Tin tức, bài viết mới nhất về
ngủ đủ giấc
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
07/06/2019 00:00
Bạn dậy sớm với hy vọng mình sẽ thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng thế giới sở hữu thói quen này. Tuy nhiên, chuyện này là không thể, vì ngay từ đầu bạn đã quên mất những nguyên...
Tags: ngủ đủ giấc, thói quen ngủ, dậy sớm từ 4h, dậy sớm như người thành công, warren buffett, Tim Cook, pepsi, apple
-
-
-
-
-
22/09/2018 07:35
Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng quen với câu châm ngôn của Ben Franklin: “Ngủ sớm và dậy sớm giúp một người trở nên mạnh khỏe, giàu có và khôn ngoan hơn”. Điều này hoàn toàn đúng.
Tags: ngủ đủ giấc, cải thiện trí nhớ, ngủ sớm dậy sớm
-
21/09/2018 09:02
Ngủ đủ giấc mỗi ngày là yếu tố quan trọng để tăng cường và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc theo quy định, không nên ngủ quá nhiều mỗi ngày.
Tags: ngủ nướng, ngủ đủ giấc
-
-
-
30/12/2017 20:43
Nếu bạn cứ trằn trọc mãi, nghĩ linh tinh, nhìn đồng hồ và phát hoảng vì mất ngủ thì bạn càng không thể ngủ được. Dưới đây là những cách chữa chứng mất ngủ nhanh chóng mà các nhà khoa...
Tags: chứng mất ngủ, nhà khoa học, chữa mất ngủ, ngủ đủ giấc
-
