Giữ gìn sức khỏe
Người đàn ông bị nhồi máu não suýt mất mạng do massage: Bác sĩ cảnh báo không phải ai cũng có thể áp dụng, đặc biệt 6 nhóm người này phải đặc biệt tránh
14/11/2021 13:20
Từ trước đến nay, nhiều người vẫn có lầm tưởng rằng massage là biện pháp an toàn. Tuy nhiên, một số nhóm người có thể gặp rủi ro khi tìm đến phương pháp này.
Bước qua tuổi 40 phải ghi nhớ 5 điều KHÔNG bao giờ được tiết kiệm: Phúc phần nửa đời sau đều phụ thuộc cả vào đây
09/11/2021 22:50
Sau tuổi 40, chúng ta đang ở ngưỡng cửa giao thoa giữa nhiều chuyển biến của cuộc đời. Đặc biệt trong giai đoạn này, nếu lơ là một chút, sức khỏe về sau rất có thể sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro.
Xoa bóp cổ vai gáy giúp thư giãn, giải tỏa mệt mỏi nhưng cũng có thể gây nhồi máu não, đột quỵ, đây là 6 nhóm người không nên mát xa để giữ gìn sức khỏe
07/11/2021 20:33
Chế độ làm việc của hầu hết mọi người hiện nay ít nhiều gây ra chứng đau mỏi vai, cổ, thắt lưng ở người trẻ, khi cảm thấy khó chịu, phản ứng đầu tiên của nhiều người là tự xoa bóp hoặc đi mát xa. Tuy nhiên, đôi khi việc xoa bóp này lại có thể cướp đi sinh mạng của bạn!
"Nát gan, hỏng thận, hại dạ dày" đều từ 5 quen sinh hoạt này mà ra: Nếu không muốn sớm gặp tử thần, hãy nhanh chóng loại bỏ ngay
07/11/2021 11:38
Có một số thói quen rất lành mạnh trong cuộc sống nhưng thực tế lại có thể gây hại cho sức khỏe nhiều nhất. Đừng mù quáng và đừng sử dụng sai các phương pháp giữ gìn sức khỏe. Đừng biến việc bảo toàn sức khỏe thành chấn thương. Điều này sẽ ngược lại với mục đích ban đầu. Nếu có vấn đề về sức khỏe thì làm sao nói đến chuyện giữ gìn sức khỏe?
4 bữa sáng khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là sát thủ gây "thối gan", cần từ bỏ ngay trước khi ung thư ập đến
07/11/2021 08:06
Gan là cơ quan giải độc và tổng hợp chất dinh dưỡng, nếu ăn sáng bằng những món độc hại dưới đây thì gan của bạn có thể bị tổn thương.
2 thực phẩm “đại kỵ” với dưa chuột, ăn cùng dễ gây tiêu chảy, hại đường tiêu hóa: Nhiều người vẫn vô tư kết hợp trong bữa cơm hàng ngày mà không biết
06/11/2021 15:54
Dưa chuột là loại rau quả cực kỳ phổ biến trong cuộc sống thường ngày. Tuy nhiên, nếu không biết những lưu ý dưới đây, rất có thể nhiều người sẽ phải hối hận.
4 loại nước không nên uống khi bụng đói vào buổi sáng, chúng có thể "ăn mòn" thận của bạn
04/11/2021 07:43
Để duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, nhất là thời điểm thức dậy sau giấc ngủ dài vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu uống loại nước không tốt cho sức khỏe khi bụng đói vào buổi sáng, thận của bạn rất dễ bị tổn thương.
Người Nhật kỉ luật cả trong ăn uống: Sống thọ bậc nhất thế giới nhờ KHÔNG uống nước khi ăn, tại sao?
03/11/2021 19:32
Người Nhật Bản thường không uống nước trong bữa ăn để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.
5 bữa ăn người trung niên nhất định phải kiên quyết từ chối: Cả nể sẽ khiến bạn phải hối hận vì tốn tiền, tốn thời gian, còn “rước họa” vào thân
02/11/2021 11:10
Khi đến tuổi trung niên, tốt hơn hết là bạn nên tránh 5 loại bữa ăn này, nếu không muốn cảm thấy hối hận về sau.
