Tuần hoàn máu
Ăn tỏi rất tốt nhưng đừng dại kết hợp cùng 6 thứ này kẻo hóa "thuốc độc"
09/01/2023 11:59
Tỏi rất tốt nhưng mỗi sáng chỉ nên ăn tối đa 1 tép tỏi. Đồng thời tỏi cũng không nên kết hợp một cách tùy tiện, dưới đây là một số cấm kỵ.
4 tín hiệu lão hóa sớm trên cơ thể
28/11/2022 22:40
Đừng chủ quan bỏ qua khi thấy những vùng này trên cơ thể đột nhiên lớn hơn bình thường bạn nhé!
Bài tập đơn giản, không tốn kém nhưng được WHO công nhận là phương pháp vận động tốt nhất
19/09/2022 11:45
Đi bộ là bài tập không còn xa lạ nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của phương pháp này.
Cơ thể của người uống nước lọc hay người uống trà khỏe mạnh hơn?
24/08/2022 11:10
Nước lọc không phải là lựa chọn duy nhất để cung cấp nước cho cơ thể.
Tuân thủ nguyên tắc 12 khung giờ trong ngày, sức khỏe và hạnh phúc đều đủ đầy, cuộc đời mới thật sự có ý nghĩa
23/08/2022 11:22
Mỗi phút mỗi giây đều mang ý nghĩa riêng. Hãy rèn luyện cho mình thói quen tốt, tuân thủ giờ giấc, quản lý thời gian, hạnh phúc nằm ngay phía trước.
Mạch máu có bị tắc nghẽn hay không chỉ cần đi bộ 3 bước là biết, nếu có 3 dấu hiệu này ở chân thì cần đi khám càng sớm càng tốt
05/07/2022 16:46
Các bệnh gây ra bởi mạch máu tắc nghẽn ngày càng trở nên phổ biến hiện nay, đe dọa trực tiếp đến tính mạng con người. Để kiểm tra xem mạch máu của mình có bị tắc nghẽn hay không, bạn hãy xem xét tình trạng của chân khi đi bộ.
Bàn chân là "trái tim thứ 2" trên người: Nếu xuất hiện 9 thay đổi này, có thể cơ thể đang gặp nhiều bất ổn
12/06/2022 09:35
Nằm ở vị trí thấp nhất trong cơ thể nhưng bàn chân được y học hiện đại gọi là “trái tim thứ hai”. Bộ phận này có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
3 loại nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt chứng tỏ tuần hoàn máu không tốt, nguy cơ nhồi máu cơ tim có thể “tăng đột biến”
04/06/2022 17:15
Khi chúng ta già đi, collagen cũng dần mất đi, lúc này sẽ xuất hiện các nếp nhăn. Tuy nhiên, nếu bạn còn trẻ mà nếp nhăn xuất hiện ở “3 vị trí” này thì có thể tuần hoàn máu của bạn không tốt và chức năng tim của bạn đang gặp vấn đề. Cần theo dõi thêm hoặc tới thăm hỏi bác sĩ.
5 thực phẩm tệ nhất khiến mạch máu "bẩn", lưu thông máu kém, tuổi thọ giảm nhanh
03/06/2022 12:35
5 thực phẩm quen thuộc này có hàm lượng muối cao... là nguyên nhân khiến mạch máu kém sạch khỏe, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.
3 triệu chứng ở bàn chân ngầm cảnh báo bệnh tiểu đường đang rình rập, nếu có đủ cả 3 thì nên đi khám ngay
13/04/2022 22:03
Nguyên nhân dẫn đến tiểu đường có thể xuất phát từ thói quen ăn uống và lối sống sinh hoạt chưa khoa học của nhiều người. Tuy nhiên, nếu phát hiện ra bệnh từ sớm thì khả năng chữa khỏi bệnh vẫn khá cao bạn nhé!
3 dấu hiệu ở tay chân của những người sống rất thọ: Nếu có đủ 3/3, xin chúc mừng bạn có sức khỏe rất tốt!
