Giữ thăng bằng
Cụ ông Nhật Bản thọ đến 95 tuổi nhờ 8 bí kíp đơn giản
20/09/2023 22:20
Nhờ duy trì những thói quen đơn giản này, cụ ông 95 tuổi vẫn cảm thấy khoẻ mạnh và hạnh phúc với cuộc sống hiện tại.
Loạt ảnh hiếm khoe trọn dung mạo cuốn hút lạ thường của các nữ samurai thời xưa
31/05/2023 09:20
Được gọi là 'onna bugeisha', những nữ samurai là một phần quan trọng trong lịch sử quân sự của Nhật Bản.
1 động tác chỉ tốn 10 giây nhưng có thể tiết lộ tuổi thọ và nguy cơ đột quỵ của mỗi người
30/08/2022 00:10
Động tác này không chỉ tiết lộ tình trạng sức khỏe, mà còn trở thành trào lưu được Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị như một phép thử nguy cơ đột quỵ hữu hiệu mà không tốn kém.
Quốc Cơ – Quốc Nghiệp sẽ biểu diễn phá kỷ lục thế giới tại Tây Ban Nha
23/12/2021 10:40
Theo kế hoạch dự kiến, bài biểu diễn phá kỷ lục thế giới mới Quốc Cơ – Quốc Nghiệp sẽ diễn ra vào lúc 1h30 tại Tây Ban Nha, tương đương với 7 giờ tối ngày 23/12 theo giờ Việt Nam.
Vô tình xuất hiện trong 1 bức hình, cô gái bán bánh mì nghèo bỗng đổi đời đầy ngoạn mục, hình ảnh hiện tại khiến ai nấy đều kinh ngạc
18/07/2021 10:09
Câu chuyện sau đó của cô gái bán bánh mì Olajumoke đã trở thành động lực, nguồn cảm hứng to lớn đối với rất nhiều người.
Cách chọn quất trưng trong nhà dịp Tết
07/02/2021 09:00
Quất trưng Tết đẹp là hội tụ đủ tứ quý: Quả xanh, quả chín, lá xanh, lộc hoa. Vào thời gian này, trong nhà của mỗi người Việt không thể thiếu hình ảnh quất vàng với những ý nghĩa phong thủy tốt lành.
Loạt bí kíp sinh tồn sẽ giúp bạn thoát khỏi 6 tình huống cực nguy hiểm mà bản thân có thể đối mặt trong đời
11/12/2020 11:31
Loạt bí kíp sinh tồn sẽ giúp bạn thoát khỏi 6 tình huống cực nguy hiểm mà bản thân có thể đối mặt trong đời
Sự thật về bài test nhanh 20 giây phát hiện nguy cơ đột quỵ: Chuyên gia đột quỵ nói gì?
10/12/2020 16:06
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, mỗi năm đe dọa sức khỏe và tính mạng của hàng trăm nghìn người Việt Nam và không có thử thách nào có thể giúp bạn biết mình có nguy cơ hay không.
Clip: Chiến sĩ công an chạy bộ theo xe máy suốt 2km để giữ thuyền, nỗ lực cứu người dân mắc kẹt trong ngôi nhà lũ dâng cao hàng mét
01/11/2020 19:18
Người đàn ông bị ung thư, lên cơn đau đột ngột và cần phải đi cấp cứu gấp. Nhận được tin báo, một chiến sĩ công an đã chạy bộ theo chiếc xe máy suốt 2km để giữ thăng bằng chiếc thuyền, kịp thời đưa người dân đến bệnh viện.
Bạn đã ngồi quá nhiều, hãy tập ngay 6 bài tập này để cơ thể thay đổi toàn diện sau 1 tháng
14/04/2020 13:55
Mùa dịch bệnh kéo dài ngoài dự kiến của bạn khiến kế hoạch duy trì vóc dáng khỏe đẹp có thể "đổ bể". Đây là lúc bạn nên quyết tâm lấy lại vóc dáng khỏe đẹp ngày nào. Đừng chần chừ.
Bí quyết tìm bình yên giữa trăm ngàn vạn biến của cuộc đời: Cũng giống như đi xe đạp, để giữ thăng bằng, bạn phải liên tục tiến về phía trước
04/03/2020 23:38
Một trong những bí quyết giúp cân bằng cuộc sống cá nhân và công việc là tìm ra yếu tố kìm hãm sự phát triển bản thân cũng như động lực thúc đẩy bạn tiến lên phía trước.
Chỉ cần bỏ ra 2 phút luyện tập mỗi ngày, lưng và tư thế của bạn ắt sẽ cải thiện
03/01/2020 00:10
Tư thế xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn, là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu, đau cổ, đến các vấn đề về hô hấp hay những thay đổi tâm trạng thất thường. Để phòng tránh tất cả những vấn đề này và “chỉnh đốn” lại tư thế, bạn có thể thử thực hiện tư thế đại bàng – Garudasana vài phút mỗi ngày.
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi bạn tập yoga
27/12/2019 20:59
Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn thư giãn giữa cuộc sống xô bồ.
10 bài test giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe, sớm phát hiện mình đang mắc bệnh gì để điều trị kịp thời
25/10/2019 02:35
Dưới đây là những bài test đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà, nhằm dự đoán nguy cơ phát triển một số bệnh và đánh giá xem có nên đi khám ngay hay không.
Chuyên gia yoga tiết lộ 5 mẹo "nhỏ nhưng có võ" để tránh bị đau lưng khi tập: Dễ áp dụng và cực hiệu quả!
09/08/2019 21:47
Chỉ một chút thay đổi trong cách tập yoga cũng đủ để giúp bạn ngăn chặn những cơn đau lưng sau giờ tập.
7 sự thật ít người biết này sẽ cứu mạng bạn vào một ngày nào đó trong đời
02/06/2019 09:27
Những sự thật chẳng khác gì bí kíp sinh tồn, mà đó lại là những thông tin hết sức cần thiết.
Sau một ngày làm việc mệt nhọc, dành ra 5 phút làm 1 trong các việc này bạn sẽ hết đau lưng rất nhanh
09/05/2019 15:24
Không cần thiết phải dùng thuốc giảm đau bởi bạn luôn có thể thử 1 trong các mẹo giảm đau lưng hiệu quả sau đây.
Tự chăm sóc cơ thể bằng những bài tập đơn giản sau một ngày dài làm việc, bạn sẽ chẳng cần phải đi spa hay massage tốn kém
08/05/2019 20:10
Đây là những bài tập vừa đơn giản vừa giúp cơ thể bạn được thư giãn hiệu quả sau một ngay làm việc mệt mỏi.
Chỉ cần làm động tác siêu đơn giản này khi nhắm mắt, bạn sẽ biết mình sống được bao lâu
09/04/2019 23:00
Tư thế thăng bằng chuẩn còn là yếu tố dự báo tuyệt vời về nguy cơ sa sút trí tuệ cũng như việc bạn có thể sống khỏe mạnh, sống thọ bao nhiêu năm.
Bài thể dục chỉ việc "giữ yên" cũng giúp giảm mỡ bụng: Bạn chắc chắn sẽ cần ngay bây giờ
15/02/2019 01:36
Sau Tết, đầu năm là thời điểm cần thiết nhất để bạn bắt đầu một "cuộc cách mạng" cho vóc dáng của mình. Đây là bài tập bạn nên thực hiện ngay để thon gọn bụng và săn chắc cơ thể.
