Tập thể duc
5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng cực tốt, đi chợ ngày Tết nên mua nhiều hơn
21/12/2022 20:10
Có 5 món rau củ giúp tiêu mỡ bụng và tăng cường sức khỏe rất tốt, các bà nội trợ đừng bỏ qua vì giá cũng rẻ và dễ tìm.
Lưu ý ‘sống còn’ khi tập thể dục mùa lạnh, nên nhớ kỹ kẻo cảm lạnh, đột tử
17/12/2022 19:02
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên vào mùa lạnh, cần lưu ý một số điều sau khi tập luyện để không gây hại cho sức khỏe…
Phụ nữ 46-55 tuổi cần nhớ các điều sau để sống trường thọ và trẻ mãi không già
17/12/2022 16:59
Trong độ tuổi 46 đến 55 cần phải thực hiện tốt 2 không, 3 ít, 4 nhiều dưới đây để tránh bệnh tật và có thể sống thọ hơn.
Cụ ông 100 tuổi nâng tạ, tập cardio 3 tiếng mỗi ngày, 5 ngày/tuần
16/12/2022 16:30
Những thói quen cũ vẫn được cụ ông này gìn giữ và duy trì trong suốt hơn 30 năm.
Đàn ông có đủ 4 “nhanh” này, sau tuổi 50 vẫn chưa hề già: Bí quyết không phải tập thể dục
15/12/2022 00:06
Nhiều người mong mình có thể sống lâu nhưng không phải ai cũng có được tuổi thọ. Có người cho rằng, chỉ cần tập thể dục hàng ngày hoặc bỏ thuốc lá, uống rượu là đủ.
3 bài tập nên áp dụng sau tuổi 50 để não bộ linh hoạt và kéo dài tuổi thọ
08/12/2022 05:18
Không chỉ giúp cải thiện não bộ, 3 bài tập này còn giúp cơ thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Vườn hoa 52 tỷ đồng ở Hà Nội xuống cấp trầm trọng, thành nơi đổ rác
05/12/2022 09:11
Sau 8 năm đi vào hoạt động, vườn hoa Trần Quang Diệu (quận Đống Đa, Hà Nội) rơi vào tình trạng xuống cấp nghiêm trọng, nhiều vị trí thành nơi đổ rác của người dân.
Hà Nội rét căm căm, nhiều người vẫn 'luyện công' tắm sông Hồng
04/12/2022 19:32
Bất chấp nhiệt độ ở Hà Nội những ngày này xuống đến 14-15 độ C, nhiều người vẫn không bỏ thói quen bơi lội, "tắm tiên" trên sông Hồng, khu vực gần chân cầu Long Biên (Hà Nội) lúc sáng sớm hay chiều tà.
Bên trong căn nhà đi thuê gần 1,1 tỷ đồng/ tháng mang tính biểu tượng của Taylor Swift
04/12/2022 08:21
Căn nhà có hồ bơi, gara rộng rãi và sân thượng khá lớn.
Từ vụ cô gái 23 tuổi bị sốc phản vệ do tập thể dục quá sức, cảnh báo nếu có 3 dấu hiệu này khi vận động thì cần dừng lại ngay
30/11/2022 13:59
Ngoài dấu hiệu ngứa, nổi mề đay... bạn cũng nên thận trọng khi đang tập thể dục mà xuất hiện các dấu hiệu này.
Cô gái 23 tuổi bị sốc phản vệ do tập thể dục quá sức
29/11/2022 21:51
Đang chạy bộ, chị Đ.T.T.T. 23 tuổi (TP Hồ Chí Minh) bỗng nổi mề đay, ngứa, khó thở, tím tái, chóng mặt… được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu. Tại đây, bác sĩ nhận định chị T. bị sốc phản vệ độ 3 do tập thể dục quá sức.
Muốn biết người có phúc đức hay không chỉ cần nhìn vào 2 điều sau
29/11/2022 14:46
Nếu trong lòng luôn chú trọng đến khuyết điểm của người khác, bạn sẽ là người bị chỉ trích và dần bị cô lập.
“Không có gì, mẹ chỉ nhớ con mà thôi”, câu nói đã cứu một người trầm cảm
27/11/2022 11:56
Hiện tại, tôi không khẳng định mình đã khỏi hoàn toàn, nhưng tôi tự tin rằng ngày tháng trôi qua vui vẻ hơn rất nhiều.
Hàng trăm cây hoa ban chết khô ở công viên 40 tỉ đồng
27/11/2022 11:43
Qua kiểm tra, đơn vị quản lý công viên Bố Vệ (Thanh Hóa) phát hiện có tới 548 cây xanh chết khô, trong đó có 221 cây hoa ban do huyện Điện Biên Đông tặng TP Thanh Hóa dịp Tết trồng cây năm 2022
Đàn ông sau 45 tuổi không nên tập 3 môn thể dục sẽ hại cột sống, khớp gối
26/11/2022 00:54
Luyện tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi đàn ông bước vào tuổi trung niên, các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần, nếu lựa chọn bài tập không phù hợp thì còn phản tác dụng, khiến cơ thể chịu tổn thương.
Những thói quen buổi sáng 'giết chết' cơ thể nhanh hơn mắc ung thư
23/11/2022 05:59
Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.
Những hình ảnh cổ điển và kỳ lạ của máy tập thể dục trong quá khứ, giai đoạn 1920-1970
18/11/2022 21:27
Máy tập thể dục, như chúng ta biết ngày nay, có vẻ là một phát minh tương đối hiện đại, nhưng trên thực tế nó đã xuất hiện từ rất lâu trong quá khứ.
4 sai lầm khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm tính mạng
16/11/2022 07:54
Mọi việc nên làm theo khả năng của mỗi người, ngay cả việc tập thể dục lành mạnh cũng không nên vội vàng. Nếu làm sai cách có thể gây nguy hiểm tính mạng.
Nước tiểu của nữ sinh viên bỗng nhiên đỏ như máu, bác sĩ nhắc nhở 4 sai lầm khi tập thể dục có thể gây nguy hiểm tính mạng
14/11/2022 23:03
Mọi việc nên làm theo khả năng của mỗi người, ngay cả việc tập thể dục lành mạnh cũng không nên vội vàng. Nếu làm sai cách có thể gây nguy hiểm tính mạng.
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho hệ tiêu hóa ai cũng cần phải biết
14/11/2022 22:16
Đối với những người có sức khỏe đường ruột và tiêu hóa không tốt, ngoài việc uống nhiều nước hơn, tập thể dục thường xuyên và bổ sung nhiều chất xơ vào bữa ăn thì tư thế ngủ cũng cần được lưu ý.
