Thực phẩm giàu protein
Loại cá nước ngọt ít xương, dinh dưỡng cao, tốt cho tim mạch, lại ngừa ung thư, biển Việt Nam rất sẵn
18/09/2024 17:29
Cá vược được đánh giá là có giá trị dinh dưỡng cao, như DHA "ngang ngửa" với cá tuyết nhưng giá lại rẻ hơn rất nhiều.
Chàng trai 20 tuổi chạy thận suốt đời chỉ sau 4 tháng ăn một kiểu bữa sáng quen nhiều người yêu thích
18/09/2024 08:42
Những thói xấu trong cuộc sống hàng ngày có thể dẫn đến nguy hại không ngờ với sức khoẻ.
Sữa chua đại kỵ với những thứ này, chớ dại ăn cùng kẻo mang họa vào thân
05/09/2024 19:16
Sữa chua là một món ăn bổ dưỡng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng sữa chua có thể trở thành "thủ phạm" gây hại cho sức khỏe nếu kết hợp sai cách với một số loại thực phẩm.
Sao phim "Sex and the City" tiết lộ thói quen ăn sáng lành mạnh, mê 1 loại quả Việt Nam có nhiều
04/09/2024 21:55
Sao phim "Sex and the City" chia sẻ bản thân có những thói quen ăn sáng riêng biệt để giảm cân, giữ dáng và chống lão hóa hiệu quả.
4 kiểu ăn sáng hại gan, đường huyết tăng vọt, không thiếu món quen với người Việt
30/08/2024 08:40
Có những kiểu ăn sáng quen thuộc nhưng lại khiến cơ thể "lĩnh" hậu quả không ngờ.
Loại cá được người Nhật đặc biệt yêu thích, là "kho DHA" cực tốt cho tim mạch và huyết áp
17/08/2024 17:32
Ăn cá từ lâu đã được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, cá ngừ hay còn gọi là cá ngừ đại dương (cá ngừ mắt to) đặc biệt được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngậy và chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, omega-3, sắt, vitamin B12,...
Bác sĩ tiết lộ 4 loại "ung thư gia đình" nguy hiểm: Trong nhà có người mắc thì cần phải đi khám sớm để chặn đứng nguy cơ
12/08/2024 15:25
Yếu tố gia đình cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư mà chúng ta thường xuyên bỏ qua.
Mỹ nhân sở hữu 5000 tỷ của "Sex and the City" tuổi U60 vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhờ tuân thủ 3 bí quyết sống
10/08/2024 00:33
Được biết, chu trình chống lão hóa hằng ngày của nữ diễn viên diễn ra khá nhẹ nhàng và tối giản. Cô thường tuân thủ 3 bí quyết sống để trẻ trung hơn.
Chuyên gia khuyên bữa sáng nên hạn chế ăn cháo trắng và những thực phẩm này
26/07/2024 09:04
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ chăm ăn 3 món này vào buổi sáng giúp tăng tuổi thọ, giảm mỡ máu, dưỡng xương hiệu quả
05/07/2024 04:37
Những món ăn này sẽ không tốn thời gian chuẩn bị của bạn vào bữa sáng. Song chúng lại mang đến vô vàn những dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ
27/06/2024 12:30
Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...
Blogger 38 tuổi qua đời vì ung thư: Bộ phận thường bị bỏ qua nhưng lại là "Vua trong thế giới ung thư"
26/06/2024 22:25
Ít người để ý khi khám sức khỏe định kỳ nhưng khi mắc bệnh ung thư ở bộ phận này, thời gian sống nhiều nhất 5 năm sau khi phát hiện chỉ chiếm 5%.
Việt Nam có loại quả "bánh mì" tốt cho mắt, chống nhiễm trùng, giàu dinh dưỡng
11/06/2024 20:03
Cùng họ với mít và dâu tằm, loại quả này chứa nhiều carbohydrate phức tạp, ít chất béo và cholesterol, khiến nó trở thành một thứ trái cây giàu chất dinh dưỡng.
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu phụ có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng
20/05/2024 20:19
VOV.VN - Được làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.
Người phụ nữ phát hiện sỏi dạ dày to bằng quả bóng bàn sau 1 tuần ăn măng
25/04/2024 18:31
Măng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng, trứng cút, loại nào bổ dưỡng hơn? Chuyên gia: Riêng loại trứng này ăn càng ít càng tốt
16/04/2024 00:05
Trứng chứa 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể con người cần, rất quan trọng cho sự phát triển và phục hồi của cơ thể. Tuy nhiên, loại trứng sau đây lại được khuyến nghị không nên sử dụng nhiều.
Tôi mắc bệnh tiểu đường 49 năm và nhận ra: Có "6 loại thực phẩm nên ăn - 2 loại phải tránh", không làm theo ắt hối hận
26/03/2024 14:41
"Dựa trên kinh nghiệm thực tế của bản thân, tôi đã đúc rút ra rằng: Có "6 loại thực phẩm nên ăn - 2 món phải tránh", nếu không làm theo, người bệnh tiểu đường có thể phải trả giá đắt".
Đừng quá tằn tiện trong cuộc sống, hãy ăn đủ 3 loại thực phẩm “giàu protein" này chẳng lo mắc các bệnh tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng
14/03/2024 09:11
Khi con người già đi sẽ xuất hiện tình trạng teo cơ và loãng xương, nguyên nhân đều liên quan đến việc bổ sung không đủ protein cho cơ thể. Đặc biệt người trung niên và cao tuổi cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu protein trong chế độ ăn uống.
1 loại hạt giàu omega-3, giúp hạ đường huyết hiệu quả, cứu tinh cho người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
04/01/2024 23:00
Đậu nành còn gọi là đỗ tương đã được sử dụng làm thực phẩm tại châu Á trong rất nhiều năm, ví dụ các món đậu phụ, sữa, tào phớ... Ngày nay, lợi ích sức khỏe loại hạt này đã được ghi nhận.
1 loại quả giá rẻ bèo có thể kiểm soát đường huyết, “hút mỡ” cực hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
30/12/2023 22:01
Loại quả này thường xuất hiện trong mâm cơm người Việt với vai trò là giải ngấy. Song nó cũng mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.
