Sức khỏe : Bạn mắc bao nhiêu trong số 6 thói quen khiến lão hóa "nhanh như chớp"? Thức khuya chỉ đứng cuối cùng

Bạn mắc bao nhiêu trong số 6 thói quen khiến lão hóa "nhanh như chớp"? Thức khuya chỉ đứng cuối cùng

16/05/2026 23:00

Dù cho ngày nào cũng đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng một ngày thì bạn vẫn có thể trông già nhanh hơn người khác vì những thói quen là "đồng phạm" của lão hóa bên dưới.

Loại quả chua ngọt đang chín rộ: Người than "nổi mụn", Đông y lại coi là thuốc “sinh tân dịch”, ăn đúng giúp giải nhiệt, đẹp da từ bên trong

15/05/2026 17:29

Thức quả chua ngọt quen thuộc này không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, những giá trị này chỉ được phát huy tối đa khi ăn đúng cách và đúng liều lượng.

Phát hiện 10 thói quen tưởng tốt hóa ra đang bào mòn sức khỏe: Ai cũng từng tin càng làm càng khỏe

14/05/2026 14:59

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn cố gắng sống lành mạnh nhưng cơ thể vẫn thường xuyên mệt mỏi và kiệt sức? Thực tế, có những thói quen tưởng tốt hóa ra hại vô cùng.

Nghiên cứu 20 năm của ĐH Harvard: 1 loại quả giúp kéo dài tuổi thọ, “thuốc quý” cho tim mạch, bán đầy chợ Việt mà nhiều người vẫn xem nhẹ

14/05/2026 00:36

Loại quả quen thuộc mà nhiều người Việt ăn hàng ngày hóa ra có nhiều công dụng hơn chúng ta tưởng.

Các bác sĩ cảnh báo: Không cần chờ đến khi tức ngực, thấy 3 thứ này ở đầu và mặt tức là tim mạch đang "báo động"

13/05/2026 23:34

Thay vì chờ đợi những cơn tức ngực trở nên rõ ràng, bạn có thể đã ở giai đoạn bệnh tim mạch nặng, suy tim hoặc nhồi máu cơ tim bất cứ lúc nào.

Loại thực phẩm phụ nữ càng ăn càng khỏe đẹp nhưng nhiều người lại sợ

13/05/2026 22:24

Nhiều phụ nữ hiện nay vẫn âm thầm "né" món ăn này.

90% người đang mắc: 5 thói quen dùng điện thoại âm thầm "huỷ hoại" bạn mỗi ngày

13/05/2026 19:35

Điện thoại là vật bất ly thân trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên những thói quen xấu khi sử dụng, dù rất nhỏ cũng có thể âm thầm đe dọa sức khỏe và sự an toàn của bạn.

Loại quả được Mỹ đánh giá tốt nhất thế giới: Ở Việt Nam có giống 'xấu lạ' giá 80.000 đồng/kg vẫn cháy hàng

13/05/2026 10:10

Đây cũng là một trong những loại quả được giới chuyên gia dinh dưỡng quốc tế đánh giá rất cao nhờ hàm lượng dưỡng chất nổi bật và lợi ích đối với sức khỏe.

Uống nước mía theo kiểu này, tim và thận phải “gồng mình” làm việc

12/05/2026 21:12

Nước mía được nhiều người xem là thức uống giải khát quen thuộc trong những ngày nắng nóng. Vị ngọt đậm, cảm giác mát lạnh giúp loại đồ uống này trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình.

Trái cây mùa hè: Ăn thế nào để không gây “nóng”, nổi mụn?

11/05/2026 21:19

Trái cây mùa hè hấp dẫn nhưng ăn xong lại dễ nổi mụn. Nhiều người vì thế tin rằng chúng “gây nóng”, trong khi nguyên nhân thực sự nằm ở cách ăn và lượng tiêu thụ.

Người phụ nữ 55 tuổi qua đời vì ung thư tuyến tụy dù chưa từng uống rượu, bác sĩ: Tại 4 thói quen buổi tối

09/05/2026 21:29

Ung thư tuyến tụy được mệnh danh là "vua trong các loại ung thư" vì thường bị phát hiện muộn, tỷ lệ tử vong cao, thời gian sống sau khi chẩn đoán có thể chỉ tính bằng tháng.

Người đàn ông 49 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối: Bác sĩ cảnh báo 3 thói quen ăn uống này, thận tốt đến đâu cũng không thể chịu nổi

09/05/2026 19:44

Không rượu bia quá đà, không bệnh nền rõ ràng, người đàn ông 49 tuổi vẫn suy thận nặng, nguyên nhân nằm ở 3 thói quen ăn uống rất quen thuộc này.

Người phụ nữ bị suy hô hấp sau khi ăn sầu riêng cùng đồ uống này: Bác sĩ cảnh báo nguy hiểm, tuyệt đối không kết hợp

07/05/2026 20:32

Một trường hợp vừa được ghi nhận tại Trung Quốc khiến nhiều người giật mình về thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại.

3 bài học đắt giá sau tuổi 40: Những thứ từng cố giữ, hóa ra lại làm mình kiệt quệ

07/05/2026 19:13

Đến tuổi trung niên mới thấm: tiền không đáng tiêu hãy giữ lại, người không đáng giữ hãy buông, việc làm hao mòn bản thân nên dừng.

Loài cây tưởng chỉ trưng cho đẹp, ai ngờ còn là thuốc quý được Mỹ đánh giá cao: Người Việt dùng nhiều mà ít biết

07/05/2026 16:36

Loài cây này chứa nhiều ích lợi đáng kể nếu biết cách tận dụng, thậm chí trở thành vị thuốc quý.

Loại quả 95% là nước, bán đầy chợ Việt: Ăn sai cách là phí mất phần “quý nhất”

06/05/2026 21:41

Dưa chuột là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng ít ai biết rằng loại quả này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, hệ tiêu hóa và huyết áp. Đặc biệt, phần giá trị dinh dưỡng “đắt giá” nhất lại nằm ở lớp vỏ thường bị bỏ đi.

Sức khỏe