Chế độ ăn uống
5 món giúp làm sạch mạch máu, tăng cường sức khỏe
14/07/2023 20:30
Để chăm sóc hệ tuần hoàn, ngoài việc duy trì một chế độ vận động hợp lý, chúng ta cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng.
Văn hóa Omakasa ở Nhật Bản: Không gọi món, không kén chọn vẫn được yêu thích
11/07/2023 22:40
Ở Nhật, Omakase đã trở thành một dấu ấn đặc trưng trong văn hóa ẩm thực của đất nước này.
Nghiên cứu phát hiện những người ăn ít 6 loại thực phẩm này có nguy cơ đau tim và đột quỵ cao hơn
08/07/2023 23:09
Các tác giả nghiên cứu cho rằng, chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh có thể là bao gồm đa dạng các loại thực phẩm tự nhiên ở mức độ vừa phải
Những loại rau củ quen thuộc là “cứu tinh” khi bị đau dạ dày ít người biết
08/07/2023 21:34
Sức khỏe dạ dày phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Ăn uống sai cách có thể khiến dạ dày mắc bệnh, nhưng ngược lại cũng có nhiều thực phẩm giúp bồi bổ, giảm đau dạ dày.
Nhìn cách ăn bắt bài khí chất, người nghiêm túc tới đâu cũng dễ "lộ nguyên hình" bên bàn ăn
07/07/2023 18:03
Cách ứng xử bên “chiếc bàn ăn” mới là điều phản ánh tính cách chân thực nhất của một người.
Chế độ ăn uống để "tránh bệnh tật và sống lâu" của 1 bác sĩ trường thọ: Kết hợp độc đáo các loại thực phẩm
06/07/2023 05:27
Là một bác sĩ, nhà khoa học thực phẩm, tiến sĩ William Li đã dành 20 năm nghiên cứu chế độ ăn uống có thể giúp chúng ta tránh bệnh tật và sống lâu hơn.
7 thực phẩm có khả năng 'tàn phá' đường ruột, nhiều người vẫn mê mẩn mỗi ngày
05/07/2023 20:55
Theo các nghiên cứu, tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này có thể tàn phá hệ vi sinh vật đường ruột.
Những thực phẩm mùa hè giúp thanh lọc và tăng cường chức năng gan
05/07/2023 15:54
Mùa hè đến cùng nỗi lo nóng gan, suy giảm chức năng gan khi chế độ ăn uống và ngủ nghỉ thất thường hơn vào những ngày nắng nóng gay gắt kéo dài.
2 loại rau tốt cho tim mạch giúp kéo dài tuổi thọ
04/07/2023 08:58
Giá đỗ và rau sam là hai loại rau rất tốt cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ được thế giới yêu thích.
5 loại trái cây được những người sống thọ nhất thế giới ăn thường xuyên
03/07/2023 13:40
Dưới đây là 5 loại quả giúp tăng tuổi thọ mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.
Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ
03/07/2023 09:40
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật, bí quyết sống thọ là “tránh xa” xúc xích và 4 loại thực phẩm này.
Nicolas Jackson, từ cậu bé đường phố tới bản hợp đồng 34 triệu bảng của Chelsea
01/07/2023 21:16
Chelsea đã chính thức công bố bản hợp đồng mới trị giá 34 triệu bảng Nicolas Jackson. Tiền đạo 22 tuổi được hy vọng sẽ giải quyết bài toán ghi bàn của The Blues, điều mà anh khó có thể tưởng tượng ra cách đây 5 năm trước, khi còn lang thang chơi bóng trên đường phố Senegal.
Khảo sát hơn 1.000 người sống thọ, phát hiện mẫu số chung không phải tập luyện mà là điều người trẻ, người già đều lơ là
28/06/2023 22:00
Tìm hiểu lối sống từ những người sống thọ, chúng ta có thể nắm được các thói quen giúp sống lâu, sống khỏe.
Chuyên gia Harvard liệt kê 8 loại hải sản bổ dưỡng, đáng ăn, 5/8 gọi tên các món người Việt ăn từ lâu
28/06/2023 18:08
Các chuyên gia cho biết, việc thêm cá và các loại hải sản vào chế độ ăn uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Gia đình 3 người chỉ tiêu hết 3 triệu đồng mua được cả căn hộ 6,5 tỷ đồng: Chọn sống “tối cổ” giữa thủ đô để thực hiện giấc mơ an cư lạc nghiệp
28/06/2023 14:19
Với mức lương khoảng 8.000 NDT/tháng (26 triệu đồng), chỉ chi tiêu khoảng 1/10 thu nhập, cặp vợ chồng người Trung Quốc này đã mua được căn hộ trị giá 6,5 tỷ đồng giữa thủ đô Bắc Kinh.
Phụ nữ sau tuổi 40 dùng đều những thực phẩm bổ sung này sẽ chậm lão hóa
24/06/2023 18:40
Không có viên thuốc kỳ diệu nào có thể ngăn chặn lão hóa. Tuy nhiên, một số thực phẩm bổ sung có thể làm chậm quá trình này.
6 rau củ giá rẻ là “thần bảo vệ” dạ dày, tốt cho tiêu hóa và phòng bệnh
23/06/2023 10:20
Cách chúng ta ăn uống quyết định rất lớn tới sức khỏe dạ dày. Một số thực phẩm gây bệnh tật cho dạ dày nhưng cũng có không ít loại rau củ tốt cho cơ quan này.
5 điều càng làm “chậm", tuổi càng thọ, nên thực hiện hàng ngày
20/06/2023 10:15
Hầu hết mọi người đều mong muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, sống vui vẻ, an nhàn ngay cả khi đã lớn tuổi.
Nghiên cứu phát hiện 6 loại thực phẩm là "vũ khí bí mật" giúp chống lại bệnh gan
20/06/2023 08:38
Một nghiên cứu trên được công bố trên tạp chí Nutrients đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống của người Nhật có thể là “vũ khí bí mật” giúp chống lại các bệnh lý về gan.
5 thói quen khi tắm phá sức khỏe phải bỏ ngay
19/06/2023 23:27
Nhiều trường hợp đã bị đột quỵ vì đi tắm, do đó, tất cả chúng ta không được chủ quan.