Nghiên cứu khoa học phát hiện ra quy luật mới về tuổi thọ: Chỉ cần làm 70% điều này mỗi ngày, bạn có thể sống lâu thêm tới 20 năm
23/10/2021 11:11
Nếu mỗi bữa chỉ ăn 70% nhu cầu thì sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Người 60 tuổi “sợ nhất” 3 điều, muốn kéo dài tuổi thọ thì tốt nhất không động vào bất cứ điều gì
22/10/2021 10:42
Theo các chuyên gia y tế, kéo dài tuổi thọ không còn là một nhiệm vụ quá khó khăn trong điều kiện nâng cao mức sống và tiêu chuẩn y tế hiện đại. Để duy trì nền tảng sức khỏe, người 60 tuổi sợ nhất 3 điều, đừng quên tránh xa ngay từ trong thói quen sống mỗi ngày.
Bố mẹ chúng ta rất hay mắc 6 thói quen có hại này, con cháu cần giúp loại bỏ ngay để phòng bệnh ung thư, hao tổn tuổi thọ
20/10/2021 22:47
Nếu thấy ông bà, cha mẹ mình có những thói quen sau đây, hãy mau chóng cảnh báo để họ từ bỏ càng sớm càng tốt để tránh những hậu quả đáng tiếc với sức khỏe.
Đáng sợ nhất là nhấc điện thoại lên nghe tin ông bà đổ bệnh: Sức khoẻ tuổi xế chiều như quả bom bị rút chốt, không biết nó sẽ nổ lúc nào!
18/10/2021 14:48
Càng lớn bạn sẽ càng nhận ra, sự thành công của người trẻ nên được đo bằng sức khỏe của ông bà, bố mẹ. Và ngược lại, người lớn trong gia đình cũng cần sống khỏe trước thì con cháu mới an vui được.
4 cảnh giới khôn ngoan nhất của đời người: Không phải giàu sang hay sống thọ, làm được đủ 4 điều này mới là đỉnh cao ai cũng muốn
11/10/2021 13:54
Mỗi người bạn gặp trong đời đều phản ánh chính bạn, mỗi sự lựa chọn đều có tác động ít nhiều đến cuộc đời bạn. Hãy lạc quan và sống cho hiện tại, vì số phận do chính bạn quyết định.
Có 4 thói quen này trước khi đi ngủ, thận sẽ cảm ơn bạn
09/10/2021 21:55
Nếu bạn duy trì ít nhất từ 1-2 trong 4 thói quen dưới đây thì chức năng thận sẽ ngày càng được cải thiện.
10 lối sống đang âm thầm hủy hoại cơ thể, rất tiếc là đa phần người Việt đều mắc phải vì tâm lý "thà làm nhầm, còn hơn bỏ sót"
08/10/2021 16:01
Việc duy trì một sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần sẽ gặp khó khăn nếu như bạn có một lối sống không lành mạnh. Có rất nhiều thói quen tiêu cực tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể hủy hoại sức khỏe.
Tuổi 50 "nguy hiểm", nhiều bệnh tật bộc phát: Người vượt qua 3 thay đổi, thực hiện “5 tốt” mỗi ngày tuổi thọ sẽ kéo dài
02/10/2021 00:00
Tất cả chúng ta đều sẽ phải trải qua những cột mốc sức khỏe khác nhau. Để tâm lý mình có thể thích nghi được với các cột mốc đó thì việc tìm hiểu các thông tin trước là rất quan trọng.
Giai đoạn trung niên cần đề phòng những thói quen đưa bạn đến gần hơn với tử thần: Sau 40 tuổi nếu muốn kéo dài tuổi thọ thì phải ghi nhớ “4 KHÔNG”
24/09/2021 13:26
Giai đoạn tuổi trung niên sức khỏe có nhiều chuyển biến. Vì vậy để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta cần chuyển sang những thói quen lành mạnh và điều độ.
5 dấu hiệu chứng tỏ cơ thể nam giới lão hóa nhanh, nếu bạn có từ 2 điều thì đã đến lúc phải thay đổi lối sống, yêu thương chính mình để khỏe mạnh, sống lâu
16/09/2021 23:00
Hầu hết nam giới khi bắt đầu nhìn thấy dấu hiệu của “tuổi già” thì mới bắt đầu lo lắng đến vấn đề chống lão hóa, nhưng khi đó thì đã muộn. Đừng phớt lờ những dấu hiệu lão hóa sớm của cơ thể để biết thay đổi lối sống kịp thời, bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Sau 45 tuổi là thời kỳ nâng cao sinh mệnh, BẢO VỆ 4 nơi, tuổi thọ "không rủ cũng tới"
13/09/2021 12:00
Theo số liệu điều tra y tế, nhiều bệnh mãn tính bắt đầu bùng phát sau tuổi 45. Để nâng cao sinh mệnh, sống thọ và khỏe mạnh hơn, có 4 nơi cần phải được bảo vệ cẩn thận.
