MỚI NHẤT!

Đọc nhanh >>
Tin tức, bài viết mới nhất về

Thực phẩm giàu vitamin

Không phải đồ ngọt, đây mới là 2 “thủ phạm” đẩy lượng đường huyết tăng vọt: Muốn khỏe mạnh chớ dại ăn nhiều

Không phải đồ ngọt, đây mới là 2 “thủ phạm” đẩy lượng đường huyết tăng vọt: Muốn khỏe mạnh chớ dại ăn nhiều

02/02/2024 11:29

Đa số, chúng ta vẫn cho rằng, thủ phạm chính gây ra bệnh tiểu đường là đồ ngọt. Tuy nhiên, đó không phải nguyên nhân duy nhất.

Bác sĩ Mỹ mách 4 thói quen siêu dễ buổi sáng để xương khớp dẻo dai, lười đến mấy cũng nên tuân thủ

Bác sĩ Mỹ mách 4 thói quen siêu dễ buổi sáng để xương khớp dẻo dai, lười đến mấy cũng nên tuân thủ

11/10/2023 07:25

Hầu hết chúng ta đều ít quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe xương khớp của mình, thế nhưng đây lại là một trong những vấn đề cực kỳ quan trọng. Dưới đây sẽ là 4 lời khuyên của bác sĩ Kathy Nguyen.MD về thói quen nên làm mỗi sáng để có sức khỏe xương khớp tốt hơn.

Hơn 1 tỷ người trên thế giới đều thiếu 1 loại chất quan trọng: Cẩn thận nếu chỉ số sức khỏe này thấp hơn 30

Hơn 1 tỷ người trên thế giới đều thiếu 1 loại chất quan trọng: Cẩn thận nếu chỉ số sức khỏe này thấp hơn 30

03/05/2023 23:30

Thiếu loại vi chất này có thể dẫn tới hàng loạt căn bệnh mãn tính, khiến chất lượng sống suy giảm đáng kể. Đây là tình trạng nghiêm trọng mà rất nhiều người đều mắc phải.

4 thủ phạm khiến tóc rụng liên miên, chưa già đã sắp hói: Là thói quen của nhiều người bỏ ngay đi trước khi tốn tiền triệu để phục hồi

4 thủ phạm khiến tóc rụng liên miên, chưa già đã sắp hói: Là thói quen của nhiều người bỏ ngay đi trước khi tốn tiền triệu để phục hồi

03/02/2022 06:53

Rụng tóc là vấn đề của rất nhiều người hiện nay, không chỉ riêng nam giới và phụ nữ. Ai cũng muốn biết tại sao mình lại bị rụng tóc một cách dễ dàng như vậy.

Củ cải rất tốt cho mùa đông nhưng chớ ăn cùng những thực phẩm này kẻo nguy hiểm!

Củ cải rất tốt cho mùa đông nhưng chớ ăn cùng những thực phẩm này kẻo nguy hiểm!

17/01/2022 17:38

Củ cải là một thực phẩm giàu vitamin C và chất xơ, giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy nhu động ruột và nâng cao hệ miễn dịch vào mùa đông rất tốt. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng củ cải.

2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!

2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!

16/01/2022 18:07

Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.

2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!

2 điều cực kỳ tối kỵ khi nấu rau khiến món rau bị vắt kiệt dinh dưỡng, nguy cơ ngộ độc thực phẩm, nhà có trẻ nhỏ hãy coi chừng!

16/01/2022 11:10

Tưởng làm vậy giúp món rau thêm ngon bổ, hóa ra không ít người Việt bị mắc bệnh mà không hay biết do cách nấu rau của mình.

6 loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm

6 loại củ ăn vào mùa đông còn tốt hơn cả nhân sâm

27/12/2021 07:02

Không những thơm ngon, chế biến được nhiều món các loại củ quả này đều rất tốt cho sức khỏe, được ví như "thần dược" mùa đông.

Ai cũng nghĩ hạnh nhân giàu vitamin E số 1 cho đến khi biết về các thực phẩm này

Ai cũng nghĩ hạnh nhân giàu vitamin E số 1 cho đến khi biết về các thực phẩm này

02/08/2021 08:56

Sự thật là xung quanh bạn còn rất nhiều thực phẩm khác giàu vitamin E hơn cả hạnh nhân. Đó là những thực phẩm nào?

Dưa chuột chứa đầy tinh chất có lợi cho da nhưng cần ghi nhớ 3 điều "cấm kỵ" khi ăn loại quả này

Dưa chuột chứa đầy tinh chất có lợi cho da nhưng cần ghi nhớ 3 điều "cấm kỵ" khi ăn loại quả này

27/01/2021 21:26

Không muốn làm mất đi những chất dinh dưỡng tuyệt vời có trong dưa chuột thì bạn phải thuộc nằm lòng những điều "tối kỵ" sau đây.

Loét miệng, vàng da và những tín hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể đang thiếu hụt vitamin B12 trầm trọng mà bạn không biết

Loét miệng, vàng da và những tín hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể đang thiếu hụt vitamin B12 trầm trọng mà bạn không biết

14/09/2019 08:20

Vitamin B12 là loại vitamin tan trong nước có vai trò thiết yếu trong việc sản xuất hồng cầu. Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra một số bệnh lý nghiêm trọng cho cơ thể.

Ăn 1 chén lưng những món này, đủ đẩy lùi tuổi già

Ăn 1 chén lưng những món này, đủ đẩy lùi tuổi già

18/06/2019 21:21

Bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi những dấu hiệu của tuổi già như dáng đi chậm chạp và bệnh viêm khớp nếu chăm chỉ ăn những món mà các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts gợi ý.

10 thực phẩm giàu vitamin K bạn cần biết

10 thực phẩm giàu vitamin K bạn cần biết

13/10/2018 18:37

Vitamin K có những công dụng tuyệt vời. Bạn sẽ không phải sử dụng bất kì loại thuốc bổ nào nếu bạn ăn những thực phẩm giàu vitamin K dưới đây.

Giảm cholesterol với những phương pháp tự nhiên đơn giản, ngăn chặn bệnh tim mạch

Giảm cholesterol với những phương pháp tự nhiên đơn giản, ngăn chặn bệnh tim mạch

28/08/2017 08:27

Với những phương pháp sau đây, bạn không cần lo lắng về nồng độ cholesterol tăng cao nữa. Giảm cholesterol cực dễ với những nguyên liệu quen thuộc dưới đây:

"Thần dược được dùng từ thời cổ đại" giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho da và mắt: Hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày

"Thần dược được dùng từ thời cổ đại" giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho da và mắt: Hãy bổ sung ngay vào thực đơn mỗi ngày

29/06/2017 14:16

Ngoài hương vị thu hút, câu tử kỳ thực sự là một siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hoá. Loại quả này có thể giúp bạn chống lại các bệnh khác nhau, kiểm soát cân nặng và cải thiện quá trình lão hóa.

Những thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng sức đề kháng

Những thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng sức đề kháng

26/10/2016 11:34

Các thực phẩm giàu Vitamin B12, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, các chức năng thần kinh được khỏe mạnh.

Trở lên trên