Thực phẩm giàu vitamin C
Uống vitamin C giúp da trắng sáng: 2 thời điểm nên uống để hiệu quả tăng gấp bội phần và phòng tránh sỏi thận
12/12/2023 22:52
Tuân thủ thời điểm uống vitamin C, bạn sẽ có da bật tông ngay Tết này mà không lo sỏi thận.
1 loại quả mọc dại ở Việt Nam được người Nhật xem như “thần dược” đắt giá: Là “thuốc chống ung thư tự nhiên”, ổn định đường huyết nhưng ít ai biết
09/11/2023 21:42
Loại cây này có thể làm thuốc chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người Việt không biết đến.
4 loại rau củ quả nhiều vitamin C hơn cả cam, có sẵn ở Việt Nam: Khỏe người chắc xương, trẻ hay già đều cần bổ sung
10/09/2023 21:27
Những loại thực phẩm này là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào, có nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Không phải cam quýt, đây mới là TOP 5 thực phẩm giàu vitamin C nhất giúp tăng miễn dịch, chống lão hóa, phòng ung thư hiệu quả
30/03/2022 06:17
Vitamin C là một chất chống oxy hóa tuyệt vời nên có thể ngăn chặn quá trình sản xuất các gốc tự do. Nhờ vậy, nó giúp bảo vệ các tế bào của chúng ta khỏi lão hóa sớm và ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Củ cải rất tốt cho mùa đông nhưng chớ ăn cùng những thực phẩm này kẻo nguy hiểm!
17/01/2022 17:38
Củ cải là một thực phẩm giàu vitamin C và chất xơ, giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột và nâng cao hệ miễn dịch vào mùa đông rất tốt. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng củ cải.
Mắt "đổ lệ" trước 5 món ăn này, ăn càng nhiều, thị lực càng kém: Ai khô mắt, nhức mỏi thì đổi ngay sang thực đơn có khoai lang, cá hồi
28/10/2021 11:01
Cận thị đang có xu hướng tăng nhanh trong những năm gần đây, tỷ lệ thuận với đời sống thay đổi theo xu hướng công nghiệp hóa. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng cho mắt cần được quan tâm nhiều hơn.
Bộ Y tế và WHO giải đáp thắc mắc "Làm thế nào để quần áo, chăn mền không làm lây lan virus corona mới?"
18/03/2020 22:18
Quần áo và chăn mền là thứ tiếp xúc sát nhất với cơ thể của chúng ta hàng ngày nên nếu những giọt bắn virus lây lan sang thì nguy cơ mắc bệnh vẫn có thể xảy ra.
Mùa "giải cứu" tôm hùm bạn nhớ đừng phạm sai lầm này khi ăn kẻo vừa mất hết chất bổ, vừa "hạ độc" cơ thể nhanh khủng khiếp
04/03/2020 09:12
Tôm hùm nói riêng và các loại tôm nói chung vô cùng ngon lành và bổ dưỡng, tuy nhiên bạn cần tránh phạm phải 1 số sai lầm khi ăn tôm để không làm hao hụt dinh dưỡng và gây hại sức khỏe.
Ăn rau mồng tơi mà không nắm được những lưu ý cực quan trọng này sẽ gây hại sức khỏe
28/07/2019 16:20
Rau mồng tơi tốt cho sức khỏe chỉ khi bạn ăn đúng cách, ăn điều độ. Lương y Bùi Hồng Minh sẽ chỉ ra những lưu ý khi ăn mồng tơi, giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp từ trong ra ngoài ngay trong bài viết này.
10 thực phẩm giàu vitamin K bạn cần biết
13/10/2018 18:37
Vitamin K có những công dụng tuyệt vời. Bạn sẽ không phải sử dụng bất kì loại thuốc bổ nào nếu bạn ăn những thực phẩm giàu vitamin K dưới đây.
Phụ nữ trên 40 tuổi: Không bổ sung đủ 3 chất này thì ăn gì cũng "vô ích"!
01/07/2017 15:54
Phụ nữ sau 40 cần nhất là duy trì thể lực, cơ bắp và làn da trẻ trung hồng hào. Muốn có được điều này phải chú ý chế độ ăn uống. Nếu thiếu 3 chất sau đây, sức khỏe sẽ "biến mất".
Loại quả thần kỳ không chỉ giúp mắt sáng, giảm cân mà còn ngăn ngừa ung thư
11/03/2017 08:00
Bí ngô đã không còn là thực phẩm xa lạ đối với mỗi gia đình, nhưng không phải ai cũng biết loại quả này đem lại những lợi ích sức khỏe vô cùng bất ngờ.
