:17
Thận hư, thận yếu có thể khiến sức khỏe của bạn sa sút cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là những triệu chứng rất dễ bị bỏ qua, khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn.
Giàu – nghèo hơn nhau ở cách sống: Trong tay của cải ăn ba đời không hết nhưng thiếu điều này, cuộc đời mãi chẳng đủ đầy
27/02/2021 19:26
Sở hữu số dư tài khoản rất nhiều con số nhưng chẳng có thời gian tiêu tiền, vậy "tiền nhiều để làm gì"?
Cơ thể thay đổi thế nào khi chúng ta yêu? Tình yêu có tác động đến sức khỏe nhiều hơn bạn tưởng, nhưng không phải lúc nào cũng tích cực
27/02/2021 08:45
Có ai mà không mong chờ tình yêu. Nhưng bạn có biết yêu khiến sức khỏe của mình cũng thay đổi đáng kể không?
Một số mẹo giúp bạn đạt được sức khỏe thể chất và tâm lý như mong muốn trong năm mới
16/02/2021 18:20
Nếu mục tiêu của bạn trong năm nay là cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý, hãy bắt đầu với những việc làm này.
BS mách bạn 6 việc để có sức khỏe tối ưu nhất: Điều thứ 4 nếu chủ quan sẽ vô cùng nguy hiểm
11/02/2021 11:46
Đây là danh sách 6 việc làm tốt nhất mà bạn nên đưa vào danh sách những việc cần làm hàng ngày để gia tăng tuổi thọ. Bây giờ bắt đầu cũng chưa muộn.
Dân châu Á đổ xô đi đạp xe sau 1 năm vật lộn với Covid-19: Xu hướng không ai ngờ tới nhưng có tác dụng giải tỏa tinh thần cực tốt
25/01/2021 20:00
Đạp xe là một trong những xu hướng bất ngờ nhất trong năm 2020 và dự báo sẽ còn tiếp tục trong năm 2021. Hoạt động này vừa giúp con người duy trì khoảng cách an toàn, vừa tận hưởng thiên nhiên và cảnh quan thành phố.
Quy tắc 20/20/20 cho một buổi sáng năng suất
25/01/2021 07:58
Làm thế nào để không lãng phí những giờ đầu tiên của một ngày.
