Chứng mất ngủ
1 loại rau dân dã ở chợ Việt, giúp an thần, mát gan, giải nhiệt độc “cực hiệu quả”: Bổ dưỡng nhưng nên cẩn trọng
04/11/2023 13:59
(Tổ Quốc) - Trong Đông Y, đây là loại rau có tính hàn, có tác dụng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong, làm thông huyết mạch hiệu quả.
5 thói quen là “kẻ thù không đội trời chung với tế bào ung thư”, ai cũng có thể làm tốt nếu kiên trì
24/10/2023 16:23
Bệnh ung thư là căn bệnh mà ai cũng sợ, bởi nó vô cùng nguy hiểm và lây lan không giới hạn, làm ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy đâu sẽ là liệu pháp để phòng ngừa căn bệnh đáng sợ này? Tham khảo và thực hiện ngay 5 bí kíp sau.
Bí ẩn về người đàn ông có thể ngủ tới 300 ngày một năm!
11/09/2023 15:36
Purkharam là một người đàn ông sống tại làng Bhadwa, huyện Nagaur, bang Rajasthan, Ấn Độ. Người đan ông này đã mắc phải một hội chứng hiếm gặp khiến cho cơ thể có thể ngủ tới 300 ngày mỗi năm.
2 món rau của người Việt là ‘thuốc chữa đau đầu’, ăn vào giúp ngủ ngon đến sáng
23/08/2023 23:20
Hoa thiên lý hay mướp đều là những loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, hai loại rau này vừa thơm ngon, dễ ăn lại là vị thuốc tốt cho sức khoẻ.
Trước khi ngủ bôi dầu gió vào lòng bàn chân, sau một thời gian, cơ thể nhận được 4 lợi ích tuyệt vời
15/08/2023 21:12
Dầu gió giúp cơ thể chúng ta thực hiện các hoạt động bảo trì mà chính chúng ta ngạc nhiên.
Đi ngủ lúc mấy giờ thì tính là thức khuya? Chuyên gia: Không phải 11 hay 12 giờ đêm!
07/08/2023 21:30
Sự bùng nổ Internet và sự phổ biến của các thiết bị điện tử khiến nhiều người đã hình thành thói quen thức khuya. Từ đó, ngày càng có nhiều người gặp rắc rối với các vấn đề về giấc ngủ.
1 nắm 'rau' này chính là 'liều thuốc an thần' cực tốt, nhiều nhà có sẵn mà không biết
25/07/2023 10:08
Theo Đông y, thiên lý vị ngọt, tính bình. Loại hoa này là một vị thuốc an thần, điều trị chứng mất ngủ tốt.
Nhãn vào mùa ngọt lịm nhưng đại kỵ với những người sau
23/07/2023 11:22
Nhãn là một trong những loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích. Nhãn có vị ngọt, dễ ăn và dễ 'biến tấu' thành những loại đồ uống, thức ăn đa dạng, vừa ngon miệng lại đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người nên tránh xa loại quả này nếu không muốn rước thêm bệnh vào thân.
Thường xuyên thức dậy trước báo thức không đáng mừng như bạn tưởng, tiềm ẩn cả nguy cơ mắc bệnh mãn tính
09/06/2023 23:54
Việc thường xuyên tự tỉnh giấc trước khi báo thức reo rồi không thể ngủ lại thực chất không phải việc đáng mừng, mà thậm chí tiềm ẩn khả năng mắc bệnh.
Mắc kẹt với công việc không thích sẽ gây ra hậu quả ‘đáng báo động’ nào cho sức khoẻ?
20/05/2023 10:47
Căng thẳng kéo dài do công việc gây ra có thể ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, sức khoẻ tinh thần và thậm chí cả tim mạch của bạn.
Người phụ nữ kiên trì kiễng chân 10 phút mỗi ngày: Sau nửa năm chứng mất ngủ được loại bỏ, 3 bệnh khác cũng được cải thiện
19/02/2023 08:53
Việc thực hiện động tác kiễng chân thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.
4 món không nên để đầu giường lúc ngủ vì có thể gây hại cho sức khỏe
12/01/2023 00:00
Cách tốt nhất để thư giãn và phục hồi cơ thể chính là ngủ. Tuy nhiên, chứng mất ngủ đã trở thành một vấn đề nhức nhối ảnh hưởng đến cuộc sống của con người ngày nay, dù cố thế nào cũng không ngủ được.
6 kỹ thuật giúp bạn chìm vào mộng trong vòng 30 giây, ai cũng có thể áp dụng
17/12/2022 21:50
6 kỹ thuật giúp bạn chìm vào mộng trong vòng 30 giây, ai cũng có thể áp dụng
5 loại quả có tác dụng "ru ngủ" nếu ăn vào buổi tối, hơn nữa còn giúp giảm cân hiệu quả
31/10/2022 23:20
Nghiên cứu cho thấy một số loại quả có chứa các đặc tính thúc đẩy giấc ngủ hơn. Chúng không phải là phương pháp chữa trị hoàn toàn chứng mất ngủ, nhưng dần dần có thể cải thiện tình trạng khó ngủ của bạn.
Nghề ru ngủ: Công việc bán thời gian nhưng kiếm bộn tiền vì số lượng người mất ngủ ngày càng gia tăng
20/10/2022 09:05
Khi gõ từ khóa trợ lý giấc ngủ trên Taobao, hàng trăm tài khoản xuất hiện đề cung cấp cuộc trò chuyện kéo dài 15 phút qua tin nhắn hoặc ghi âm với giá thấp nhất là từ 5 nhân dân tệ (khoảng 18.000 đồng).
5 thói quen ăn uống có thể "kích hoạt" chứng mất ngủ, đáng tiếc nhiều người vẫn làm
12/10/2022 22:24
Theo các chuyên gia y tế, 5 thói quen ăn uống sau đây hoàn toàn có thể 'kích hoạt' chứng mất ngủ, tốt nhất bạn nên từ bỏ ngay.
5 bất thường khi ngủ ban đêm là dấu hiệu ung thư
12/09/2022 00:12
Khi bệnh ung thư bắt đầu phát triển và tàn phá cơ thể, giấc ngủ ban đêm của bạn sẽ khó mà được yên bình.
Ngày có bạn trà sữa, tối về trằn trọc cả đêm 'đâu biết ra sao ngày mai'
20/08/2022 15:34
Khi gặp trục trặc trong cuộc sống, bạn trẻ thường khỏa lấp bằng những giây phút ngồi bên ly trà sữa hay la cà phố xá.
Là thứ rau ăn kèm không thể thiếu khi thưởng thức thịt nướng hay các món cuốn nhưng ít ai biết được 6 lợi ích sức khỏe cực tốt mà nó mang lại
23/07/2022 16:22
Thường xuất hiện trên bàn ăn với vai trò là một đồ ăn kèm nhưng không mấy ai biết đến những công dụng sức khỏe mà nó mang lại.
Một ngày của em bé bị tăng động giảm chú ý: Đoạn clip không một lời nói nhưng lại khiến tất cả phải bật khóc
21/07/2022 19:20
Cùng đến trường với các bạn nhưng em bé này lại có những suy nghĩ và hành động không giống với mọi người. Thế nhưng, sau tất cả, điều hạnh phúc nhất với em chính là...
