Chất dinh dưỡng
4 thực phẩm "đại kỵ" với quả nho, ăn cùng không bổ béo mà còn hại thân: Nôn mửa, tiêu chảy “ghé thăm”, dạ dày “kêu cứu”, phải tuyệt đối cẩn thận
23/10/2021 16:28
Nho chứa nhiều nguyên tố dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách có thể gây hậu quả nặng nề.
SỰ THẬT rùng mình về nước sôi để nguội khi soi dưới kính hiển vi và 3 loại nước lọc không nên uống để tránh nhiễm độc, mắc ung thư
23/10/2021 16:01
Ở mức phóng đại 100 lần có thể thấy nước sau khi đun xong thì hầu như đã diệt được hết vi khuẩn. Tuy nhiên, sau 3-6 tiếng thì vi khuẩn đã bắt đầu phát triển trở lại, sau 16 tiếng thì số lượng vi khuẩn đã tăng lên đáng kể.
Sau 50 tuổi, 3 loại thịt càng ăn nhiều càng tốt cho sức khỏe, dinh dưỡng rất dễ hấp thu
23/10/2021 10:34
Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều người thay đổi thói quen ăn uống và cắt giảm đáng kể lượng thịt nạp vào cơ thể mỗi ngày vì lo sợ bị gout, mỡ máu, tiểu đường, béo phì… Tuy nhiên, người sau 50 tuổi ăn 3 loại thịt này càng nhiều thì sức khỏe càng tốt, dinh dưỡng đầy đủ, thể trạng khỏe khoắn.
Sữa ngon bổ nhưng 7 đối tượng này KHÔNG nên uống vì khó hấp thụ dinh dưỡng, thậm chí sinh độc hại sức khỏe
23/10/2021 08:29
Có một số đối tượng đặc biệt được khuyến cáo là không nên uống sữa, bởi không những không thể hấp thụ được những chất dinh dưỡng, mà còn rất có thể tạo ra tác dụng phụ.
Ra chợ mua thịt, người khéo léo thấy 6 phần này sẽ mua ngay lập tức vì chúng 100% tươi ngon, lại giàu vitamin, canxi rất tốt cho cơ thể
22/10/2021 10:17
Để chọn lựa phần thịt an toàn, đảm bảo sức khỏe bạn có thể tham khảo những thông tin dưới đây.
Bạn bị mất ngủ? Hãy thực hiện ngay những cách đơn giản và hiệu quả này!
18/10/2021 20:45
Giấc ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Thiếu ngủ có thể khiến khả năng tập trung và chức năng não suy giảm, ngoài ra còn làm mất cân bằng lượng đường trong máu.
Bác sĩ cảnh báo: 3 "thói quen tốt" này thực sự là thủ phạm của bệnh Alzheimer
17/10/2021 22:34
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 3 giây lại có một người trên thế giới được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ. Điều đáng sợ là nghiên cứu phát hiện một số thói quen tốt có thể là thủ phạm gây ra bệnh Alzheimer.
3 biểu hiện trên móng tay đang cảnh báo bạn bị thiếu máu, không phát hiện ra sớm để bồi bổ thì cơ thể sẽ sinh bệnh
17/10/2021 16:58
Chúng ta thường xuyên cắt tỉa móng tay nhưng nhiều người lại không để ý đến những thay đổi của nó, phải đến khi cơ thể phát bệnh thì mới biết móng tay của mình đã phát ra tín hiệu cảnh báo trước đó.
4 loại thực phẩm chứa nhiều kim loại nặng ăn nhiều vô cùng hại não nhưng đang xuất hiện ngày càng nhiều trong bữa ăn của các gia đình
17/10/2021 12:00
Não bộ rất quan trọng, một số người có trí nhớ tuyệt vời và không hay quên gì. Một số người lại ngược lại, hay quên đông quên tây, khiến hiệu quả học tập, làm việc giảm sút. Nguyên nhân không chỉ liên quan đến di truyền và các yếu tố môi trường, mà còn liên quan đến tình trạng dinh dưỡng của cơ thể.
