Giãn tĩnh mạch
Tiến sĩ Anh 66 tuổi có cột sống như người 25 nhờ 1 bài tập 2 phút: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ
11/11/2023 21:20
Bài tập này khá đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho cơ thể.
Một thói quen vô tình khiến tình trạng thiếu máu lên não trầm trọng thêm, người bệnh tim mạch lưu ý điều chỉnh ngay
03/11/2023 09:47
Triệu chứng rối loạn tuần hoàn máu, thiếu máu lên não là hiện tượng rất nhiều người mắc phải. Nếu không cải thiện những thói quen có thể dẫn đến những ảnh hưởng, nguy hiểm đến tính mạng.
Thói quen khiến Tóc Tiên bị giãn tĩnh mạch bắp chân sau nhiều năm đi diễn
03/10/2023 23:48
Đáng nói, đây là thói quen của nhiều phụ nữ.
Tác dụng của việc ‘nhón chân’: Thực hành 15 phút mỗi ngày, sau một thời gian, 5 vấn đề tự động thuyên giảm
13/08/2023 13:45
Hành động nhón chân đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời, có thể đẩy lùi bệnh tật.
Thiếu hụt 2 loại vitamin này có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu
02/07/2022 11:28
Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng tới hoạt động của tĩnh mạch, bao gồm việc thiếu hụt một số loại vitamin. Sau đây là 2 loại vitamin, một khi bị thiếu sẽ ảnh hưởng tới cơ chế đông máu và gây nên các vấn đề về mạch máu.
Bí quyết sống thọ được lưu truyền 800 năm rất dễ thực hiện: Kiễng gót chân đều đặn để khỏe tim mạch, bổ thận khí, chống đột quỵ…
19/01/2022 12:02
Kiễng gót chân vốn chỉ là một hành động nhỏ nhặt chẳng ai để ý tới, ít người biết được rằng đây là một phương pháp giữ gìn sức khoẻ rất hiệu quả của người xưa. Người trung niên và người cao tuổi nếu thực hiện thường xuyên các bài tập này sẽ đạt được lợi ích ngoài mong đợi.
Chàng trai 32 tuổi cột sống bị "bẻ gập" bắt nguồn từ một tư thế quen thuộc của nhiều người, nếu nặng có thể phải cắt cụt chân
22/07/2021 19:56
Tuy đây là một tư thế của chân nhưng lại ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể, có thể gây ra nhiều bệnh, thậm chí vẹo cột sống và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Cẩn trọng những tư thế còn hại hơn cả ngồi vắt chéo chân, dân văn phòng cần đặc biệt lưu ý!
18/05/2021 07:41
Vắt chéo chân và một số tư thế "lười" khác có thể mang lại cảm giác thoải mái tức thời, thế nhưng về lâu về dài, nó có thể trở thành mối hiểm hoạ đối với sức khoẻ chúng ta.
Bác sĩ cảnh báo 4 điều kiêng kỵ khi ngâm chân gây nguy hiểm tính mạng, thoải mái mấy cũng dừng ngay!
17/04/2021 21:37
Sau ngày dài làm việc mệt mỏi hoặc đi giày cao gót, nhiều người có thói quen ngâm chân để thư giãn. Tuy nhiên, ngâm chân sai cách có thể dẫn tới các bệnh tim mạch, nhồi máu não, hoại tử chân.
Gan kém có 4 dấu hiệu rõ rành rành sau, cần gặp bác sĩ ngay: Tuyệt chiêu bảo vệ gan trước khi quá muộn
03/03/2021 21:08
Trong bài viết, một bác sĩ tiêu hóa sẽ giải thích 4 trong số những dấu hiệu phổ biến nhất của suy gan và 4 cách giữ cho lá gan của bạn luôn khỏe mạnh.
Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh gan trong dịp Tết: 3 cục "phình to" trên cơ thể sẽ giúp bạn nhận biết bệnh từ sớm
11/02/2021 22:34
Ngày Tết nạp rượu bia nhiều vào người sẽ làm cơ quan gan không thể chống chọi kịp. Dưới đây là 3 dấu hiệu trên cơ thể giúp bạn nhận biết nguy cơ mắc bệnh gan trong giai đoạn đầu.
Mùa đông ngâm chân rất tốt cho sức khỏe, nhưng nhóm người này tuyệt đối đừng làm, nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng
21/01/2021 21:16
Mặc dù ngâm chân rất tốt, nhưng không phải ai cũng thích hợp để áp dụng hằng ngày. Tùy theo thể trạng và bệnh lý từng người mà một số đối tượng khuyến cáo không nên ngâm chân.
Động tác nhỏ ai cũng làm được, có tác dụng bổ thận, chữa đau lưng, ngừa đột quỵ
27/12/2020 20:15
Kiễng gót chân chỉ là một động tác nhỏ nhưng lại là một phương pháp giữ gìn sức khỏe cổ xưa. Người trung niên và cao tuổi thường xuyên kiễng chân, sẽ bất ngờ với hiệu quả của nó mang lại.
Có tới 5 kiểu đi bộ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng rõ nên đã làm giảm lợi ích tuyệt vời của hoạt động này
27/07/2019 06:57
Nếu bạn đi bộ đúng cách, cơ thể sẽ dẻo dai, các khớp vận động tốt hơn và hỗ trợ không nhỏ trong việc tuần hoàn máu cũng như các hoạt động khác trong cơ thể.
Dành ra vài phút mỗi ngày làm 8 việc nhỏ bé này là bạn sẽ giảm cân và trẻ ra đấy
30/01/2019 23:53
Có những việc nhỏ bạn có thể làm vào thời gian rảnh rỗi hiếm hoi trong ngày. Điều đáng nói là việc nhỏ này có tác dụng giúp bạn giảm cân và trông trẻ hơn rất nhiều.
Đây mới là loại chất béo trong cơ thể cần loại bỏ đầu tiên vì nó vừa "cứng đầu" vừa khiến đe dọa sức khỏe của bạn
07/10/2018 16:27
Để hiểu hơn về mỡ nội tạng không những làm chúng ta béo mà còn đe dọa sức khỏe này, bạn hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé.
Đừng đùa với những đường gân "loằng ngoằng", không cẩn thận có thể biến chứng vào tim, phổi
06/08/2018 13:35
Đường gân nổi lên ở chân mọi người nghĩ do gân nổi và đa số mọi người nghĩ rằng đó là bệnh lý có biến chứng nguy hiểm.
Những tác hại khủng khiếp nếu bạn làm việc quá 8 tiếng một ngày mà không vận động gì
17/10/2017 10:15
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Thói quen tai hại, ai cũng từng nghe qua nhưng vẫn mắc phải
26/03/2017 16:27
Theo trang Bright Side, những thói quen như uống quá nhiều nước, ngồi sai tư thế, dùng kính râm chất lượng kém... đều gây tổn hại cho sức khỏe của chúng ta.
Cà rốt tím - siêu thực phẩm với sức khỏe
12/02/2017 14:52
Cà rốt tím được dùng từ rất lâu ở châu Á và châu Âu, vào thời kỳ đó, cà rốt có nhiều màu khác nhau.
