Giảm mệt mỏi
Gội đầu dưỡng sinh - thú vui thịnh hành của dân văn phòng sau giờ làm việc căng thẳng
01/10/2022 09:45
“Thú vui” gội đầu dưỡng sinh giúp chị em văn phòng vừa thư giãn, làm đẹp lại còn có ích cho sức khỏe.
5 bộ phận trên cơ thể là "công tắc trường sinh", xoa bóp mỗi ngày để sống lâu hơn
09/08/2022 09:11
Đôi khi xoa bóp cơ thể có thể làm giãn gân cốt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, ngăn ngừa bệnh tật. Nhưng làm thế nào để xoa bóp đúng vị trí mới là điều quan trọng.
2 kiểu ngủ trưa rất nguy hiểm, có thể gây nhồi máu não nhưng nhiều người mắc
18/07/2022 12:19
Ngủ trưa có tác dụng giảm mệt mỏi, điều chỉnh trạng thái tinh thần. Tuy nhiên cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ trưa, nếu tư thế không đúng có thể gây hại lớn đến sức khỏe.
3 nơi nam giới cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ khi tắm mỗi ngày: Tưởng không liên quan nhưng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe phái mạnh
29/04/2022 16:03
Công việc bận rộn, những mối lo toan thường nhật đã cuốn con người trôi theo, khiến nhịp độ cuộc sống ngày càng nhanh. Nam giới với tư cách là trụ cột của gia đình, nếu ở trong trạng thái áp lực cao lâu ngày không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn khiến cơ thể rơi vào trạng thái không khỏe, dẫn đến thận hư, thận yếu.
"Thần dược" chữa BÁCH BỆNH mà gia đình nào cũng nên có: Pha với nước ấm uống đều đặn giúp điều hòa từ não xuống ruột, bị cảm lạnh hay mệt mỏi cũng đều tiêu tan
28/02/2022 15:06
Bên cạnh công dụng làm đẹp và làm gia vị, mật ong còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe với khả năng cải thiện thể trạng và tinh thần, là "vị anh hùng" giải cứu các cơ quan trên cơ thể.
Nằm lòng bài thuốc chữa bệnh rẻ tiền của tổ tiên: “Đàn bà giữ củ sen, đàn ông giữ gừng” đảm bảo lưu thông khí huyết, giảm mệt mỏi tức thì
08/12/2021 00:15
Khi y học còn chưa phát triển, người xưa đã đúc kết nhiều phương pháp giữ gìn sức khỏe từ những thực phẩm sẵn có trong tự nhiên. Cho đến nay, những bài thuốc này vẫn được sử dụng rộng rãi.
Phương pháp cổ truyền đơn giản giúp người Nhật phòng bệnh mỗi ngày: Chỉ xoa bóp 1 bàn tay bớt được bao gánh lo về lục phủ ngũ tạng
07/12/2021 09:30
Chỉ một vài động tác xoa bóp và bấm huyệt đơn giản cũng có thể giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe.
Người có tuổi thọ ngắn thường thấy 3 THIẾU 2 THỪA: Nếu sở hữu đủ 5 đặc điểm, sức khỏe đáng báo động cần lập tức thay đổi
18/11/2021 22:48
Đặc điểm ở người có tuổi thọ ngắn thường thấy 3 THIẾU 2 THỪA, là nguyên nhân dẫn tới suy giảm sức khỏe rõ rệt. Những người cảnh giác và biết thay đổi mới có thể sống lâu, sống khỏe hơn.
Có nên uống trà thay cho nước lọc hay không? Câu trả lời chính xác không phải ai cũng tỏ tường
01/11/2021 12:10
Trà và nước đun sôi là hai thứ đồ uống quen thuộc đối với người Việt, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng liều lượng hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
Sau khi tập thể dục tuyệt đối không được làm 8 điều này kẻo “lợi bất cập hại”: Đáng tiếc hầu hết những thói quen này người Việt đang vô tư mắc phải!
16/08/2021 10:59
Sau một thời gian vận động dài, nếu không chú ý chúng ta có thể đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng. Để bảo vệ cơ thể hãy ghi nhớ những điều sau.
