Tăng cường miễn dịch
Ngoài cá, có 6 thực phẩm là “mỏ omega-3” nhưng nhiều người chưa biết để “đào”
26/11/2023 08:57
Khi nhắc tới ăn gì để bổ sung omega-3, hầu hết chúng ta đều nghĩ tới cá mà bỏ quên nhiều thực phẩm quen thuộc khác.
Chuyên gia tiết lộ 5 thực phẩm ăn nhiều sẽ trở thành “kẻ thù” của hệ miễn dịch
21/11/2023 15:33
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hệ miễn dịch. Có những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch, ngược lại cũng có món ăn âm thầm “phá hủy” hệ miễn dịch.
Loại rau là 'vua rau', axit folic gấp 38 lần táo, ngừa thiếu máu, ăn vào cực bổ
19/11/2023 11:51
Đây là loại rau có nhiều vào mùa đông, bạn nên chăm chỉ ăn để tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu.
Nước gừng thêm 2 thứ bán đầy chợ Việt, uống vào mùa đông là ‘thuốc bổ’ cho miễn dịch, giảm viêm cực tốt
18/11/2023 10:40
Nước gừng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bổ sung thêm 2 thứ này có thể giúp tăng hiệu quả miễn dịch, chống viêm cực tốt.
Rau này được ví như “nhân sâm xanh” vì tốt cho não, tim, xương, mắt, da và dáng
16/11/2023 10:14
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn nếu bạn muốn khỏe mạnh và trẻ đẹp lâu hơn.
Loại rau mọc dại ở Việt Nam lại là “thuốc” chống ung thư, tốt cho tim mạch, được ưa chuộng ở nhiều quốc gia
15/11/2023 19:08
Đây là loại rau quen thuộc với người Việt Nam, chứa nhiều dưỡng chất, giảm nguy cơ mắc 1 số căn bệnh nguy hiểm.
Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần
29/10/2023 13:23
Phóng viên y tế Fiona Callingham tại Anh cho biết sau khi uống nước chanh gừng và buổi sáng và buổi tối mỗi ngày liên tục trong 2 tuần, cơ thể cô đã nhận được một số lợi ích nhất định.
Gợi ý thực đơn 3 món giúp dưỡng dạ dày và tăng cường miễn dịch
27/10/2023 09:55
Mùa thu nên ăn nhiều 3 món này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh.
1 loạt hạt là “thuốc” kiểm soát bệnh tiểu đường, tim mạch tự nhiên: Ở Việt Nam sẵn nhưng tuyệt đối không nên lạm dụng
09/10/2023 14:02
Hạt dẻ cười chứa nhiều dưỡng chất, giúp con người ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm.
8 thực phẩm là “thuốc” tăng miễn dịch tự nhiên giúp cơ thể tránh xa bệnh tật
08/10/2023 19:00
Những gì bạn ăn có thể giúp phòng ngừa nguy cơ mắc nhiều loại bệnh tật, đặc biệt là các bệnh truyền nhiễm xuất hiện khi thời tiết đang chuyển mùa.
Ăn thêm 5 thực phẩm để tăng cường miễn dịch khi giao mùa
04/10/2023 10:26
Có nhiều thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện, tăng cường hệ miễn dịch mà chúng ta có thể tận dụng.
5 loại “siêu thực phẩm” là “thần dược” tăng cường miễn dịch tự nhiên: Ai chăm dùng cơ thể khỏe mạnh vô biên
25/09/2023 17:52
Nhiều nguyên liệu tự nhiên mang lại lợi ích vượt trội cho sức khỏe con người, dù ở tuổi nào chúng ta cũng nên tận dụng.
Những tác hại với sức khỏe khi ăn quá nhiều rau chân vịt, ai cũng nên biết
21/09/2023 05:00
Rau chân vịt giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều rau chân vịt có thể mang lại những tác hại khó lường cho sức khoẻ.
Loại rau dân dã của người Việt được mệnh danh "rau trường thọ", giải độc, chống oxy hóa tuyệt vời
28/07/2023 22:30
pi.lp Rau lang là một trong những loại rau dân dã ở Việt Nam và có thể gặp được ở bất cứ đâu, đặc biệt trong những mâm cơm vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết những công dụng tuyệt vời mà loại rau này mang lại.
Tỏi ngâm mật ong là 'thuốc bổ thượng hạng', càng ăn càng khỏe nhưng ít người biết
24/07/2023 21:55
Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu dễ tìm kiếm, sự kết hợp đơn giản này sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Chà xát 5 vị trí này kỹ hơn khi tắm giúp kéo dài tuổi thọ
15/07/2023 23:49
Tắm không chỉ có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn giúp thư giãn tinh thần, ngăn ngừa nhiều bệnh tật nếu chúng ta biết tận dụng.
Loại củ chợ Việt chỉ bán 30.000/kg, dùng pha trà giúp thanh lọc mỡ máu, phòng ngừa ung thư
02/07/2023 19:07
Đây là loại củ quen thuộc, có mặt trong nhiều món ăn nhưng dùng để pha trà cũng có thể đem lại các lợi ích sức khỏe bất ngờ.
3 bộ phận của cá nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng thường bị bỏ đi
02/06/2023 21:02
Cá không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn tốt cho sức khỏe. Đó là lý do các chuyên gia thường khuyến nghị chúng ta nên ăn cá ít nhất 3 lần mỗi tuần.
Bác sĩ khuyên ăn thêm 3 thứ để tăng cường miễn dịch trong thời điểm dễ mắc cúm A
14/03/2023 18:58
Cúm A là một loại cúm mùa phổ biến với cả người lớn và trẻ nhỏ. Thời điểm giao mùa, thời tiết thất thường và độ ẩm không khí cao như hiện nay đang là môi trường thuận lợi để cúm A phát triển mạnh, thậm chí có nguy cơ bùng lên thành dịch.
Những siêu thực phẩm tốt nhất được chuyên gia khuyên nên 'chốt đơn' hàng ngày
03/03/2023 11:24
Danh sách những siêu thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn nên đưa vào thực đơn năm 2023.