Trứng gà có 3 thứ là "kẻ thù không đội trời chung", nếu ăn cùng nhau dễ "nuôi" ung thư hoặc gây ngộ độc thực phẩm
17/10/2021 07:14
Không nên kết hợp trứng với những món "xung khắc" dưới đây vì có khả năng kích hoạt tế bào ung thư và gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể chúng ta.
4 người trong gia đình lần lượt mắc ung thư, nguyên nhân chính đến từ dụng cụ nhà bếp họ sử dụng hằng ngày
16/10/2021 20:51
Đối với nhiều người, trở về nhà sau một ngày làm việc dài và ăn bữa cơm gia đình là điều vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu vô tình mắc phải một số thói quen xấu trong ăn uống, nấu nướng thì bữa cơm đó cũng có thể trở thành liều thuốc độc, hủy hoại sức khỏe của cả gia đình.
Phụ nữ đi chợ nên "nhắm" 5 loại trái cây này vì giàu chất xơ và nhiều nước bậc nhất, giúp đẹp da cũng như giảm cân hiệu quả
16/10/2021 18:33
Siêng ăn trái cây là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe, riêng 5 loại này còn giúp giảm cân tự nhiên vì chúng giúp bạn mau no và giảm cơn thèm ăn.
Không phải chuối hay mật ong, đây mới là 4 "chất tẩy rửa" tự nhiên, làm sạch ruột khỏi các thành tố độc hại
16/10/2021 07:04
Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại "chất tẩy rửa" từ thiên nhiên này.
5 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu protein trầm trọng, nhiều điều rất quen thuộc nhưng không ai để ý
15/10/2021 17:01
Protein là nguồn dưỡng chất quan trọng của con người nên khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng này thì một số hiện tượng sau đây sẽ xuất hiện.
Ăn mì tôm vào buổi tối có gây béo, tăng cân?
14/10/2021 22:45
Nhiều ý kiến cho rằng không nên ăn mì tôm vào buổi tối, khuya muộn vì sẽ gây béo phì, tăng cân. Điều đó có đúng không?
7 loại thực phẩm không nên để trong tủ lạnh, bỏ vào tủ càng làm mất chất dinh dưỡng và rất nhanh hỏng
13/10/2021 06:32
Tủ lạnh không phải là công cụ “chữa bách bệnh” của các loại thực phẩm vào mùa hè. Có một số loại thực phẩm sẽ rất dễ hỏng khi để vào trong tủ lạnh, các bạn đã biết chưa?
5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư
11/10/2021 11:08
Với một số loại thức ăn, nếu còn thừa lại chúng ta có thể lưu trữ để bữa sau hâm nóng lại dùng tiếp, không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, với 5 loại thực phẩm này thì bạn tốt nhất nên cẩn trọng nếu không muốn bị tiêu chảy, khó chịu đường tiêu hóa, thậm chí dẫn đến ung thư.
7 loại thực phẩm không nên ăn khi bụng đói nếu không sẽ rước bệnh tật vào người
11/10/2021 06:51
Chúng ta ăn uống khi cảm thấy đói, thực phẩm cung cấp cho cơ thể cảm giác no, năng lượng và chất dinh dưỡng nhưng một số loại thực phẩm không thích hợp để ăn khi chúng ta đói.
Cơ thể có quá nhiều “rác” sẽ xuất hiện 5 triệu chứng “tiên tri”: Đáng tiếc điều số 2 thường dễ bị nhầm lẫn
10/10/2021 13:09
Tích tụ chất độc là quá trình lâu dài và khi phát hiện thì tình trạng đã trở nên nghiêm trọng. Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần chú ý theo dõi từ những thay đổi nhỏ nhất trên cơ thể.
Ăn trứng có nhiều lợi ích nhưng tốt nhất bạn không nên ăn chung với 4 loại thực phẩm kẻo lợi đâu chẳng thấy chỉ thấy rước bệnh vào người
09/10/2021 22:33
Những thực phẩm nào kỵ nhau, không thể ăn chung luôn là điều chúng ta khó có thể biết được hết. Chẳng hạn như trứng - loại thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gia đình, liệu bạn có biết không nên ăn nó cùng với 4 loại thực phẩm này hay không?
