Cải thiện khả năng miễn dịch
Loại quả giàu vitamin C ngang chanh, là “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, chống viêm: Bán giá rẻ bèo ở chợ Việt
22/02/2024 22:09
Không chỉ là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng, đây còn là “thuốc bổ” phòng nhiều bệnh, đảm bảo sức khỏe cho con người.
Loại rau có giàu hàm lượng selen gấp 30 lần hành tây: Là "thuốc" hạ đường huyết tự nhiên lại rất bổ máu
11/01/2024 22:30
Bổ sung loại rau quen thuộc này vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bí đỏ thường xuyên vào mùa thu?
01/10/2023 09:55
Những lợi ích mà bí đỏ đem lại có thể khiến bạn kinh ngạc, từ cải thiện sức khỏe đến làm đẹp da...
"Ngôi sao sống thọ đẹp nhất Trung Quốc" 118 tuổi vẫn trẻ đẹp: 6 thói quen đơn giản của bà rất đáng học hỏi
29/09/2023 16:25
Bà Zhang Mingzhu chia sẻ bản thân có 6 bí quyết tuy đơn giản nhưng thực sự rất hữu ích.
3 hành vi nấu nướng sai lầm làm mất hết vitamin C trong thực phẩm cực nhiều người mắc phải
31/07/2023 11:37
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng. Thế nhưng hàng ngày chúng ta đang làm mất lượng lớn loại vitamin này trong thực phẩm mà không hề hay biết.
Xoài ngon và tốt, mùa hè rất nhiều nhưng có 5 kiểu người ăn vào hóa hại
01/07/2023 10:37
Nhắc đến trái cây mùa hè thì không thể nào bỏ qua xoài. Tuy ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại quả này.
4 môn thể thao đơn giản nhưng giúp bạn kéo dài 5-10 năm tuổi thọ: Thực hiện đều đặn khí huyết được lưu thông, đột quỵ cũng phải sợ
13/02/2023 22:04
4 môn thể thao này chính là phương pháp giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu tập luyện thường xuyên
Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại gia vị có sẵn trong nhà bếp này
12/07/2022 16:04
Tỏi được biết đến là một gia vị được nhiều người sử dụng, nó cũng là một phương thuốc được sử dụng rộng rãi. Sau đây là một số lợi ích mà tỏi đem đến cho sức khỏe của chúng ta.
5 mẹo khi ăn uống giúp phụ nữ làm trắng da từ bên trong, thải độc cơ thể và duy trì cân nặng ổn định
11/07/2022 16:23
Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn là mong muốn của rất nhiều chị em. Ngoài việc nhờ đến mỹ phẩm, công nghệ làm đẹp thì cũng có nhiều cách làm trắng da từ bên trong mà nhiều người chưa biết.
Hành lá rất tốt cho tim mạch và ngăn ngừa ung thư nhưng lại dễ bị thối hỏng, chuyên gia hướng dẫn 3 mẹo giữ hành lá 1 tháng cũng không thối
18/04/2022 11:34
Hành lá không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều dịp. Đặc biệt, toàn bộ phần thân của hành còn là một kho báu đối với sức khỏe con người.
10 phút kiễng chân mỗi ngày giá trị ngàn vàng: Giảm phù chân, thon gọn cơ thể, bổ thận khí, đặc biệt cải thiện khả năng miễn dịch ngay trong mùa dịch bệnh
28/02/2022 09:45
Không yêu cầu địa điểm hay thiết bị tập luyện, bạn có thể áp dụng bài tập kiễng chân mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể.
2 môn thể thao giúp tăng miễn dịch cực hiệu quả, bác sĩ 80 tuổi vẫn sung sức khỏe mạnh nhờ tập đều đặn, kiên trì thì tuổi thọ không ngắn
13/02/2022 00:05
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của một người kiên quyết muốn bơi và luyện Thái Cực Quyền dù đã ngoài 80 tuổi? Chỉ cần nhìn vào sức khoẻ của Chung Nam Sơn, chuyên gia hô hấp hàng đầu Trung Quốc, chúng ta đã có câu trả lời. Và câu trả lời là sẽ không có chuyện xấu xảy ra nếu chúng ta tập luyện phù hợp với điều kiện sức khỏe cá nhân, ngược lại điều này còn mang lại lợi ích rất lớn.
Cô gái 28 tuổi phát hiện bị suy gan sau nửa tháng theo đuổi phương pháp dưỡng da lành mạnh nhưng quá đà mà có thể nhiều người cũng mắc phải
07/01/2022 15:54
Nhiều phương pháp dưỡng da được công nhận là lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng điều đó chỉ đúng khi bạn làm đúng cách. Trường hợp của cô nàng 28 tuổi ở Trung Quốc dưới đây là một ví dụ.
Bí đỏ rất bổ nhưng 4 kiểu người này phải kiêng kỵ : Tào tháo đuổi, dạ dày tổn thương, ăn ngon mà rước bệnh vào người thì nên từ bỏ
02/12/2021 16:02
Không chỉ là món ăn thơm ngon bổ dưỡng, bí đỏ còn là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh. Tuy nhiên, 4 nhóm người sau nên “kiêng kỵ” với thực phẩm này.
Người sau 50 tuổi dậy sớm đi bộ mỗi ngày sẽ hưởng đủ lợi ích: Giảm đau xương khớp, tăng cường sự dẻo dai, kéo dài tuổi thọ không ngờ
22/10/2021 18:10
Đối với người trung niên và cao tuổi, việc duy trì vận động thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khoẻ thể chất mà còn rất có lợi cho tinh thần. Sức khoẻ được đảm bảo có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lại nhiều bệnh tật.
10 gia vị này hóa ra là bậc thầy kéo dài tuổi thọ: Luôn sẵn có và giá lại rẻ thì tội gì không sử dụng ngay để nâng cao sức khoẻ, tăng đề kháng!
28/07/2021 23:27
Bổ sung các loại gia vị này vào bữa ăn hằng ngày không những giúp món ăn có thêm hương vị mà còn cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, tăng tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.
5 loại trái cây nấu chín có tác dụng gấp đôi so với ăn sống, giúp giảm ho, giải đờm, thải độc tố
04/05/2021 12:14
Trái cây có vai trò như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong cuộc sống hàng ngày, ngoài việc ăn sống, có một số loại trái cây nấu chín lên, dinh dưỡng còn tăng gấp bội.
Ăn nấm mỗi ngày đem tới 3 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng có 3 nhóm người không nên ăn kẻo hại người
25/03/2021 19:04
Nấm trông vậy thôi nhưng lại chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên không phải cứ thích ăn thoải mái bao nhiêu cũng được đâu bạn nhé!
Kiên trì ăn nho khô suốt 20 năm, bác sĩ nổi tiếng Trung Quốc nhận về vô vàn những lợi ích này cho sức khỏe
23/01/2021 22:34
Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, nho khô không chỉ là một loại thực phẩm bình thường mà nó còn là thảo dược chữa trị được nhiều bệnh.
8 loại thực phẩm này là kẻ thù của cục máu đông, nên thường xuyên ăn để mạch máu khỏe mạnh
02/01/2021 15:02
Tuần hoàn máu thông suốt là tiền đề cho sự hoạt động bình thường của cơ thể, nếu mạch máu bị tắc nghẽn, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ tiềm ẩn những nguy cơ vô cùng lớn cho sức khỏe.
