Giữ thăng bằng
Cụ bà 100 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh nhờ 3 bí quyết trường thọ rẻ tiền: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần
04/12/2024 00:05
Bạn cũng có thể áp dụng bí quyết của cụ bà này để kéo dài tuổi thọ của mình.
Không phải chạy bộ, cụ ông sống thọ 100 tuổi nhờ 3 bí quyết đơn giản, ai cũng có thể áp dụng tại nhà
05/05/2024 22:01
Bạn sẽ không thể ngờ rằng, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện những bí quyết này để kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khoẻ dẻo dai.
Người đàn ông 52 tuổi ngày nào cũng tập thể dục nhưng vẫn bị loãng xương, bác sĩ chỉ ra "có tập nhưng sai cách"
05/05/2024 21:19
Chỉ bằng cách tăng cường tần suất hoạt động, chúng ta mới có thể kích thích các tế bào xương ở một mức độ nhất định và tăng cường hoạt động của xương cũng như tính linh hoạt của khớp.
100 triệu năm trước, sa mạc Sahara là nơi sinh sống của cá sấu có thể chạy như một vận động viên chạy nước rút ở cấp độ Olympic!
25/04/2024 13:10
Theo các nhà khoa học, cá sấu SuperCroc có thể chạy với tốc độ lên đến 32 km/h trên quãng đường ngắn. Tốc độ này tương đương với tốc độ chạy của một vận động viên chạy nước rút ở cấp độ Olympic.
Ngoài 50 tuổi, tập thể dục kiểu này như đang rút ngắn tuổi thọ: Tiết lộ bài tập khiến cơ thể sung sức, càng già càng dẻo dai
31/03/2024 23:35
Nhiều người đang tập thể dục kiểu này nhưng không hề biết những nguy cơ tiềm ẩn phía sau khiến cơ thể phải "kêu cứu".
Nam sinh bị cô giáo mắng nhưng cả lớp không nhịn nổi cười: Nhìn thứ cô giáo đang giẫm lên, khó lòng nghiêm túc nổi!
24/03/2024 19:00
Khoảnh khắc hài hước này đã nhận được bão like, share từ cư dân mạng.
Cô gái 24 tuổi mệt mỏi, tưởng do làm đêm, cuối cùng phát hiện sự thật gây sốc
24/03/2024 14:25
Khi thấy mệt mỏi, cô gái 24 tuổi tưởng do làm ca đêm. Cô thường xuyên ngủ đến 10-11h sáng vì mệt.
Không phải chạy bộ, bạn chỉ cần làm 1 động tác đơn giản mỗi ngày: Tuổi thọ tăng cao, sức khỏe tim mạch thay đổi bất ngờ
19/02/2024 09:44
Đây là 1 động tác hết sức đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích tích cực cho cơ thể, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nguy hiểm.
Không phải chạy bộ, ĐH Harvard tiết lộ 3 bài tập lợi đủ đường: Vừa kéo dài tuổi thọ, vừa hạ đường huyết hiệu quả
08/02/2024 00:02
3 bài tập này rất đơn giản song lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ người tập.
Chơi patin đỉnh cỡ này, bé gái 5 tuổi khiến cư dân mạng thán phục, từ nền phẳng đến dốc trơn đều "phi như bay"
20/01/2024 19:15
Năng khiếu lướt patin của cô bé khiến dân mạng trầm trồ.
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ bài kiểm tra ngắn trong 2 phút, dễ dàng thực hiện tại nhà
01/11/2023 16:25
Bài kiểm tra đơn giản này có thể giúp kiểm tra các yếu tố quan trọng với tuổi thọ chẳng hạn như khả năng giữ thăng bằng, sự nhanh nhẹn, sức mạnh và tính linh hoạt của cơ thể và đôi chân.
Tảng đá kỳ lạ nặng 200 tấn đứng vững trên mỏm đá tí hon
26/10/2023 14:15
Rất nhiều người từng thử xô tảng đá chênh vênh này nhưng họ đều thất bại.
Cụ ông 90 có vẻ ngoài trẻ hơn 20 tuổi nhờ một bài tập trong suốt 60 năm, nhưng không phải chạy bộ
13/10/2023 05:45
Thông qua những cách làm đơn giản, cụ ông 90 tuổi này vẫn có cơ thể dẻo dai để thực hiện các động tác nhào lộn đến khó tin.
KTS Phạm Ngọc Thiên Ân: “Trong bố trí không gian nhà ở an toàn, người già và trẻ nhỏ dễ bị tổn thương nhất”
12/10/2023 14:27
Trong một không gian ở, yếu tố quan trọng nhất là cảm giác an toàn. Sự an toàn này đến từ việc có thể yên tâm không xảy ra sự cố cho những người thân trong gia đình. Trong đó 2 đối tượng dễ tổn thương nhất chính là người già và trẻ nhỏ.
Cụ ông Nhật Bản thọ đến 95 tuổi nhờ 8 bí kíp đơn giản
20/09/2023 22:20
Nhờ duy trì những thói quen đơn giản này, cụ ông 95 tuổi vẫn cảm thấy khoẻ mạnh và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại.
Loạt ảnh hiếm khoe trọn dung mạo cuốn hút lạ thường của các nữ samurai thời xưa
31/05/2023 09:20
Được gọi là 'onna bugeisha', những nữ samurai là một phần quan trọng trong lịch sử quân sự của Nhật Bản.
1 động tác chỉ tốn 10 giây nhưng có thể tiết lộ tuổi thọ và nguy cơ đột quỵ của mỗi người
30/08/2022 00:10
Động tác này không chỉ tiết lộ tình trạng sức khỏe, mà còn trở thành trào lưu được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị như một phép thử nguy cơ đột quỵ hữu hiệu mà không tốn kém.
Quốc Cơ – Quốc Nghiệp sẽ biểu diễn phá kỷ lục thế giới tại Tây Ban Nha
23/12/2021 10:40
Theo kế hoạch dự kiến, bài biểu diễn phá kỷ lục thế giới mới Quốc Cơ – Quốc Nghiệp sẽ diễn ra vào lúc 1h30 tại Tây Ban Nha, tương đương với 7 giờ tối ngày 23/12 theo giờ Việt Nam.
Vô tình xuất hiện trong 1 bức hình, cô gái bán bánh mì nghèo bỗng đổi đời đầy ngoạn mục, hình ảnh hiện tại khiến ai nấy đều kinh ngạc
18/07/2021 10:09
Câu chuyện sau đó của cô gái bán bánh mì Olajumoke đã trở thành động lực, nguồn cảm hứng to lớn đối với rất nhiều người.
Cách chọn quất trưng trong nhà dịp Tết
07/02/2021 09:00
Quất trưng Tết đẹp là hội tụ đủ tứ quý: Quả xanh, quả chín, lá xanh, lộc hoa. Vào thời gian này, trong nhà của mỗi người Việt không thể thiếu hình ảnh quất vàng với những ý nghĩa phong thủy tốt lành.
