Tuần hoàn máu : Bí quyết cải thiện sức khoẻ nằm trong một cốc nước lọc buổi sáng: Tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho đường ruột, đặc biệt hữu ích với người huyết áp cao

Bí quyết cải thiện sức khoẻ nằm trong một cốc nước lọc buổi sáng: Tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho đường ruột, đặc biệt hữu ích với người huyết áp cao

18/10/2021 06:10

Nên uống nước trước hay sau khi đánh răng? Hãy nghe lý giải của bác sĩ.

Cảnh báo tình trạng “nước tiểu đổi màu” sau khi tập thể dục: Nếu gặp 3 dấu hiệu sau chớ coi thường kẻo suy thận lúc nào không hay

14/10/2021 07:12

Trong một số trường hợp không được cứu chữa kịp thời, nạn nhân thậm chí có thể tử vong do tập luyện quá sức.

50 tuổi là thời kỳ quan trọng của tuổi thọ, trước khi đi ngủ làm 5 điều thường xuyên, sức khỏe tốt, ít ốm đau

04/10/2021 21:45

Bắt đầu tới gần tuổi 50, mọi người cần chuẩn bị từ sớm để duy trì sức khỏe, bảo vệ tuổi thọ của mình. Trong đó, 5 thói quen trước khi đi ngủ này sẽ là “lá chắn” bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh tật.

Đoán tuổi thọ thông qua bàn chân: Nếu có 4 tín hiệu nhỏ này ở chân, chứng tỏ bạn là người tuổi thọ ngắn và nhiều bệnh tật

28/09/2021 23:26

Nếu bạn đang có một hoặc nhiều hơn những biểu hiện dưới đây thì hãy cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh hoặc thiếu hụt chất dinh dưỡng, tất cả đều có thể làm suy giảm tuổi thọ của bạn.

5 dấu hiệu được "khắc" rất rõ trên da cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim, bất kì ai cũng bị nhầm lẫn với dị ứng

22/09/2021 20:20

Các bệnh lý về tim mạch luôn được xem là "sát thủ thầm lặng". Vậy nên bạn cần nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh thông qua 5 thay đổi trên da như sau.

Nhìn bàn chân đoán bệnh: Có 4 điểm bất thường trên bàn chân, cần đi khám thận khẩn cấp

20/09/2021 16:26

Hãy quan sát chân thường xuyên để đề phòng 4 hiện tượng này xảy ra, báo hiệu bệnh thận đang đến rất gần.

Trước khi đi ngủ duy trì bài tập dựa chân vào tường: Sau một thời gian, hiệu quả đối với sức khỏe có thể thấy rõ!

13/09/2021 20:16

Đây là bài tập không tốn sức nhưng hiệu quả bất ngờ.

3 biện pháp "tự nhiên, đơn giản mà có võ" giúp cải thiện trí nhớ, thúc đẩy tuần hoàn máu lên não, bổ khí, dưỡng huyết: Từ bấm huyệt, chế độ ăn tới thói quen sống

12/09/2021 16:05

Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của con người, có chức năng điều khiển nhiều cơ quan thần kinh khác cũng như là “ngân hàng” lưu trữ thông tin. Vì phải “đảm đương” trọng trách nặng nề ấy, nên việc não bộ bị quá tải dẫn đến việc ghi nhớ hay gặp khó khăn, trí nhớ bị kém đi là lẽ rất thường tình. Chính vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng để tăng cường trí nhớ là việc rất cần thiết để hỗ trợ cho não bộ của bạn phát huy hết khả năng.

Uống 4 cốc nước này ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng chẳng khác nào đang “bức tử” thận

05/09/2021 06:35

Cốc nước đầu tiên sau khi thức dậy sẽ quyết định sức khỏe của bản thân bạn. Đừng tùy tiện uống 4 loại nước sau nếu không biết rõ thời điểm thích hợp để uống.

Đàn ông dựa vào dinh dưỡng, phụ nữ dựa vào giấc ngủ: 10 điều nên làm, 10 điều cần tránh để giữ sức khỏe, kéo dài thanh xuân

28/08/2021 22:47

Đối với cả nam và nữ, chế độ ăn uống và ngủ nghỉ chính là hai yếu tố cần được đặc biệt chú trọng để giữ gìn sức khỏe, đẩy lùi lão hóa.

Tim bị bệnh thì lưỡi sẽ có 3 biểu hiện bất thường, nếu có dù chỉ một cái cũng nên đi khám ngay

04/08/2021 14:47

Lưỡi không có biểu bì nên chúng ta sẽ thấy rất nhiều mạch máu trên nó, từ màu sắc của lưỡi có thể quan sát sự tuần hoàn máu và phán đoán được chức năng sinh lý của tim. Nếu tim không khỏe, lưỡi sẽ có 3 biểu hiện này, đừng bỏ qua chúng.

3 bộ phận trên khuôn mặt chuyển sang màu thâm đen cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề, cần đi kiểm tra ngay

20/06/2021 16:11

Màu đen xuất hiện trên da thường là dấu hiệu cho thấy sức khỏe đang có vấn đề, đặc biệt là khi màu thâm đen xuất hiện ở 3 bộ phận này trên khuôn mặt.

Nhật Bản có một tỉnh mệnh danh là "vùng đất của người sống thọ nhất thế giới": Bí quyết của họ là 4 kiểu ăn uống mà ai cũng có thể học theo

30/04/2021 12:56

Từng đứng đầu bảng về tỷ lệ đột quỵ ở Nhật, thế nhưng nhờ thay đổi thói quen ăn uống mà vào năm 2010, tuổi thọ của vùng đất này đã giành vị trí số 1 Nhật Bản.

Khi tắm kỳ sạch những bộ phận này, vừa giúp sống lâu vừa giảm cân, nhiều người thường bỏ qua

25/04/2021 22:18

Tắm là việc làm thường xuyên, nhưng nhiều người thường tắm qua loa, có rất nhiều bộ phận không bao giờ kỳ sạch mỗi khi đi tắm, mọi người không biết rằng chỉ cần kỳ cọ sạch sẽ, massage 5 bộ phận này khi tắm, cũng sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn.

3 loại nước chấm có nguy cơ "đe dọa" sức khỏe mạch máu hơn cả đường và muối, thế nhưng nhiều người trung niên, cao tuổi vẫn ăn nhiều

02/04/2021 08:05

Thói quen ăn nhiều đường hoặc muối có thể khiến cho mạch máu bị tổn thương. Ngoài ra, dầu hào, nước tương, nước sốt đậu ngọt... cũng có thể làm hại mạch máu không kém.

Tuần hoàn máu