Bất kể nam nữ, cố gắng tránh làm 4 điều sau khi đi tắm thì bạn có thể sống lâu và khỏe mạnh hơn
01/04/2021 20:59
Có thể hàng ngày bạn vẫn thường xuyên làm 4 việc này khi tắm mà không biết nó đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn.
8 phút thiền mỗi ngày chính là liệu pháp thần kỳ giúp tôi không còn bị mất tập trung: Bạn nên thử nếu gặp vấn đề tương tự!
23/10/2019 00:15
Trong suốt 8 phút thiền, bạn không cần phải làm gì quá phức tạp ngoài việc thở và chú tâm vào hiện thực.
Đa dạng vật phẩm phong thủy ngày cận Tết
12/01/2019 17:01
Gần Tết, nhiều cửa hàng bán vật phẩm phong thủy tại TP HCM thu hút khá nhiều người đến chọn mua để cầu may, hạnh phúc, an lành, sung túc cho năm mới.
Các tư thế tập yoga giúp giảm stress và ngăn ngừa lão hóa
23/12/2018 07:52
Tập yoga là biện pháp hiệu quả giúp giải tỏa căng thẳng. Các bài tập này có thể cung cấp năng lượng và giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn dễ dàng.
8 cách hữu ích giúp bạn có thể vừa dành thời gian cho gia đình, vừa hoàn thành tốt công việc: Điều quan trọng nhất là cần biết chính xác mình phải làm gì khi thức giấc mỗi ngày
14/09/2018 08:03
Hành trình kinh doanh không phải lúc nào cũng trôi chảy. Muốn thành công, mỗi người phải bỏ ra rất nhiều công sức và thời gian. Nhưng bên cạnh đó, gia đình cũng là phần không thể thiếu của cuộc sống. Đối với những người làm kinh doanh, khi trở thành cha mẹ, họ sẽ càng thấm thía hơn giá trị của thời gian.
Đông y gọi đây là 'thuốc' giải nhiệt tốt nhất trong các loại thịt: Món ngon bổ nhất mùa hè
08/07/2018 12:28
Bạn có thể vẫn đang ăn thịt vịt thường xuyên nhưng chưa chắc đã biết những tác dụng tuyệt vời sau đây của nó. Đừng bỏ lỡ những gợi ý giúp bạn giải nhiệt, bồi bổ sức khỏe sau đây.
9 lý do khiến bạn cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ: Biết được nguyên nhân thì cách khắc phục cực đơn giản!
24/05/2018 06:18
Để đối phó với triệu chứng mệt mỏi, chúng ta thường sử dụng cà phê, các thức uống có đường, nước uống tăng lực, vitamin và nhiều sản phẩm khác nhằm lấy lại năng lượng và tăng khả năng chịu đựng. Tuy nhiên, sự mệt mỏi đôi khi là dấu hiệu cho bạn thấy được điều gì đó thì sao?
Tiểu đường, bốc hỏa, háo nước, đường ruột đầy "rác": Hãy uống cốc nước có sẵn trong bếp
04/11/2017 17:00
Đông y đánh giá rất cao nước trà mướp đắng gừng bởi sự kết hợp cân bằng, hoàn hảo. Sau khi uống, cơ thể sẽ nhanh chóng hạ nhiệt, mát mẻ, hết khát, đường ruột thông thoáng, sạch sẽ.
Dù bận hay lười, chỉ cần tập những động tác "giữ yên" này, bạn sẽ bất ngờ sau 1 tháng
27/10/2017 15:33
Tập thể dục là cách hiệu quả nhất để duy trì sức khỏe mà không tốn kém. Người bận rộn luôn thiếu thời gian hoặc ngại tập thể dục. Bài tập này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn.
GS Lý Thiết Hồng: Chỉ 3 việc đơn giản này còn chưa làm được, thì bạn tìm sức khỏe ở đâu?
27/07/2017 11:24
Gan, thận, não là 3 bộ phận quan trọng trên cơ thể cần phải chăm sóc mỗi ngày. GS Lý Thiết Hồng nhắn nhủ, nếu việc đơn giản còn chưa kiên trì làm được, thì sức khỏe sẽ tìm ở đâu?
