Cải thiện sức khỏe
Dự đoán tuổi thọ cực đơn giản nhờ một động tác chỉ trong 10 giây, dễ dàng kiểm tra ngay tại nhà
11/11/2023 22:07
Bạn có thể thử động tác này tại nhà mà không cần dùng đến bất kỳ dụng cụ nào. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ về tuổi thọ và tình trạng sức khoẻ của mình.
Nghiên cứu Harvard: Những người có 3 ĐẶC ĐIỂM này có được cuộc sống cực kỳ viên mãn!
10/11/2023 21:22
Đây là cách giúp bạn duy trì trạng thái hạnh phúc, mức độ hài lòng với cuộc sống.
1 loại hạt được mệnh danh “nữ hoàng quả khô”, giá trị dinh dưỡng cực cao, nhưng “đắt xắt ra miếng”
10/11/2023 09:34
Đây là một loại hạt khá phổ biến ở các vùng cao của Việt Nam ta. Với hương vị thơm ngon, công dụng bổ ích, giá trị dinh dưỡng lớn, chúng hay được gọi với cái tên “nữ hoàng của các loại hạt”.
Nghiên cứu 6.500 người phát hiện làm đủ 8 điều này giúp cơ thể 'trẻ hơn 6 tuổi'
07/11/2023 16:59
Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu trên 6.500 người trưởng thành để tìm ra 'chìa khóa' giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
Loại quả mọc đầy bờ ao, dân Việt thờ ơ được thế giới săn lùng vì ngăn ung thư
04/11/2023 19:26
Ít ai biết được rằng loại quả mọc nhiều ở các bờ ao ở vùng quê Việt Nam lại có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.
Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần
29/10/2023 13:23
Phóng viên y tế Fiona Callingham tại Anh cho biết sau khi uống nước chanh gừng và buổi sáng và buổi tối mỗi ngày liên tục trong 2 tuần, cơ thể cô đã nhận được một số lợi ích nhất định.
Không phải thuốc bổ, đây mới là những thứ sau tuổi 50 cần để não bộ trẻ lại
28/10/2023 08:12
Giới chuyên gia nhận định, những thực phẩm cải thiện sức khỏe não bộ dưới đây thực sự cần khi bạn về già.
3 kiểu ăn sáng làm chậm lão hóa được chuyên gia Mỹ khuyến nghị, phụ nữ nên biết để khỏe và trẻ ra
22/10/2023 06:01
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình chống lão hóa. Ăn sáng theo 3 cách này sẽ giúp bạn ít nếp nhăn hơn và tăng cường sức khỏe.
Người đàn ông 45 tuổi “hạ đường huyết” hiệu quả nhờ 4 thói quen đơn giản, chú ý là có thể làm được
19/10/2023 00:10
Tiểu đường hay đường huyết tăng cao là những bệnh vô cùng nguy hiểm, nhiều biến chứng. Vậy nên không chỉ cần phác đồ điều trị nghiêm ngặt, căn bệnh này còn cần hình thành những thói quen tốt trong ăn uống và sinh hoạt để cải thiện sức khỏe tối ưu.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong 17 năm, cơ thể của giáo sư U80 thay đổi vượt mong đợi: Có 3 bí quyết vàng cần ‘nằm lòng’
17/10/2023 00:05
Vị giáo sư này từng mắc nhiều bệnh lý khá nghiêm trọng trước khi quyết tâm đi bộ 10.000 bước/ngày để cải thiện sức khỏe.
Loại quả được tương truyền “ăn 3 quả mỗi ngày, cả đời không lo bệnh”: Bán nhiều ở Việt Nam nhưng là “dao 2 lưỡi”
14/10/2023 09:08
Táo đỏ là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Chúng được coi như 1 loại “thuốc” cho tim mạch, não bộ, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Loại gia vị quen thuộc trong phở là thuốc bổ gan tự nhiên, kiểm soát đường huyết: Người Việt ăn xưa giờ mà chưa biết công dụng
13/10/2023 23:45
Loại gia vị này có thể dễ dàng tìm mua ở các chợ Việt, mang đến những lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bí đỏ thường xuyên vào mùa thu?
01/10/2023 09:55
Những lợi ích mà bí đỏ đem lại có thể khiến bạn kinh ngạc, từ cải thiện sức khỏe đến làm đẹp da...
Hành động đơn giản nhưng có lợi ích đáng kinh ngạc với trái tim: Tiến sĩ Anh hết lời khen
30/09/2023 11:21
Theo vị bác sĩ, hành động này dường như tốt hơn các bài tập khác trong việc cải thiện sức khỏe trái tim.
Người đàn ông 60 tuổi chạy bộ 30 phút mỗi ngày: Sau 1 năm cơ thể có 3 thay đổi chưa từng thấy
26/09/2023 17:00
Nhờ duy trì tập luyện thể dục thể thao liên tục trong một năm, sức khoẻ của người đàn ông Trung Quốc này đã cải thiện cả về thể chất lẫn tinh thần.
3 loại rau tốt cho mắt lại bổ gan, phòng bệnh dạ dày
24/09/2023 05:29
Rau củ là thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn uống cân bằng. Một số loại rau chẳng hề “hiếm có khó tìm” nhưng lại cùng lúc tốt cho nhiều cơ quan, bộ phận trong cơ thể.
Tập thể dục bao lâu mỗi ngày để sống thọ hơn: Nghiên cứu 6.600 người chỉ ra con số thực tế ít hơn nhiều người vẫn tưởng
23/09/2023 23:09
Công việc bận rộn cả ngày khiến nhiều người có ít thời gian tập luyện thể dục thể thao và luôn băn khoăn trước câu hỏi nên tập bao lâu là đủ tốt cho sức khỏe.
Hoa hậu Đặng Thu Thảo thường xuyên đưa con đi nơi này: Khoa học đã chứng minh cực kỳ có lợi cho trẻ
20/09/2023 16:55
Đều là những người bận rộn nhưng Hoa hậu Đặng Thu Thảo và chồng doanh nhân thường xuyên đưa các con đi du lịch khắp nơi.
Loại cá giàu omega-3 hơn cả cá hồi, ở Việt Nam có sẵn nhưng không phải ai cũng biết
20/09/2023 15:35
Không chỉ giàu omega-3, loại cá này cũng chứa hàm lượng protein dồi dào.
Lý do bác sĩ "kê" thiên nhiên vào đơn thuốc trị bệnh
20/09/2023 10:06
Ngày càng có nhiều chuyên gia y tế kê một loại thuốc mới, không cần mua ở hiệu thuốc, bằng cách để bệnh nhân kết nối với thiên nhiên.
