Giảm nguy cơ mắc bệnh
Đừng coi thường việc ngủ trưa bởi nó mang lại đến 5 lợi ích không tưởng này, điều nào cũng tốt cho sức khỏe
22/03/2020 12:17
Chỉ cần ngủ trưa khoảng 20 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận lại vô số lợi ích không tưởng đã được các nhà khoa học xác nhận, nhất là 5 lợi ích này.
Dịch Covid-19 ở Việt Nam đang bước vào giai đoạn bước ngoặt, vệ sinh cá nhân, nhà cửa thế nào để phòng dịch: Đây là hướng dẫn cụ thể của chuyên gia
11/03/2020 11:18
Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh, điều quan trọng nhất để phòng dịch bệnh Covid-19 trong thời điểm hiện tại vẫn là rửa tay đúng cách.
Nếu đang bị gan nhiễm mỡ, có 7 điều bạn cần ghi nhớ để không làm tình trạng bệnh thêm tồi tệ
23/02/2020 11:01
Tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ đã tăng cao dần trong vài năm trở lại đây nên khi biết bản thân mắc bệnh, bạn cần chú trọng đến các thói quen sinh hoạt hàng ngày để cải thiện bệnh.
8 điều không thể quên khi muốn giảm cân: Tết cận kề rồi, đừng để "bụng bia, eo mỡ" làm bạn muộn phiền
24/01/2020 01:35
Muốn giảm cân hiệu quả, khoa học, không căng thẳng thì đây chính là bài viết dành cho bạn.
Món ăn, bài thuốc siêu hay từ quả cam - Cam đang mùa rộ, không tận dụng thật đáng tiếc!
17/12/2019 11:50
Trong Đông y, quả cam có vị ngọt, chua, tính hơi mát, công năng sinh tân giải khát, khai vị, chữa ho, dùng khi chán ăn, đầy tức ngực sườn, giải độc cá, cua, ốm yếu và giải rượu.
Không phải sơn hào hải vị nhưng có 5 loại đồ ăn dù đắt đến mấy thì bạn vẫn nên mua, đơn giản vì chúng xứng đáng!
29/11/2019 15:38
Đồ ăn đắt tiền chưa chắc đã bổ, nhưng đồ ăn bổ thì chắc chắn có giá không hề rẻ rồi.
Các nhà khoa học mới phát hiện: 3 tiếng tập thể dục mỗi tuần có thể cứu bạn khỏi "con quỷ" trầm cảm đang hủy hoại hơn 300 triệu người toàn thế giới!
26/11/2019 08:30
Theo nghiên cứu mới, đi bộ, chạy bộ, yoga hoặc bất cứ loại bài tập nào cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
Các nghiên cứu đã chỉ ra, tập thể dục trước ăn sáng có thể đốt cháy tối đa lượng mỡ thừa vì lý do này
02/11/2019 08:32
Thâm chí, việc tập thể dục trước khi ăn sáng còn giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
8 thực phẩm đẩy lùi chứng đau nửa đầu: Ngon bổ rẻ lại chữa được bệnh, tội gì không thử?
23/10/2019 10:26
Chứng đau nửa đầu giống như một vị khách không mời mà đến và rất khó để chữa trị dứt điểm, nhất là khi bạn đang phải đối mặt với nhiều áp lực mỗi ngày.
8 biện pháp được nghiên cứu bởi khoa học có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer và giúp bạn vượt qua chứng mất trí nhớ
22/09/2019 19:39
Alzheimer hiện nay đang trở thành một căn bệnh phổ biến toàn cầu và là một trong số các nguyên nhân gây tử vong đứng đầu thế giới. Trong khi đột quỵ và bệnh tim đã giảm lần lượt 23% và 14% từ năm 2000 đến 2013, Alzheimer, lại tăng lên 71%, theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh.
Hiểu về trà và 4 loại trà thảo dược đặc biệt tốt cho các quý ông
22/08/2019 23:51
Thưởng trà là trải nghiệm từ bình dân đến cao cấp, tạo cảm giác thư thái và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho các quý ông, nhất là những trà thảo dược dưới đây
Chuyên gia hướng dẫn tư thế đứng, ngồi đúng cách giúp dân văn phòng giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống
21/08/2019 07:28
Tư thế đi, đứng, ngồi của con người hiện đại chủ yếu theo bản năng nhưng lại phi khoa học và gây hại cho sức khỏe.
Nghiên cứu mới: Không nhất thiết phải ăn chay, ăn thịt đúng cách kiểu này sẽ sống lâu hơn
10/08/2019 22:13
Trong một nghiên cứu mới cho biết ăn nhiều thực vật và giảm số lượng thịt đã giúp chúng ta có một cuộc sống lâu hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Nhịn ăn có phải cách để giảm cân và cải thiện sức khoẻ?
04/07/2019 22:59
Rất nhiều người cho rằng nhịn ăn là cách hiệu quả nhất để giảm cân. Không thể phủ nhận, nhịn ăn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng nhịn ăn sai cách cũng sẽ rất nguy hiểm. Vậy câu hỏi không phải là "nhịn ăn có phải cách để giảm cân?" mà là “nhịn ăn thế nào là đúng?”.
Thời tiết giao mùa dễ ốm, nên ăn những thực phẩm nào để tăng cường hệ miễn dịch giúp phòng bệnh?
18/02/2019 20:50
Những ngày nắng mưa thất thường sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tai hại.
Ăn cá tốt hơn hay ăn thịt tốt hơn: Đây là câu trả lời rất thú vị của chuyên gia hàng đầu
08/02/2019 18:15
Cá và thịt là hai thực phẩm thường có hiện trong mỗi bữa ăn của gia đình bạn. Một câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc ăn cá hay thịt sẽ tốt, câu trả lời có có trong bài viết này.
Ngoài sữa chua, đây là 7 loại thực phẩm cung cấp nhiều lợi khuẩn nhất cho hệ tiêu hóa: Gia đình nào cũng nên bổ sung vào thực đơn ngày Tết
31/01/2019 13:38
Những bữa ăn dồn dập, giàu dinh dưỡng trong dịp Tết sẽ khiến hệ tiêu hóa của bạn bị quá tải. Đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn đến cải thiện hệ tiêu hóa, yên tâm vui Tết.
Không chỉ đưa ra lời khuyên, các chuyên gia về ung thư cũng thực hành đúng những gì họ chia sẻ: Làm đủ 8 việc này để ngăn chặn mầm bệnh sinh sôi
27/12/2018 09:31
Thực hiện lối sống lành mạnh, thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ và giữ cho não bộ tỉnh táo... là những thói quen bạn cần hình thành để bảo vệ sức khỏe.
5 nhóm người không nên ăn cá để tránh gây hại lớn cho sức khỏe: Hãy xem có bạn không?
26/12/2018 18:19
Cá là món ăn phổ biến hàng ngày và rất bổ dưỡng, nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người. 5 nhóm người sau đây được khuyên là không nên ăn cá vì có thể làm sức khỏe tồi tệ hơn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi với những biện pháp đơn giản ai cũng làm được
18/11/2018 14:55
Ung thư phổi có thể phát triển ở những người chưa bao giờ hút thuốc và tiếp xúc với hóa chất độc hại hoặc amiăng. Tuy nhiên, thay đổi một số thói quen hàng ngày có thể giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này.
