35 khoẻ trẻ thật lâu
Chạy 5km/ngày, người đàn ông 65 tuổi vẫn bị nhồi máu não: Nguyên nhân đến từ thứ ít ai ngờ đến
19/09/2023 09:20
Tai biến này đã khiến ông Vương không thể đi lại mà phải sử dụng xe lăn.
Nghiên cứu với 475000 người 50 tuổi: Đàn ông đi bộ nhanh có thể sống thọ hơn tới 20 năm
12/09/2023 21:20
Đi bộ là phương pháp rèn luyện hàng ngày được nhiều người lựa chọn, thường xuyên đi bộ tập thể dục có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Nhưng liệu có mối quan hệ nào giữa tốc độ đi bộ và tuổi thọ không?
Người sau 40 tuổi tập thể dục có "vô nghĩa"? Xếp hạng các cách rèn sức bền, tăng cơ bắp hiệu quả nhất
11/09/2023 23:59
Người sau 40 tuổi có tập được những bài thể dục giống như những người ở độ tuổi 20 và 30 không? Họ nên luyện tập thể dục thể thao như thế nào để giữ gìn vóc dáng và sức khỏe?
Người sau 50 tuổi vẫn "tránh" được 4 bệnh này là người mệnh trường thọ, thể lực rất tốt
29/08/2023 23:40
Bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi vẫn tránh được 4 loại bệnh nguy hiểm này thì sức khỏe rất tốt, tuổi thọ kéo dài.
Sau 50 tuổi, 3 “dưỡng chất” này còn quan trọng hơn tập thể dục, cung cấp đủ sẽ có thể lực tốt, sống thọ hơn
26/08/2023 23:02
Người sau 50 tuổi cung cấp đủ 3 loại dưỡng chất này không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Sau 50 tuổi, đàn ông vẫn có 3 “sở thích” này là người mệnh trường thọ, thể lực tốt
26/08/2023 10:04
Càng về già, cơ thể sẽ càng yếu đi. Nếu một người đàn ông trên 50 tuổi mà vẫn có thể làm 3 điều này thì chứng tỏ người đó có thể lực tốt, sinh lực dồi dào.
Nam giới ngoài 50 tuổi vẫn có hứng thú làm tốt 5 việc này chứng tỏ thể lực và tinh thần còn sung mãn
23/08/2023 17:00
Ngoài 50 tuổi vẫn yêu thích và có thể làm tốt những việc sau, chứng tỏ thể lực và các chức năng của cơ thể phái mạnh vẫn hoạt động rất tốt.
Đàn ông làm được việc này khi còn trẻ khả năng cao tránh được 8 loại ung thư nguy hiểm: Chỉ từ 4 phút/ ngày là hiệu quả
22/08/2023 23:12
Các nhà khoa học Thuỵ Điển đã xem xét dữ liệu từ hơn 1 triệu nam giới để đưa ra kết luận về phương pháp giúp đàn ông giảm nguy cơ ung thư.
Bà cụ 77 tuổi bắt đầu chạy bộ, 85 tuổi vẫn chạy khỏe 20km/tuần vì 1 điều cực ý nghĩa
08/08/2023 17:33
Cụ bà người Anh đều đặn chạy bộ 2 lần mỗi tuần, mỗi lần đều chạy 10km. Ngoài ra trong những ngày nghỉ chạy, cụ bà này cũng duy trì đi bộ 10000 bước.
“Tôi tưởng cơn đau đầu rồi sẽ tự khỏi, ai ngờ đó lại là dấu hiệu của suy thận”
08/08/2023 10:29
Nam thanh niên suy sụp tinh thần khi nhận được chẩn đoán bị suy thận ở tuổi 27.
Từ 40 tuổi trở đi, chăm làm 9 điều này để khi về già trí tuệ luôn minh mẫn
11/07/2023 11:14
Việc có các “bài tập” rèn luyện trí nhớ là điều quan trọng để có một tuổi già minh mẫn, đặc biệt khi bạn đang ở tuổi tứ tuần.
Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ
23/06/2023 09:46
Tập thể dục là một trong những cách để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể dục theo quy tắc 50-50 dưới đây, lợi ích sẽ tăng thêm nhiều lần.
Người đàn ông thận khỏe thường có 6 đặc điểm, đến tuổi trung niên vẫn duy trì trên 4 điều chứng tỏ sức khỏe tốt
02/06/2023 23:50
Đối với nam giới, tình trạng của thận có tác động rất lớn tới sức khỏe chung. Nếu bước vào giai đoạn trung niên, bạn vẫn sở hữu ít nhất 4/6 đặc điểm sau đây thì xin chúc mừng.
Nghiên cứu khoa học chỉ ra ‘thủ phạm’ hàng đầu của loại đột quỵ đang gia tăng ở người trẻ
23/05/2023 22:41
Đột quỵ là tình trạng bệnh lý có thể đe dọa tính mạng, nhưng thật may chúng ta vẫn có những biện pháp phòng ngừa.
9 loại thực phẩm "dọn sạch rác thối", ăn mỗi ngày giúp máu sạch trong, cơ thể nhẹ nhàng như trẻ ra chục tuổi
13/05/2023 12:10
Đây là những loại thực phẩm vàng, giúp loại bỏ "rác thải" trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết tuyệt vời.
Bà mẹ Nhật 55 tuổi nhưng vẫn trẻ như tuổi 20, được ca ngợi là “phù thủy sắc đẹp” nhờ các thói quen tuyệt vời này
08/05/2023 11:47
Nhờ những bí quyết này mà cô Masako Mizutani vẫn giữ được nét xuân sắc, cơ thể thon gọn khỏe mạnh như thiếu nữ dù đã 55 tuổi.
22% người trên thế giới "mất mạng" vì ăn sai cách: dầu mỡ và đường chưa phải "kẻ hại người" nguy hiểm nhất so với 4 điều này
05/05/2023 19:05
Ăn uống sai cách, lựa chọn nhầm thực phẩm là con đường dẫn tới bệnh tật nhanh nhất.
Người đàn ông 38 tuổi khỏe mạnh đột nhiên bị nhồi máu cơ tim như người già: Căn bệnh ngày càng trẻ hóa, muốn tránh cần dừng 4 việc sau
27/04/2023 13:41
Nhiều người trẻ vẫn chủ quan về căn bệnh nhồi máu cơ tim và tưởng nó chỉ xuất hiện ở người già. Nhưng trên thực tế căn bệnh này ngày càng trẻ hóa và gây ra những biến chứng nặng nề cho sức khỏe.
Mỹ nhân 'Tây du ký' tuổi 70 vẫn 'gây sốt' vì thần sắc tươi trẻ, bí quyết chính là gì?
26/04/2023 09:59
Nhan sắc tuổi 70 của Chu Lâm được nhận xét rằng vô cùng tươi tắn, quý phái và trẻ hơn tuổi thật rất nhiều.
Người đi bộ nhanh và chậm, ai sống lâu hơn, đàn ông đi bộ kiểu này thọ hơn tới 22 tuổi
25/04/2023 23:31
Nghiên cứu chỉ ra, tốc độ đi bộ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của con người.
