Tập thể duc
Ngủ lúc 8:30 tối, dậy lúc 3:45 sáng như CEO Apple, tôi ngộ ra chân lý: Cách thức có thể bắt chước nhưng động lực thì không!
11/04/2023 20:21
Không phải ai dậy sớm cũng thành công!
Thời điểm tập thể dục dễ xảy ra đột quỵ, đừng cố tập kẻo rước hoạ vào thân
07/04/2023 15:53
Tập luyện thể dục là cách tốt để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục lúc sáng sớm lại không hề tốt cho sức khoẻ.
Mariah Carey chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe và ngoại hình đẹp dù đã U60
02/04/2023 09:40
Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng Mariah Carey chưa có dấu hiệu xuống sắc, vẫn trẻ khỏe nhờ một vài bí quyết khi ăn uống.
Nghiên cứu: Bài kiểm tra đơn giản khi đi bộ cảnh báo não bộ đang lão hóa cực nhanh
28/03/2023 05:30
Nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp điều này khi đi bộ tập thể dục có thể giúp bạn xác định được tốc độ lão hóa của não bộ.
Dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập thể dục ngay lập tức
26/03/2023 08:46
(Tổ Quốc) - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thấy các triệu chứng dưới đây hãy dừng tập ngay lập tức.
4 quy tắc tập thể dục để duy trì sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sau tuổi 40
25/03/2023 01:27
Gần đến độ tuổi trung niên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe mà mọi người nên tránh.
Kiểu tập thể dục gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột tử: Ai cần lưu ý?
21/03/2023 10:29
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng tập thể dục quá sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đau tim, đột tử ở một số người.
Kiểu tập thể dục gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột tử: Ai cần lưu ý?
21/03/2023 05:00
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng tập thể dục quá sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đau tim, đột tử ở một số người.
Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi, nhưng nhất định phải nhớ điều này
20/03/2023 10:29
Cổ nhân có câu nói "Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi", vậy thực hư thế nào?
6 thói quen phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, tưởng bình thường nhưng lại đang âm thầm hủy hoại bộ não của con người
19/03/2023 14:45
Bộ não là cơ quan phức tạp nhất trong cơ thể giúp kiểm soát mọi việc bạn làm, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng dành cho nó sự chăm sóc xứng đáng.
Chăm chỉ tập thể dục, người đàn ông 50 tuổi vẫn bị nhồi máu não, liệt chân tay vĩnh viễn: Nguyên nhân đến từ 3 loại gia vị này trong bữa cơm
17/03/2023 16:02
Đây là những gia vị nếu ăn quá nhiều sẽ gây nguy hại đến sức khoẻ, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của bạn.
Đôi giày thể thao 120k này quả thật rất đáng sắm!
16/03/2023 15:06
Đôi giày thể thao Asian Sports này hóa ra cực dễ kết hợp trang phục.
Hà Nội: Đường dạo ven hồ Hoàng Cầu thành nơi sở hữu của các quán nhậu
12/03/2023 14:03
Trong khi UBND thành phố Hà Nội đang quyết liệt chỉ đạo thiết lập lại trật tự đô thị, chống lấn chiếm vỉa hè, lòng đường để kinh doanh thì tại một số bờ hồ vẫn có tình trạng hàng quán bày bàn ghế lấn chiếm đường dạo ven hồ
3 thói quen tốt giúp tăng tuổi thọ hiệu quả, uống nước đứng thứ 2, tập thể dục đứng thứ 3, điều thứ nhất là lợi hại nhất nhưng ít người làm được
06/03/2023 18:03
Với sự cải thiện mức sống của người dân và sự phát triển của công nghệ y tế, ngày càng có nhiều người sống thọ hơn. Nếu quan sát kỹ, chúng ta sẽ thấy những người cao tuổi này có một số thói quen chung, và họ đã thực hiện chúng trong nhiều năm nên mới có kết quả khỏe mạnh và trường thọ như ngày nay.
Nghiên cứu mới: Những người tập thể dục kiểu này có nguy cơ ung thư, đột quỵ thấp hơn
02/03/2023 15:33
Điều đáng ngạc nhiên là không cần tập thể dục quá nhiều mà bạn vẫn nhận được những lợi ích này, theo nghiên cứu mới.
Nam sinh gầy gò nhưng vẫn ăn kiêng, tập thể dục 1-2 tiếng/ngày: "Thủ phạm" là căn bệnh ít người nghe tới
01/03/2023 15:33
Các chuyên gia Viện Sức khỏe Tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết thời gian qua, viện đã tiếp nhận một số trường hợp chán ăn tâm thần phải nhập viện điều trị.
Vị bác sĩ trẻ hơn 20 tuổi nhờ 3 thói quen cực đơn giản mỗi sáng
25/02/2023 05:59
Bác sĩ Mark Hyman (63 tuổi), một chuyên gia về tuổi thọ cho biết, tuổi sinh học (dựa trên các dấu hiệu về sức khỏe tế bào) của ông là 43 nhờ nhiều năm rèn luyện các thói quen dưới đây.
Lãng phí những con đường nghìn tỷ
22/02/2023 11:20
4 con đường trong KĐT mới Thủ Thiêm, Thủ Đức, dù cơ bản hoàn thành nhưng vẫn chưa được bàn giao sử dụng. Thậm chí, nhiều đoạn còn bị xuống cấp sau 10 năm xây dựng.
Xây dựng không gian yoga và thiền định tại nhà
16/02/2023 22:10
Cho dù bạn đang tìm kiếm một không gian đơn giản để cảm thấy yên bình hơn trong cuộc sống hàng ngày hay một khu vực rõ ràng hơn để thiền sâu và tập yoga, thì việc tạo ra một không gian trong nhà để bạn có thể rút lui và thư giãn không phải là điều khó khăn với những thiết kế dưới đây:
Ảnh: Chen chân chụp ảnh bãi rêu tuyệt đẹp ven biển Đà Nẵng
16/02/2023 17:20
Những ngày qua, bãi rêu xanh phủ mướt ghềnh đá Nam Ô (Đà Nẵng) đã thu hút rất đông người dân và du khách kéo đến ngắm cảnh, check in.
