Vận động mạnh
Dù không khát cũng nên uống nước vào 4 thời điểm này trong ngày để cơ thể luôn khỏe, đẹp
22/05/2024 14:26
Chỉ uống nước khi khát là thói xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 “thời điểm vàng” bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.
Uống nước mía không hợp vệ sinh, bạn đã vô tình "mời" vi khuẩn nguy hiểm này vào cơ thể
16/05/2024 18:31
Nước mía là thức uống giải khát phổ biến trong mùa hè. Tuy nhiên thách thức liên quan tới việc uống nước mía hợp vệ sinh
Đi bộ là liều thuốc kéo dài tuổi thọ, kiểm soát đường huyết nhưng sau 60 tuổi phải lưu ý 4 "không" để tránh đau xương khớp
05/05/2024 00:00
Đi bộ là bài tập dễ dàng, hiệu quả cho mọi lứa tuổi đặc biệt là sau 60 tuổi, khi cơ thể khó vận động mạnh.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
28/04/2024 21:59
Khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Thói quen sau khi thức dậy nhiều người tưởng tốt nhưng tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ: Thuộc nhóm này cần lưu ý
23/04/2024 10:45
Các thói quen bạn làm mỗi sáng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Nếu bắt đầu một ngày mới với các thói quen lạnh mạnh, bạn có thể gặt hái được nhiều lợi ích khỏe hơn.
Trương Ngọc Ánh giữa tuyên bố "độc thân vui tính": Body U50 gây chú ý, nhan sắc ra sao sau chia tay bạn trai kém 14 tuổi?
15/04/2024 16:55
Sắc vóc ở tuổi 47 của Trương Ngọc Ánh khiến khán giả chú ý không kém chuyện tình của cô.
Uống nước tăng lực sau vận động mạnh có gây nguy hiểm tính mạng?
03/04/2024 12:54
Không ít ý kiến cho rằng, uống nước tăng lực sau vận động mạnh có gây tử vong do huyết áp, nhịp tim thay đổi, điều này có đúng?
Lệ Quyên, Ngô Thanh Vân và loạt "chị đẹp" tuổi ngoài 40 vẫn có cơ thể săn chắc nhờ bí quyết đáng học hỏi
26/03/2024 11:40
Ai nói tuổi ngoài 40 khó giảm cân hay giữ dáng săn gọn, nuột nà chắc chưa học hỏi những "chị đẹp" tài năng này!
Người đàn ông đột tử khi đang chơi cầu lông, bác sĩ cảnh báo: 3 việc không làm sau khi vận động mạnh
11/03/2024 08:40
Các vụ đột tử hay đột quỵ khi đang tập thể dục thể thao không hề hiếm gặp. Ngoài tập luyện quá sức thì còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng.
Không phải đi bộ, một kiểu tập luyện chỉ trong 2 phút/ngày có thể tăng tuổi thọ, cứu tinh cho người giảm cân
16/12/2023 19:05
Bài tập này không cần không gian, không cần thiết bị hoặc bất kỳ thời gian cụ thể nào để thực hiện mà vẫn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Làm 4 việc này dễ dàng, đàn ông ngoài 50 tuổi yên tâm vì sức khỏe sung mãn như mới 30
30/10/2023 14:46
Khi nam giới làm được 4 điều này một cách dễ dàng, họ đang sở hữu cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe ổn định và nên trân trọng điều ấy.
Đi bộ 10.000 bước/ngày trong một tháng, tôi chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy nhưng vẫn quyết định không tập lại lần nữa
18/09/2023 10:02
Một cô gái trẻ người Mỹ ít vận động đã tự thử thách bản thân bằng mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày và quá trình này đã thay đổi cuộc sống của cô.
Minh Hằng - Nhã Phương mang bầu mà vẫn nhuận sắc: Nhìn cách chồng chăm là hiểu lý do
27/07/2023 10:35
Hai mỹ nhân đình đám Vbiz đang mang bầu và nhận được rất nhiều sự quan tâm của công chúng vì nhan sắc rạng rỡ trong thai kỳ.
Đổ mồ hôi nhiều ở 4 bộ phận cho thấy cơ thể có vấn đề, một trong số đó có thể là dấu hiệu bệnh thận
11/05/2023 22:14
Đổ mồ hôi là trạng thái bình thường của cơ thể, nhưng không phải trong bất kỳ trường hợp nào đổ mồ hôi cũng tốt, đặc biệt là đổ rất nhiều mồ hôi trên một bộ phận cơ thể nhất định.
6 yếu tố làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim ở người trẻ, số 4 nhiều người mắc phải
28/04/2023 07:32
Theo các chuyên gia, hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa với số lượng người trẻ mắc nhồi máu cơ tim ngày càng tăng cao.
Phụ nữ muốn biết mình béo lên hay không chỉ cần nhìn vào 3 điểm trên cơ thể
16/02/2023 12:17
Tăng cân là một trong những nỗi lo hàng đầu của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đôi khi bạn không thật sự béo lên mà chỉ là những thay đổi tạm thời.
Theo chân dân văn phòng đi "săn" đồ si mùa đông, xả stress cuối tuần
11/11/2022 11:59
"Có một điều thú vị là khi đi chợ đồ si, mình ngồi trên đống đồ rồi đào bới thoải mái, cảm giác như tìm kho báu ấy. Rất vui!".
Chẳng cần quát mắng, gọi 1 câu là con dậy ngay nhờ những cách này
04/11/2022 05:28
Áp dụng những cách sau sẽ giúp con có một ngày tràn đầy năng lượng mà bố mẹ cũng đỡ tốn thời gian gọi con dậy vào buổi sáng.
'4 tránh và 5 nên' vào buổi sáng giúp tuổi thọ tăng đáng kể
02/11/2022 05:17
Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là 'sát thủ vô hình' đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?
Vừa ăn no tuyệt đối không làm việc này vì dễ tổn thương dạ dày và mắc bệnh đường ruột nguy hiểm
07/09/2022 21:16
Có một số thói quen ai cũng tưởng chừng vô hại, nhưng không ngờ chính nó lại là tác nhân khiến bạn đau dạ dày mãi không thôi.
