Thoái hóa khớp
Tiến sĩ Anh 66 tuổi có cột sống như người 25 nhờ 1 bài tập 2 phút: Không cần đến phòng tập hay dụng cụ
11/11/2023 21:20
Bài tập này khá đơn giản nhưng đem lại nhiều lợi ích không ngờ cho cơ thể.
Người ăn nhanh và người ăn chậm, ai khỏe mạnh, sống lâu hơn?
12/09/2023 06:48
Theo nhiều nghiên cứu, tốc độ ăn uống nhanh hay chậm có tác động đến nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như béo phì, tiểu đường, bệnh dạ dày,...
Đàn ông sau 50 tuổi vượt qua 3 ‘rào cản trường sinh’ này chứng tỏ thể lực tốt, sống thọ bên con cháu
04/09/2023 23:35
Dễ dàng vượt qua 3 ‘rào cản’ này, bạn sẽ không cần phải lo nghĩ phải vướng bận con cái những năm tháng sau này.
4 sai lầm khi tập thể dục người cao tuổi nên chú ý kẻo dễ chấn thương, gây hại khôn lường cho sức khỏe
12/08/2023 12:21
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng việc vận động khi tuổi đã cao cần được chú ý và thận trọng.
Trúc Anh tăng 8kg, khó đi lại vì 2 căn bệnh giới trẻ dễ mắc
22/09/2022 09:29
Chuyên gia về y tế chia sẻ rằng, ngoài yếu tố tuổi tác, di truyền, thì sai lầm trong chế độ sinh hoạt, làm việc cũng có thể gây ra các căn bệnh này ở người trẻ.
Bàn chân là "trái tim thứ 2" trên người: Nếu xuất hiện 9 thay đổi này, có thể cơ thể đang gặp nhiều bất ổn
12/06/2022 09:35
Nằm ở vị trí thấp nhất trong cơ thể nhưng bàn chân được y học hiện đại gọi là “trái tim thứ hai”. Bộ phận này có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
2 kiểu tập thể dục mà người gần trung niên nên tránh xa: Cẩn thận gia tốc thoái hóa khớp
08/06/2022 01:05
Gần đến độ tuổi trung niên, có một số bài tập sẽ làm tổn hại đến sức khỏe mà mọi người nên tránh.
Không lao động nặng nhọc nhưng vẫn có nguy cơ mắc các vấn đề về xương: Bác sĩ cảnh báo xem xét lại chế độ dinh dưỡng ngay
18/05/2022 08:17
Bệnh lý về xương không còn quá xa lạ nhưng điều nguy hiểm là nó đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt ở nhóm dân văn phòng.
Có 3 loại “bất thường” ở nam giới cảnh báo lão hóa đang đến gần, sinh lực đàn ông suy yếu: Chú ý chăm sóc cơ thể kẻo hối hận!
13/03/2022 00:06
Ai cũng phải đối mặt với tình trạng lão hóa, đặc biệt là nam giới phải chịu nhiều áp lực trong công việc và cuộc sống. Lão ảnh hưởng đến phong độ của phái mạnh, khiến quý ông kém tự tin.
Sau 45 tuổi, đang vận động mà gặp 5 dấu hiệu sau, ngừng lại ngay trước khi “thối khớp”, mất luôn cả đầu gối
27/02/2022 17:11
Khi đi lại, bỗng nhiên cảm thấy đầu gối như “mắc kẹt”? Thậm chí một số người còn đau nhức, tê mỏi khi trời quá lạnh hoặc quá ẩm ướt? Đó là do khớp gối của bạn đang lên tiếng cảnh báo.
Sau 55 tuổi bước vào "thời kỳ then chốt" quyết định tuổi thọ: nằm lòng "3 kiêng, 2 chăm, 1 bỏ" để sống thọ và mạnh khỏe
19/11/2021 07:55
Khi bước qua tuổi 55, cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe vì đây là lúc bước vào “thời kỳ then chốt” để nâng cao tuổi thọ, chỉ có học cách chăm sóc cơ thể một cách khoa học thì mới có một cơ thể khỏe mạnh và sống lâu.
Nhảy dây 1.000 cái/ngày, lợi ích chưa thấy đâu, người phụ nữ 30 tuổi đã gãy xương vì kiệt sức: Những sai lầm khi tập thể dục biến MỒ HÔI trở thành NƯỚC MẮT
16/09/2021 23:02
Người phụ nữ 30 tuổi rất chăm chỉ nhảy dây 1.000 cái/ngày nhưng không nghĩ mình đã mắc sai lầm khi tập thể dục nghiêm trọng, cuối cùng rơi vào tình trạng gãy xương.
Có 3 dấu hiệu này buổi sáng và tối thì coi chừng xương khớp của bạn đang "kêu cứu"
26/06/2021 19:00
Trong số nhiều bệnh và tình trạng ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, có 3 bệnh về xương khớp phổ biến nhất là thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp và loãng xương.
Dù cực tốt cho sức khoẻ, nhóm người có bệnh lý sau nếu đi bộ coi chừng nguy hiểm
17/03/2021 18:31
Đi bộ là hoạt động rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên hoạt động này lại có chống chỉ định đối với người đang điều trị thoái hóa khớp ở giai đoạn viêm khớp có đau hoặc tràn dịch khớp.
Sáng ngủ dậy gặp 4 điều bất thường thì rất có thể sức khỏe của bạn đang bị đe dọa
05/03/2021 08:58
Nếu cơ thể có những biểu hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng thì khả năng cao là bệnh tật đã tìm đến cửa nhà bạn.
Đau vai kéo dài, ảnh hưởng nhiều đến hoạt động: Bác sĩ bệnh viện ĐH Y chỉ ra 5 nguyên nhân thường gặp nhất, ai cũng nên biết
20/09/2020 15:09
Vai là khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, liên quan đến nhiều hoạt động hàng ngày của con người. Vì thế, những cơn đau vai thường gây khó chịu và ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt của người bệnh. Vậy nếu những cơn đau vai kéo dài bạn nên làm gì?
Bác sĩ BV Việt Đức cảnh báo căn bệnh hơn 23% người trung niên ở Việt Nam đều mắc, không điều trị sớm có thể sinh thêm trầm cảm
11/09/2020 13:34
Nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, thoái hóa khớp có thể trở thành "cơn ác mộng" tuổi già của bệnh nhân.
Căn bệnh mà nhân viên kế toán, dân văn phòng thường mắc do ngồi nhiều, ít vận động: Đây là lời cảnh báo từ bác sĩ!
03/12/2019 22:30
Do đặc tính công việc, rất nhiều nhân viên kế toán, văn phòng thường ngồi nhiều để làm việc, ít vận động, dẫn đến nhức mỏi chân nhiều. Nghĩ là những cơn đau đơn giản, nhưng theo các bác sĩ chúng ta không nên chủ quan đó dấu hiệu bệnh thoái hóa khớp gối.
Vận động thể chất khoảng 60 phút/tuần, bạn sẽ thoát khỏi "thảm cảnh" mà 20% dân số Việt Nam đang mắc phải!
13/04/2019 18:43
Hậu quả của bệnh viêm khớp có thể được phòng ngừa bởi một thói quen đơn giản mà ai cũng làm được.
