Bệnh tim mạch
4 loại thực phẩm dễ "đánh cắp" giấc ngủ, ăn vào bảo sao thao thức suốt đêm
26/04/2023 22:15
Mỗi ngày, chúng ta cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để phục hồi năng lượng sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, nếu bạn lại luôn gặp phải tình trạng trằn trọc, mất ngủ kéo dài thì cần tìm cách thay đổi ngay. Bởi mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng da mà còn có thể làm tăng nguy cơ béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và dễ dẫn đến các bệnh tim mạch, mạch máu não.
4 thực phẩm 'đánh bay' cholesterol, ăn đúng sẽ giúp tim mạch khỏe
23/04/2023 21:00
Mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bốn loại thực phẩm có thể giúp giảm cholesterol hiệu quả, có ích cho sức khỏe tim mạch.
Những loại nước thay thế 'đồ ngọt' giúp người bệnh tiểu đường tránh nguy cơ tử vong sớm
22/04/2023 07:37
Một nghiên cứu mới của Đại học Harvard, Mỹ được công bố trên Tạp chí Y học Anh (British Medical Journal) cho thấy việc tiêu thụ nhiều đồ uống có đường làm tăng nguy cơ tử vong sớm và bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Loại củ là 'vựa' chất chống oxy hóa, giúp giải tỏa stress và trẻ hóa làn da
13/04/2023 12:05
Ăn nhiều củ sen không chỉ giúp chị em phụ nữ giữ được làn da mịn màng mà còn giúp trẻ lâu.
Kiểm tra mắt bằng AI có thể dự đoán chính xác cơn đau tim gây tử vong trong tương lai
03/04/2023 13:45
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một bài kiểm tra mắt đơn giản có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh tim với sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo (AI).
Món ăn trẻ em yêu thích được cảnh báo có thể gây trầm cảm và bệnh tiểu đường
26/03/2023 07:16
Trong một bài phỏng vấn với OnlyMyHealth, tiến sĩ Anil Bhoraskar - bác sĩ chuyên khoa bệnh tiểu đường cấp cao - đã giải thích tại sao đường lại độc hại đối với trẻ em.
6 dấu hiệu nhận biết và tác hại khủng khiếp của thói quen ăn thừa muối
18/03/2023 18:03
Muối là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, ăn thừa muối có thể mang đến nhiều bệnh tật nguy hiểm hơn bạn tưởng!
Làm điều này 11 phút mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 26% nguy cơ mắc ung thư
13/03/2023 15:57
Chỉ cần gửi 11 phút mỗi ngày vào ngân hàng sức khỏe, bạn sẽ nhận về hàng năm tuổi thọ trong cuộc đời mình.
Nghiên cứu mới: Những người tập thể dục kiểu này có nguy cơ ung thư, đột quỵ thấp hơn
02/03/2023 15:33
Điều đáng ngạc nhiên là không cần tập thể dục quá nhiều mà bạn vẫn nhận được những lợi ích này, theo nghiên cứu mới.
Bàn chân xuất hiện 4 dấu hiệu này, cẩn thận mỡ máu tăng cao bất thường
27/02/2023 23:02
Mỡ máu cao gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể và có liên quan trực tiếp đến các vấn đề về sức khỏe. Nếu chân xuất hiện 4 dấu hiệu này, bạn cần đặc biệt lưu ý.
Loại cá “bổ như thuốc” được xếp vào danh sách thượng phẩm
07/02/2023 09:06
Cá chép, cá quả, cá chạch là những loại cá quen mặt đối với nhiều người, nhưng ít ai biết trong Đông y nó cũng được coi là “bổ như thuốc”.
Giáo sư 86 tuổi tiết lộ bí quyết dưỡng tim mạch gói gọn trong 3 "không"
03/02/2023 14:59
Để bảo vệ và nuôi dưỡng tim thực ra không có gì khó, chỉ cần ghi nhớ 3 'không' cơ bản sau đây.
3 'lười' của người dân ở 'thánh địa trường thọ' giúp bạn sống lâu trăm tuổi
30/01/2023 00:11
Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
3 loại thịt này chính là "thuốc bổ thượng hạng" của Đông y, phụ nữ nên ăn hàng tuần
27/01/2023 14:10
Sau tuổi 40, chị em nên tẩm bổ bằng 3 loại 'thuốc bổ thượng hạng' này mỗi tuần.
Hết Tết nhớ giải ngấy bằng thứ "thuốc quý" này để ngày càng trẻ trung, xương khớp khỏe mạnh
27/01/2023 09:30
Món ăn này chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng, bao gồm canxi, magiê, phốt pho, vitamin B và sắt. Nó cũng là một nguồn mangan, đồng và kẽm tốt.
Ăn một chén nhỏ thứ này, tránh được 2 biến cố sức khỏe chết người
28/12/2022 19:47
Các nhà khoa học Úc phát hiện ra một thứ thần dược bất ngờ mà bạn chỉ cần... ăn để tránh được nhiều lần nhập viện trong đời, bao gồm do các biến cố sức khỏe dễ gây chết người và tàn tật.
Loại thực phẩm mọc mầm không gây hại còn giúp ngừa ung thư
25/12/2022 18:11
Loại rau này rất quen thuộc với người Việt ta, thường xuất hiện trong các món rau sống, tuy nhiên không phải ai cũng biết hết công dụng của nó.
4 bất thường cảnh báo máu quá đặc nhưng dễ bị bỏ qua
22/12/2022 21:56
Máu đặc thực chất là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm nhưng lại được ít người chú ý tới, đặc biệt là người trẻ tuổi.
4 bất thường ban đêm cảnh báo trái tim gặp vấn đề
16/12/2022 23:04
(Tổ Quốc) - Chúng ta đều biết tầm quan trọng của trái tim khỏe mạnh nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ nó.
Ngủ trong khi TV vẫn mở: Thói quen tưởng vô hại nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh
15/12/2022 23:00
Nhiều người có thói quen với việc ngủ để TV mở nhằm ngăn chặn những âm thanh khác hoặc khiến họ thoát khỏi suy nghĩ hay cảm giác lo lắng. Tuy nhiên nhiều chuyên gia và các nghiên cứu đã chứng minh thói quen này ảnh hưởng rất lớn đến đến sức khoẻ của bạn.
