Sức khỏe
4 thực phẩm “hại tim” còn hơn bia rượu: Nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày mà không hay biết
07/04/2026 09:15
Nhiều người có xu hướng hạn chế bia rượu để bảo vệ tim, nhưng lại quên để ý đến những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Trên thực tế, chính những lựa chọn tưởng chừng vô hại này nếu lặp lại trong thời gian dài mới là nguyên nhân khiến nguy cơ bệnh tim gia tăng.
Uống nước tăng lực mỗi ngày: Cơ thể bạn đang bị ảnh hưởng thế nào?
06/04/2026 22:30
Theo một số nghiên cứu, hơn một nửa dân số thế giới đã từng sử dụng nước tăng lực nhưng loại đồ uống này thực sự tác động thế nào đến cơ thể?
Ngừng ngay việc thái những thực phẩm này trên thớt gỗ, rất nhiều người Việt làm sai
06/04/2026 21:15
Thớt gỗ là vật dụng quen thuộc trong căn bếp mọi gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể đặt trên nó để thái như chúng ta vẫn nghĩ.
Ngồi xổm hay lót giấy cũng “vô dụng”? Sự thật về nhà vệ sinh công cộng khiến ai cũng giật mình
06/04/2026 19:03
Những “mẹo quen thuộc” như ngồi xổm hay lót giấy có thực sự giảm nguy cơ mắc bệnh khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng và đâu là thói quen vệ sinh đơn giản nhưng hiệu quả?
Ăn trứng sai cách vào buổi sáng vừa lãng phí dinh dưỡng, vừa gây hại cho cơ thể: Ai cũng có thể từng mắc những sai lầm này
05/04/2026 19:03
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc và dễ chế biến nhưng nếu mắc phải những sai lầm phổ biến này, bạn không chỉ làm mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn có thể vô tình gây hại cho cơ thể.
Thấy khoai lang kiểu này, bỏ ngay: 4 dấu hiệu cảnh báo nhiều người vẫn bỏ qua
05/04/2026 16:59
Nếu bỏ qua những dấu hiệu này, bạn và gia đình rất dễ mua phải những củ khoai lang tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe mà không hề hay biết.
Nữ nhân viên văn phòng mới 27 tuổi mà 95% động mạch vành đã tắc nghẽn vì thói quen nhiều người làm mỗi ngày
04/04/2026 23:26
Các bác sĩ vô cùng bất ngờ khi điều trị ca nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân nữ mới 27 tuổi với tình trạng tắc nghẽn động mạch vành nghiêm trọng, nguyên nhân bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh hàng ngày.
Người đàn ông sốc nặng khi nhận kết luận ung thư từ bác sĩ: dấu hiệu “đơn giản” nhưng ai cũng dễ bỏ qua
04/04/2026 19:06
Một người đàn ông 53 tuổi đã phải đối mặt với chẩn đoán ung thư trực tràng giai đoạn III vì bỏ qua những dấu hiệu tưởng chừng rất nhỏ của cơ thể trong suốt nhiều tháng.
Chứng kiến bạn qua đời ở tuổi 58, tôi thay đổi kế hoạch tuổi già: Sau 65 tuổi, tôi sẽ chọn viện dưỡng lão để không trở thành gánh nặng cho con cái
04/04/2026 14:29
Một biến cố bất ngờ đã khiến người phụ nữ này thay đổi hoàn toàn suy nghĩ về tuổi già. Từ niềm tin “nuôi con để nương tựa”, chị chuyển sang chủ động chuẩn bị tài chính và lựa chọn viện dưỡng lão sau tuổi 65. Câu chuyện đặt ra câu hỏi quen mà khó trả lời: Tuổi già nên dựa vào con cái hay dựa vào chính mình?
Sống lâu không khó như bạn nghĩ: Tất cả bắt đầu từ “công thức" 5 phút ngủ thêm +2 phút vận động mỗi ngày
04/04/2026 09:51
Chỉ cần thêm ngủ thêm 5 phút, vận động thêm 2 phút và ăn nhỉnh hơn một chút mỗi ngày, những thay đổi nhỏ tưởng chừng vô nghĩa này lại có thể giúp kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe đáng kể.
Mỹ đánh giá: Không phải đi bộ hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền, nhưng đột quỵ “sợ nhất”
03/04/2026 14:08
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đều đặn thực hiện kiểu tập luyện này có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.
Tưởng phải sống chung cả đời, ai ngờ tiểu đường có thể cải thiện nhờ 6 thói quen này
03/04/2026 14:07
Tiểu đường tuýp 2 từ lâu bị xem là “bản án suốt đời”, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng người bệnh có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng nếu áp dụng 6 thay đổi này trong lối sống.
Mỹ đánh giá: Không phải chạy hay bơi, đây mới “mật mã trường thọ” với hiệu quả vượt trội nhưng lại thường bị bỏ qua
02/04/2026 22:05
Chỉ với 20-30 phút mỗi ngày, thói quen tưởng bình thường này sẽ giúp cải thiện thể lực và mang đến những thay đổi rõ rệt cho sức khỏe.
Chàng trai 30 tuổi mắt phải bỗng bị mờ, đi khám bác sĩ kết luận: Hệ miễn dịch đã bị tổn hại hoàn toàn
02/04/2026 00:40
Cách đây một tháng, anh cảm thấy như có "muỗi bay" liên tục trước mắt phải, và mọi vật nhìn thấy đều mờ như thể đang nhìn qua một lớp kính mờ. Kết luận của bác sĩ gây bất ngờ và là lời nhắc nhở với nhiều người.
6 thực phẩm "phá thận" hơn bia rượu nhưng quen thuộc trên bàn ăn: 1 loại rau ai cũng tưởng tốt cũng không thoát "tội"
01/04/2026 23:48
Không hề có cồn, không gây say nhưng 6 thực phẩm dưới đây nếu dùng nhiều có thể khiến thận "tổn hại", nguy cơ bệnh thận cao hơn cả người dùng bia rượu.
Đột quỵ rất “sợ” loại cá này: Mỹ đánh giá “tốt nhất thế giới”, vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa, nhiều người Việt hay ăn
01/04/2026 15:07
Đây là loài cá quen thuộc, sở hữu giá trị dinh dưỡng đáng kể, đặc biệt có lợi cho hệ tim mạch và xương khớp.
Đột quỵ rất không thích loại quả này, là “nữ hoàng vitamin C” cực quen với người Việt: Không phải cam hay quýt
31/03/2026 14:08
Đây là nguồn cung cấp dồi dào nhiều vi chất quan trọng như vitamin C, đồng, vitamin K và vitamin E.
Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày
28/03/2026 09:54
Một nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 650.000 người trong suốt 35 năm đã mang đến những phát hiện đáng chú ý về lợi ích sức khỏe của cà phê.
Tắm trước hay gội đầu trước? Hoạt động tưởng chừng rất đơn giản nhưng hóa ra lâu nay nhiều người vẫn làm sai
28/03/2026 09:27
Việc tắm gội có thể không cần quá cầu kỳ, nhưng làm đúng trình tự sẽ giúp mọi người làm sạch cơ thể và bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện nhất.
Tôi 49 tuổi và khỏe hơn bao giờ hết: Khi phụ nữ bước qua tuổi 40 không phải để yếu đi, mà để mạnh mẽ hơn
27/03/2026 17:36
Tuổi trung niên có thể là thời điểm phụ nữ đạt đỉnh cao về sức mạnh nếu tập luyện đúng cách.
