Tăng cường trí nhớ
Tin vui cho người uống cà phê: Nghiên cứu chỉ ra 1 cách rất tốt cho não, dễ tăng cường trí nhớ
27/06/2025 05:48
Cà phê từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng gần đây, các nhà khoa học đã phát hiện một cách uống cà phê đơn giản mà có thể mang lại hiệu quả đáng kể cho não bộ.
Những người thích ăn 8 món này thường sống thọ, hiếm khi bị bệnh
13/03/2025 16:38
Trong việc theo đuổi sức khỏe và sự trường thọ, chế độ ăn uống chắc chắn đóng vai trò quan trọng.
Loại hạt được ví như "nhân sâm" giới ngũ cốc, Việt Nam cực sẵn lại ít người dùng
04/03/2025 14:45
Hạt lạc, hay còn gọi là đậu phộng, từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người Việt. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, lạc còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
4 thực phẩm là “ngân hàng tạo máu” tự nhiên nhưng cực ít ai ngờ tới
15/02/2025 21:33
Đừng lúc nào cũng chỉ biết ăn gan heo hay táo đỏ, đường nâu để bổ máu. Còn rất nhiều thực phẩm tự nhiên được ví như “ngân hàng tạo máu” mà bạn chưa biết.
Chợ Việt có loại lá "trường thọ", dùng vài lá mỗi ngày ngăn ngừa được cả ung thư
11/02/2025 14:04
Từ lâu, trà xanh đã được biết đến như một thức uống không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Loại hạt "vàng mười" đang lên ngôi ở Việt Nam, ăn vào ngon bùi lại bổ đủ đường
05/02/2025 11:26
Hạt điều, với hương vị thơm ngon, béo ngậy, đã trở thành món ăn vặt được ưa chuộng ở Việt Nam. Nhưng ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong lớp vỏ cứng cáp ấy là một "kho báu dinh dưỡng" với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Việt Nam có loại hạt đắt nhất thế giới, ngon bùi và bổ dưỡng đủ đường
31/01/2025 21:40
Hạt macca, với hương vị thơm ngon, béo ngậy, giòn tan, được mệnh danh là "nữ hoàng" của các loại hạt. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, hạt macca còn là một "kho báu" dinh dưỡng với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh dồi dào, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Loại hạt đỏ tươi được ví như “mỏ vàng" dinh dưỡng, Tết đến nhà nào cũng phải có
20/01/2025 16:16
Tết đến xuân về, bên cạnh bánh chưng xanh, dưa hấu đỏ, mâm ngũ quả rực rỡ thì không thể thiếu đĩa hạt dưa thơm ngon, béo bùi. Hạt dưa không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, góp phần tạo nên không khí vui tươi ngày Tết mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
4 loại trà thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà hạ mỡ máu, ngừa ung thư hiệu quả
16/11/2023 05:27
4 loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.
4 loại đồ uống thay thế cà phê, giúp tỉnh táo mà vẫn tốt sức khỏe: Hạ mỡ máu, ngừa ung thư hiệu quả
13/11/2023 05:40
Những loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.
Loại quả dân dã tốt cho sức khỏe, càng ăn càng đẹp
08/10/2023 07:54
Bí ngô là loại quả dân dã nhưng giàu vitamin, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Từ 40 tuổi trở đi, chăm làm 9 điều này để khi về già trí tuệ luôn minh mẫn
11/07/2023 11:14
Việc có các “bài tập” rèn luyện trí nhớ là điều quan trọng để có một tuổi già minh mẫn, đặc biệt khi bạn đang ở tuổi tứ tuần.
5 loại thực phẩm yêu thích của não bộ: Vừa trì hoãn lão hóa não, tăng cường trí nhớ lại tốt cho tim mạch, ngừa ung thư
07/07/2023 19:27
Dưới đây là 5 loại thực phẩm yêu thích của não, có những thực phẩm không ai có thể ngờ tới!
Bác sĩ lý giải sự thật '1 chim bồ câu bổ gấp 9 lần thịt gà'
11/06/2023 22:33
Trong Đông y, thịt bồ câu tính bình, vị mặn, đi vào can thận, dinh dưỡng phong phú.
Loại "gia vị" đắt đỏ nhưng tận dụng có thể chống bệnh tiểu đường, tăng cường trí nhớ và tốt cho da
13/03/2023 15:35
Việc tiêu thụ loại gia vị này mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giấc ngủ và cả việc chống lại bệnh ung thư.
Giáo sư của ĐH Harvard: Tập thể dục giúp phát triển trí tuệ tốt nhất, càng tập càng thông minh
02/09/2022 09:23
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng chăm chỉ tập thể dục trong thời gian dài có thể thay đổi mạnh mẽ chức năng và sinh lý của não bộ. Đồng thời, nó có thể thay đổi diện mạo và mang lại sự tự tin tỏa ra từ sâu trong tâm hồn chúng ta.
Bí đỏ rất bổ nhưng chớ ăn với những thực phẩm này kẻo hại người
25/08/2022 11:00
Bí đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách có thể gây hậu quả nặng nề.
Bảng xếp hạng 5 loại thịt cực tốt cho sức khỏe: Thịt heo không có trong danh sách, quán quân là món vừa lạ lại vừa quen
14/07/2022 16:13
Thịt là loại thực phẩm thường được ưa chuộng trong bữa ăn của mỗi gia đình. Tuy nhiên để có thể lựa chọn được những loại thịt bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe cho tất cả thành viên trong gia đình thì không phải ai cũng biết.
9 loại cây cảnh thích hợp nhất trong phòng ngủ vì khả năng cải thiện chất lượng giấc ngủ ấn tượng
04/05/2022 22:53
Dưới đây là 9 loại cây cảnh được tin rằng rất tốt nếu bạn đặt trong phòng ngủ, mang đến những giây phút nghỉ ngơi chất lượng và trọn vẹn nhất.
Một loại quả là CAO THỦ "bơm máu, trị mất ngủ": Ăn thường xuyên còn giúp ngăn ngừa ung thư, tăng cường trí nhớ mỗi ngày
30/03/2022 21:00
Không chỉ nhiều sắt, loại quả này còn có hàm lượng vitamin gấp 4-5 lần táo và cam, vô cùng bổ dưỡng.
