Tập thể duc
Sống thọ đến 90 tuổi cực đơn giản nếu làm đủ 5 điều này
09/05/2023 06:23
Nghiên cứu chỉ ra rằng lối sống có thể góp phần tăng khả năng sống thọ đến 90 tuổi chứ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền.
Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Chuyên gia giải đáp, chỉ ra 1 điều cần lưu ý
09/05/2023 05:05
Tập thể dục là cách nâng cao sức khoẻ luôn được các chuyên gia khuyến cáo. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người thắc mắc nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục để tốt cho sức khoẻ.
4 lầm tưởng về việc tập thể dục khiến công sức ‘đổ sông đổ bể’, thậm chí chuốc thêm mệt mỏi
07/05/2023 18:01
Nếu bạn đang muốn bắt đầu hành trình tập thể dục của mình, không có thời điểm nào tốt hơn hiện tại.
Các chuyên gia chỉ ra sự thật về nhận định 'sai lầm khi tập thể dục' của một Tiktoker
07/05/2023 16:15
Thời gian gần đây, mạng xã hội Tiktok đang lan truyền nhiều video của một Tiktoker nói về sai lầm khi tập thể dục khiến nhiều người hoang mang.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: "2 lười" và "2 siêng" giúp kéo dài tuổi thọ, ghi nhớ để sống lâu hơn
06/05/2023 19:25
Không phải siêng năng tập thể dục, 90% người trăm tuổi đều có 1 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ này.
Đi bộ rất tốt nhưng cần tránh 7 sai lầm dưới đây kẻo 'rước họa'
06/05/2023 16:29
Đi bộ sai cách có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đớn hoặc thậm chí bị thương.
Người tập thể dục hàng ngày và nghỉ ngơi lâu dài, ai sống lâu hơn, sau 45 tuổi đàn ông vận động thế nào để "thọ tỷ nam sơn"
27/04/2023 23:41
Tập thể dục càng đều đặn, sức khỏe càng hưởng nhiều lợi ích, tuổi thọ kéo dài.
Cường Đô La than thở về cân nặng nhưng hóa ra ngầm nịnh vợ
27/04/2023 14:02
Động thái nịnh Đàm Thu Trang của Cường Đô La khiến dân tình khen ngợi.
Chàng trai 19 tuổi ngộ độc, toàn thân 'tím lịm' bởi 1 thực phẩm gia đình Việt nào cũng ưa chuộng
21/04/2023 19:25
Ngộ độc nitrit thực chất không hề hiếm gặp trong cuộc sống hàng ngày. Bởi vì nó có thể đến từ những thực phẩm rất “quen mặt”, được nhiều người yêu thích. Rau củ muối cũng nằm trong số đó.
Bộ môn thể thao không chỉ dành cho bé trai, nhiều gia đình cho bé gái theo học để cải thiện chiều cao như con diễn viên Minh Tiệp
16/04/2023 17:02
Tập võ và đi bơi từ sớm sẽ giúp các bé cải thiện chiều cao và sức khoẻ vượt trội.
Ngủ lúc 8:30 tối, dậy lúc 3:45 sáng như CEO Apple, tôi ngộ ra chân lý: Cách thức có thể bắt chước nhưng động lực thì không!
11/04/2023 20:21
Không phải ai dậy sớm cũng thành công!
Thời điểm tập thể dục dễ xảy ra đột quỵ, đừng cố tập kẻo rước hoạ vào thân
07/04/2023 15:53
Tập luyện thể dục là cách tốt để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, tập thể dục lúc sáng sớm lại không hề tốt cho sức khoẻ.
Mariah Carey chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe và ngoại hình đẹp dù đã U60
02/04/2023 09:40
Dù đã bước sang tuổi 53 nhưng Mariah Carey chưa có dấu hiệu xuống sắc, vẫn trẻ khỏe nhờ một vài bí quyết khi ăn uống.
Nghiên cứu: Bài kiểm tra đơn giản khi đi bộ cảnh báo não bộ đang lão hóa cực nhanh
28/03/2023 05:30
Nghiên cứu chỉ ra rằng kết hợp điều này khi đi bộ tập thể dục có thể giúp bạn xác định được tốc độ lão hóa của não bộ.
Dấu hiệu cảnh báo bạn nên ngừng tập thể dục ngay lập tức
26/03/2023 08:46
(Tổ Quốc) - Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu thấy các triệu chứng dưới đây hãy dừng tập ngay lập tức.
4 quy tắc tập thể dục để duy trì sức khỏe, ngăn ngừa lão hóa sau tuổi 40
25/03/2023 01:27
Gần đến độ tuổi trung niên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe mà mọi người nên tránh.
Kiểu tập thể dục gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột tử: Ai cần lưu ý?
21/03/2023 10:29
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng tập thể dục quá sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đau tim, đột tử ở một số người.
Kiểu tập thể dục gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột tử: Ai cần lưu ý?
21/03/2023 05:00
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng tập thể dục quá sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đau tim, đột tử ở một số người.
Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi, nhưng nhất định phải nhớ điều này
20/03/2023 10:29
Cổ nhân có câu nói "Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi", vậy thực hư thế nào?
6 thói quen phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, tưởng bình thường nhưng lại đang âm thầm hủy hoại bộ não của con người
19/03/2023 14:45
Bộ não là cơ quan phức tạp nhất trong cơ thể giúp kiểm soát mọi việc bạn làm, nhưng không phải lúc nào chúng ta cũng dành cho nó sự chăm sóc xứng đáng.
