Tập thể duc
1 loại rau gia vị có giá rẻ bèo tốt ngang insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng chống ung thư: Rất sẵn ở chợ Việt
28/01/2024 23:07
Loại rau này rất quen thuộc với người Việt nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Tập thể dục theo 1 cách 100 lần trước khi đi ngủ, cơ thể thay đổi không ngờ: Tim phổi, tinh thần đều khỏe lên
28/01/2024 18:42
Thực hiện đều đặn bài tập này mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau một thời gian, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi bất ngờ.
Đàn ông hay phụ nữ nếu gương mặt có 3 đặc điểm này chứng tỏ thọ dài, dễ sống trăm tuổi: Ai có đủ thì xin chúc mừng
27/01/2024 00:05
Chỉ cần sở hữu 3 đặc điểm này trên khuôn mặt, tương lai bạn sẽ có tuổi thọ rất lâu.
Tại sao tôi lại khuyên bạn phụ nữ không nên quá “tiết kiệm” khi đến tuổi trung niên?
26/01/2024 13:10
Thay vì quá “tiết kiệm”, tôi thấy cần phải khuyên những người phụ nữ ở tuổi trung niên nên mở mang đầu óc, chú ý hơn đến việc đầu tư, chăm sóc bản thân.
Không phải lười tập thể dục, đây mới là thứ “âm thầm đánh cắp” tuổi thọ đàn ông, không sửa dễ rước thêm bệnh
25/01/2024 21:03
Từ độ tuổi trung niên trở đi, đàn ông bắt đầu gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Nhiều người còn giữ thói quen sai lầm khiến sức khỏe, tuổi thọ bị ảnh hưởng tiêu cực.
Trời rét căm căm, nhiều người vẫn dậy từ tờ mờ sáng ra Hồ Gươm tập thể dục
25/01/2024 14:45
Những ngày qua, nhiệt độ tại Hà Nội giảm sâu dưới 10 độ C nhưng nhiều người vẫn giữ thói quen tập thể dục sáng sớm để rèn luyện sức khỏe.
Chuyên gia tiết lộ thời điểm tốt nhất trong ngày để kiểm tra cân nặng bản thân
24/01/2024 19:11
Xem mình nặng bao nhiêu cân là điều bất kì ai đều muốn biết, không riêng người đang có ý định giảm cân. Nhưng thời điểm nào trong ngày để cân là chính xác nhất?
Huyền Baby ở tuổi U40 vẫn đẹp như gái đôi mươi, bí quyết nằm ở bữa sáng healthy
22/01/2024 08:40
Bà mẹ 2 con từng chia sẻ: 'Nếu mọi người hỏi ăn healthy có ngon không? Thì mình hoàn toàn không thấy ngon nhé nhưng vẫn phải ăn chỉ vì mình muốn đẹp'.
Sau khi bị bệnh mới nhận ra: Sống thọ là làm tốt 5 điều này sau tuổi 65, không phải tập luyện hay uống nước
21/01/2024 05:35
Sau tuổi 65, người trung niên cần làm thế nào để phòng tránh bệnh tật? Có người nói cần uống nhiều nước, có người nói cần tập thể dục nhiều. Đáp án thực ra nằm ở 5 điều sau đây.
1 loại quả tốt ngang insulin tự nhiên có thể hạ đường huyết, giúp ‘cải lão hoàn đồng’: Có thể tìm mua ở chợ Việt
20/01/2024 23:00
Loại quả này được nhiều người yêu thích nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
Bà cụ sống thọ 119 tuổi nhờ 2 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục hay nghỉ ngơi
19/01/2024 22:33
Cụ bà Nhật Bản đều đặn thực hiện 2 thói quen này từ ngày trẻ để giữ cho sức khỏe và tinh thần luôn tốt.
Không phải tập thể dục hay uống nước, ngủ theo đúng 5 quy tắc này cũng giúp bạn kéo dài tuổi thọ
19/01/2024 21:05
Việc có 1 giấc ngủ ngon giúp giảm nguy cơ tử vong một cách đáng kể.
Hơn nửa năm ở nhà 2 con trai, cụ bà 75 tuổi quyết định làm 1 việc: Lợi cho mình, cả cho con
18/01/2024 19:36
Quyết định này khiến cho cụ bà người Trung Quốc hạnh phúc những năm tháng tuổi già.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ không ngờ giữa tập thể dục và tình trạng khó ngủ
18/01/2024 00:15
Cách cải thiện chất lượng giấc ngủ hóa ra không phải tập thể dục như nhiều người vẫn nghĩ.
Không phải tập thể dục hay uống nước, người trường thọ luôn coi 4 nguyên tắc là “chân ái”
16/01/2024 20:34
Người sống khỏe, thọ lâu thường có những điểm chung đặc biệt. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng giúp nhiều người tăng tuổi thọ của mình.
Bác sĩ nói rõ: Sống lâu không phụ thuộc vào đi bộ hay ngủ nhiều hơn mà chỉ cần nhớ 2 điều điều đơn giản này
15/01/2024 22:20
Để sở hữu sức khỏe tốt và có thể sống thọ, chúng ta hãy bắt đầu từ những điều thói quen đơn giản.
15 điều bạn ước mình biết sớm hơn ở tuổi 30: Hãy tập thói quen xem thời sự trước khi muốn thay đổi thế giới
14/01/2024 17:42
Mọi thứ trong danh sách này đều đáng làm ở tuổi đôi mươi, mặc dù không hề bắt buộc nhưng không có lý do gì để chúng ta không thử.
Những năm cuối đời , dù giàu hay nghèo cũng phải để lại 3 "tài sản" này cho con cái: Quan trọng hơn tiền bạc
13/01/2024 10:10
Đây là những tài sản đặc biệt quan trọng mà cha mẹ nên để lại cho con cái từ sớm.
Qua tuổi 70 mà vẫn làm được 5 điều này chính là người chiến thắng trong cuộc sống
12/01/2024 00:18
Người cao tuổi vẫn sở hữu sức khỏe không chỉ là phước lành của bản thân, mà còn là phước lành của con cái.
5 thói quen dễ gây đột tử, cái đầu tiên và cuối cùng nhiều người mắc nhất
11/01/2024 23:36
Trước đây, đột tử thường gặp ở người già và bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành, nhưng hiện nay nó thường xuyên xảy ra ở những người trẻ.
