Người nhật
Món ăn được mệnh danh là "insulin tự nhiên" trên bàn ăn của người Nhật: Giúp hạ đường huyết, giảm cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường
13/01/2022 12:02
Theo thống kê của Hiệp hội đái tháo đường thế giới (IDF), cứ 11 người thì có 1 người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, tỷ lệ này ở Nhật Bản lại thấp hơn nhiều. Vậy điều gì đã góp phần làm nên thành tựu này?
5 món ăn chống ung thư mà người Nhật rất thích, đáng mừng là người Việt cũng đang tiêu thụ chúng mỗi ngày
08/01/2022 18:10
Hãy cùng ngó qua những thực phẩm chống ung thư mà người Nhật thích nhất xem chúng ta có thường xuyên sử dụng hay không.
Nhật Bản có tỉ lệ bị đột quỵ, mắc bệnh tim mạch thấp nhất thế giới: 4 thói quen của người Nhật rất đáng học hỏi, người Việt lại thường bỏ qua
02/01/2022 08:35
Các thói quen sống khoa học chính là 'liều thuốc' hiệu quả nhất giúp người Nhật phòng tránh được bệnh tim mạch và đột quỵ.
Cùng coi cơm là thực phẩm chính, tại sao người Nhật có tuổi thọ trung bình rất cao so với các nước? Hóa ra là nhờ 3 bí quyết
31/12/2021 10:04
Có lẽ khi nói đến bí quyết sống lâu của người Nhật, ngay lập tức nhiều người sẽ nghĩ đến việc uống trà, ăn nhiều cá, ăn no 7 phần... Tuy nhiên, điều ít ai biết ở đây là cách ăn cơm đặc biệt của quốc đảo này cũng giúp người dân nơi đây có tuổi thọ trung bình cao nhất nhì thế giới.
3 loại trà trị viêm họng tốt ngang ngửa thuốc, đặc biệt có một loại người Nhật uống hàng ngày để trẻ lâu, củng cố tuổi thọ
16/12/2021 22:19
Trước khi dùng thuốc, bạn nên tham khảo 3 loại trà này vì chúng có khả năng chữa viêm họng tự nhiên, có một loại rất được người Nhật tin dùng hàng ngày.
Cách người Nhật chi tiêu khiến nhìn như đang 'đốt' tiền nhưng thực ra là tiết kiệm rất giỏi
11/12/2021 15:13
Người Nhật tiết kiệm tiền rất giỏi, đó là sự thật không thể chối cãi và những người giỏi để ra một khoản tiền mỗi tháng đều có bí quyết riêng. Cách làm của họ đó là tính toán số dư, vận hành dòng tiền hiệu quả và luôn chi tiêu cho sở thích cá nhân.
3 triết lý sống của người Nhật giúp bạn chi tiêu một cách khôn ngoan, làm được 1 điều cũng đủ khiến cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn
01/12/2021 15:08
Hiểu được ý nghĩa của triết lý sống thâm thúy này cho phép bạn lấy lại niềm tin và sự kiểm soát để có thể xử lý tốt hơn các vấn đề tài chính bạn đang đối mặt.
Người Nhật ngủ ngon hơn, sống thọ hơn là nhờ mang loại "phụ kiện" này quanh năm, ngay cả khi ngủ: Cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích
16/11/2021 21:36
Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ.
3 chữ ngắn gọn chứa đựng triết lý kinh doanh nghìn đời của người Nhật khiến cả thế giới phải ngả mũ thán phục
15/11/2021 22:13
3 chữ ấy là gì?
Người Nhật không chỉ sống thọ mà trí nhớ của họ cũng siêu tốt dù đã trăm tuổi, bí quyết hóa ra rất đơn giản
05/11/2021 21:33
Bạn có biết vì sao người Nhật có khả năng trì hoãn sự lão hóa não và giảm chứng mất trí nhớ vượt trội hơn người dân ở nhiều quốc gia khác không?
Nhật Bản đã tiết lộ 6 "bí quyết vàng" giúp họ sống lâu trăm tuổi, đáng mừng là người Việt có gần như tất cả thói quen đó
02/11/2021 09:41
Trong những thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ mà Nhật Bản từng công bố, đáng mừng là gần như tất cả đều đang được người Việt áp dụng.
Người Nhật khỏe mạnh và sống lâu nhờ không dùng một đồ vật quen thuộc trong lúc ngủ
02/11/2021 00:02
Người Nhật Bản nguyên tắc và kỷ luật ở khắp nơi, trong bất cứ việc gì ngay cả giấc ngủ. Họ không nằm giường để đảm bảo tiết kiệm không gian và bảo vệ sức khỏe và quan trọng hơn là không bị dậy muộn. Thay vì dùng giường, người Nhật trải những tấm nệm futon trên sàn để ngủ mỗi đêm với chi phí tiết...
10 sự thật khó tin về đất nước Nhật Bản!
19/09/2021 21:07
Nhật Bản là một đất nước nơi quá khứ và tương lai gặp nhau trong sự hài hòa hoàn hảo. Và dưới đây là 10 sự thật khiến Nhật Bản nổi bật hơn các quốc gia khác.
Thức uống sống thọ mà người Nhật không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, ở Việt Nam cũng bán rất nhiều
13/07/2021 09:15
Thức uống này cũng bán rất nhiều ở Việt Nam, với đa dạng chủng loại và giá thành vì vậy nếu muốn bạn có thể tìm mua khá dễ dàng.
Người Nhật ngủ ít nhất thế giới nhưng lại sống thọ nhất, bí quyết nằm ở 4 điểm sau
27/06/2021 10:53
Người Nhật ngủ ít và áp lực cuộc sống quá nặng, tại sao Nhật Bản lại là quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới?
Người Nhật sống thọ hoá ra cũng nhờ vào thói quen mà nhiều quốc gia khác không thích, nhìn vào lợi ích có lẽ chúng ta phải nghĩ lại
22/03/2021 09:25
Người Nhật nổi tiếng sống thọ do họ có thói quen chăm sóc sức khỏe khá quy củ hằng ngày, nhiều điều trong số đó được thế giới tham khảo và học hỏi.
Nghịch lý thú vị: Rau của Việt Nam sang Nhật bị coi là cỏ nhưng những loại cây "rẻ bèo" lại được bán với giá cao trong siêu thị
14/03/2021 15:29
Đúng là mỗi nơi mỗi khác, ngay cả cách ăn uống cũng khác nhau đến mức trái ngược thế này!
Cụ bà người Nhật đang thọ 117 tuổi 262 ngày và hướng tới 120 tuổi: Người Nhật ăn uống thế nào để có tuổi thọ cao nhất thế giới?
05/10/2020 11:59
Tại sao người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới? Một trong những yếu tố quan trọng luôn được đề cập tới, đó là "ăn uống"!
Vội mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi bước vào nhà, hóa ra đó là lý do vì sao tuổi thọ của họ luôn "vô địch" thế giới
30/09/2020 09:36
Ở Nhật, có một nguyên tắc vô cùng quan trọng trước khi bước vào nhà đó là cởi giày ở bên ngoài, thậm chí nhiều gia đình còn quy định từng loại giày, dành riêng cho từng căn phòng. Vì sao lại phải cầu kỳ đến như vậy?
Những cách tiêu tiền cực thông minh của người Nhật khiến cả thế giới phải học theo
15/07/2020 22:57
Những người giàu ở Nhật không khoe khoang tiền bạc, không phô trương sự giàu có. Họ chọn cách tiêu tiền khiến ai nhìn vào cũng phải "trầm trồ" thán phục.
