Tuổi thọ trung bình
Vì sao người Nhật ăn cá đến phát chán nhưng vẫn phải có đủ trong 3 bữa cơm mỗi ngày?
17/11/2023 18:26
Một trong những bí quyết giúp người Nhật sống thọ và có làn da trẻ đẹp đó chính là ăn cá. Đây cũng là lí do khiến lượng cá tiêu thụ của mỗi người Nhật cao gấp 5 lần so với người dân các quốc gia khác.
6 thói quen đơn giản đến bất ngờ nhưng lại là bí quyết sống thọ của người Nhật
16/11/2023 23:13
Muốn có sức khỏe tốt và sống thọ hơn thì chúng ta cần phải xây dựng lối sống lành mạnh, bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt.
Cụ bà thọ 117 tuổi, trước khi qua đời để lại bí quyết tâm đắc: Chỉ 4 chữ là “thần dược” kéo dài tuổi thọ
08/11/2023 18:00
Bí quyết sống thọ của bà cụ người Nhật Bản tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều người muốn mà không thể làm được.
1 loại quả được người dân bộ tộc sống thọ 120 tuổi sử dụng hàng ngày, là thuốc chống ung thư tự nhiên : Rất sẵn ở chợ Việt
31/10/2023 06:39
Loại quả này rất quen thuộc với người Việt. Tuy nhiên, ít người biết đến những công dụng tuyệt vời của nó.
Vì sao các hoàng đế Trung Hoa có tuổi thọ ngắn ngủi? 6 lý do đơn giản nhưng rất thuyết phục
25/10/2023 09:56
Được ăn nhiều sơn hào hải vị, sống xa hoa trong cung điện rộng lớn, nhưng các hoàng đế thời xưa lại có tuổi thọ rất thấp. Điều này xuất phát từ 6 nguyên nhân bất ngờ.
Không chỉ thể dục, cơ thể trường thọ có thể tạo ra nhờ 3 bí quyết đến từ những vùng đất sống lâu nhất hành tinh
13/10/2023 11:50
(Tổ Quốc) - Những người trăm tuổi sống tại các "vùng xanh" (blue zone) - khu vực có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới đều có bí quyết của riêng mình để tạo ra một cơ thể trường thọ.
Lười tập thể dục, nhưng người Thượng Hải sống rất thọ: 4 nguyên tắc họ tuân thủ khi ăn sáng, đáng học hỏi!
12/10/2023 05:30
Tại sao những người Thượng Hải không tập thể dục nhiều nhưng lại có tuổi thọ cao như vậy? Điều này có thể liên quan đến việc họ có thói quen ăn sáng tốt trong thời gian dài.
Không sinh con, cụ ông thọ 117 tuổi, trước khi qua đời để lại 1 câu tâm đắc: Là bí quyết kéo dài tuổi thọ
05/10/2023 08:00
Bí quyết trường thọ này có thể gói gọn trong 2 chữ đơn giản, là việc mà ai cũng có thể thực hiện để bản thân khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
5 thói quen đơn giản giúp người Nhật chống lại bệnh tim mạch hiệu quả, ai cũng có thể học theo
30/09/2023 09:10
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới và duy trì những thói quen sinh hoạt, ăn uống tốt cho hệ tim mạch là một phần quan trọng giúp họ đạt được điều đó.
Kỳ lạ loại cây được mệnh danh vua gỗ, cứng hơn thép, đạn bắn không thủng
29/09/2023 22:07
Ngay cả khi dùng đạn bắn, viên đạn chạm vào loại cây cũng chỉ để lại một vết mờ mờ, không thể bị suy chuyển.
Đừng bao giờ kết hợp quả chanh cùng loại thực phẩm này kẻo 'sinh độc'
25/09/2023 08:54
Vị chua của chanh có thể làm tăng hương vị nhiều món ăn, nhưng chanh cũng có những 'đại kỵ' khi kết hợp với một số thực phẩm khác.
Người dân ở hòn đảo trường thọ thường ăn 3 thứ trong suốt 6000 năm, toàn món Việt Nam có nhiều
24/09/2023 20:59
Nicoya, Costa Rica là một bán đảo dài khoảng 128km ở Trung Mỹ và là một trong năm Vùng Xanh của thế giới với tuổi thọ trung bình là 85 - thuộc top tuổi thọ cao trên thế giới.
Đàn ông bước qua tuổi 50, hãy nhớ 5 lời khuyên "vàng" nếu muốn 10 năm sau được nghỉ hưu an toàn
20/09/2023 23:00
Nghỉ hưu ở tuổi 60 là điều thường thấy, nhưng không phải ai cũng đảm bảo quá trình này diễn ra an yên và suôn sẻ. Nếu muốn đạt được điều đó, bạn cần lập kế hoạch và thực hiện theo cách đúng đắn.
Nhật Bản: Dân số thêm cột mốc đáng lo
20/09/2023 08:52
Số liệu mới nhất từ Bộ Nội vụ và Truyền thông Nhật Bản đã nêu bật một cột mốc đáng lo ngại nữa tại đất nước đang già đi nhanh chóng này.
Quốc gia Đông Nam Á trở thành "Vùng Xanh" thứ 6 của thế giới
19/09/2023 14:06
Mới đây, người sáng tạo ra thuật ngữ "Vùng Xanh" tuyên bố ông đã tìm ra quốc gia thứ 6 được thêm vào danh sách này.
Tuổi thọ trung bình của người Thái Lan giảm 1,8 năm do ô nhiễm không khí
16/09/2023 12:50
Hơn 90% dân số ở Thái Lan đang sống trong điều kiện chất lượng không khí thấp hơn tiêu chuẩn an toàn của Tổ chức Y tế thế giới.
3 loại rau “trường thọ” người Nhật cực ưa chuộng, có loại mùi vị khó ăn nên nhiều người không thích
14/09/2023 19:12
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới, luôn trẻ đẹp hoàn toàn có cơ sở. Một trong số đó chính là nhờ khẩu phần ăn hàng ngày của họ.
Từ 50 - 65 tuổi vẫn “thích thú” làm tốt 6 điều này, càng già càng dẻo dai, sung sức trong mọi việc
02/09/2023 23:31
Nếu hàng ngày vẫn làm được 6 điều sau, bạn không còn phải lo lắng về những dấu hiệu lão hóa, già cả ốm yếu khi tuổi tác gia tăng.
Tuổi thọ trung bình của nam giới Việt thấp hơn 5 năm so với nữ
29/08/2023 15:04
Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 73,6 tuổi, nhưng phụ nữ có tuổi thọ cao hơn nam giới 5 năm
Người đi nhanh hay đi chậm sống thọ hơn?
25/08/2023 23:04
Đi bộ là hoạt động thể lực nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe, có người đi nhanh nhưng cũng có người đi chậm, vậy tốc độ đi bộ thế nào sẽ sống thọ và tốt cho sức khỏe hơn?
