Tin tức, bài viết mới nhất về
nhịp sinh học
-
-
11/03/2022 06:15
Với mức sống vật chất không ngừng được nâng cao, cơ thể chúng ta có thể gặp một số vấn đề nhất định về sức khỏe. Các thói quen tai hại không chỉ làm tăng tốc độ lão hóa mà còn có thể...
Tags: thói quen sinh hoạt, nhịp sinh học, đoản mệnh, sức khỏe yếu
-
-
-
-
-
24/03/2021 20:50
Nhiều người có thói quen coi bữa tối là bữa lớn nhất trong ngày, nhưng theo các chuyên gia, thói quen này không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, bữa trưa nên là bữa ‘hoành tráng’ nhất.
Tags: người ăn xin, thói quen ăn uống, nhịp sinh học
-
28/01/2021 21:32
Cơ thể bắt đầu tiết melatonin vào lúc 9 giờ tối để khiến chúng ta đi vào giấc ngủ và ngủ sâu nhất vào lúc 1-2 giờ sáng. 10 kiến thức liên quan có thể bạn chưa biết.
Tags: nhịp sinh học, thời gian ngủ, áp lực tâm lý
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
30/03/2020 09:23
Cơ thể chúng ta luôn hoạt động "có giờ có giấc" và các chuyên gia gọi đó là nhịp sinh học hoặc đồng hồ sinh học. Nếu bạn làm đúng những việc này, sẽ trở nên khỏe mạnh, ít bệnh.
Tags: nhịp sinh học, đồng hồ sinh học, chức năng giải độc
-