26/02/2022 12:05
Chỉ 3 đặc điểm nhỏ ở tay chân sau đây báo hiệu bạn có tương lai sống thọ. Liệu bạn có từng để ý đến chúng?
Thực hiện động tác này 5 phút mỗi ngày tương đương 1 giờ đi bộ: Nam giới kiên trì thực hiện chẳng trách sao cơ thể mãi cường tráng!
23/02/2022 18:41
Có thể bạn quá bận không thể sắp xếp thời gian ra ngoài tập thể dục, nhưng nếu duy trì được bài tập này thường xuyên thì 5 phút cũng tương đương đi bộ 1 tiếng.
4 bài tập vận động dành cho F0 điều trị tại nhà
22/02/2022 22:43
F0 điều trị tại nhà có thể thực hiện 4 bài tập vận động như tập thở, tư thế nghỉ ngơi, luyện tập tại giường hoặc tập tăng thể lực, rèn luyện sức bền để nâng cao sức khỏe.
5 nhóm đối tượng tuyệt đối không nên ngâm chân dưỡng sinh, đặc biệt là người bị tiểu đường: Lợi ích chưa thấy nhưng tai họa cận kề, có thể mất mạng như chơi
15/02/2022 20:56
Ngâm chân không chỉ giúp cơ thể thoải mái mà còn mang lại nhiều công dụng khác, là cách dưỡng sinh “ngon bổ rẻ” của nhiều người. Nhưng không phải ai cũng nên ngâm chân để nâng cao sức khỏe.
Người có 4 điểm này có thể đã có "kháng thể của riêng mình", bệnh ung thư không dám đến gần, nếu bạn có được 3 thôi cũng đáng mừng
31/01/2022 23:15
Người có những thói quen sinh hoạt và ăn uống tốt tuy không thể ngăn chặn 100% sự xuất hiện của bệnh ung thư nhưng ít nhất cũng có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Những người có "vóc dáng trường thọ" thường có 5 đặc điểm trên cơ thể, sau 50 tuổi cần đều đặn làm 4 việc để tuổi thọ được kéo dài
29/01/2022 16:31
Những người sống điều độ và luôn tuân thủ khoa học thì cơ thể sẽ dần dần hình thành nhiều đặc điểm rất khác biệt.
3 dấu hiệu ở lưỡi chứng tỏ tim không khỏe, tuần hoàn máu đang gặp họa, nguy cơ nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch ở mức báo động
24/01/2022 07:36
Đông y quan niệm 'tâm tại khiếu vi thiệt'. Điều đó đủ nói lên rằng, lưỡi là một trong những bộ phận quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của tim.
3 thay đổi NHỎ trên bàn tay nhưng là cảnh báo LỚN về lá gan của bạn đang hỏng
20/01/2022 22:51
Gan là một cơ quan rất đặc biệt của cơ thể. Chỉ cần nhìn bàn tay, bàn chân cũng có thể biết cơ thể có khỏe mạnh hay không.
Bí quyết sống thọ được lưu truyền 800 năm rất dễ thực hiện: Kiễng gót chân đều đặn để khỏe tim mạch, bổ thận khí, chống đột quỵ…
19/01/2022 12:02
Kiễng gót chân vốn chỉ là một hành động nhỏ nhặt chẳng ai để ý tới, ít người biết được rằng đây là một phương pháp giữ gìn sức khoẻ rất hiệu quả của người xưa. Người trung niên và người cao tuổi nếu thực hiện thường xuyên các bài tập này sẽ đạt được lợi ích ngoài mong đợi.
4 'cảm giác' luôn có ở người mắc bệnh tiểu đường: Dù có chỉ 1 biểu hiện cũng nên đi khám ngay để sớm ngăn chặn 'sát thủ thầm lặng'
14/01/2022 12:06
Ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh mãn tính tiểu đường. Khi có những “cảm giác” dưới đây cần chủ động đến ngay cơ sở ý tế để kiểm tra, vì đó là những dấu hiệu của bệnh.
