Tinh thần minh mẫn
Phụ nữ ngoài 40 tuổi vẫn thỏa mãn “4 tốt” chứng tỏ còn trẻ trung, thể chất như thuở thanh xuân, không lo “đoản thọ”
26/02/2024 17:03
Những người phụ nữ tứ tuần may mắn sở hữu đủ 4 điều này chứng tỏ sức khỏe vô biên, tinh thần tươi trẻ như mới ở tuổi thanh xuân.
1 thói quen hầu như ai cũng làm vào buổi sáng hóa ra cực có hại: Dược sĩ cảnh báo
17/02/2024 08:12
Thói quen phổ biến này có thể "phá vỡ" tinh thần minh mẫn của bạn, khiến bạn khó tập trung suốt cả ngày.
Cụ ông 98 tuổi vẫn làm việc 9 tiếng 1 ngày, sống thọ nhờ “3 chữ” không phải tập thể dục
10/02/2024 22:36
Nhờ có lối sống khoa học, 1 cụ ông 98 tuổi sở hữu cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tinh thần minh mẫn.
Cụ ông 81 tuổi: Cuối đời không phiền con cái, không làm khổ mình, chỉ cần làm tốt 3 việc
02/02/2024 14:07
Nhờ cách cư xử khéo léo và tuân thủ 3 nguyên tắc, cụ ông 81 tuổi tận hưởng cuộc sống bình yên và vui vẻ.
Không chỉ tập thể dục, người từ 70 tuổi trở lên nên "tuân thủ" 5 điều để tăng tuổi thọ, sống vui khỏe
29/12/2023 11:32
Ở ngưỡng tuổi xế chiều, chúng ta nên học cách hài lòng với cuộc sống và làm đủ 5 điều dưới đây để luôn cảm thấy khỏe mạnh, bình an.
4 bộ phận trên cơ thể bạn có thể quên tập thể dục cho chúng, chuyên gia khuyên không nên
20/12/2023 06:17
Theo các chuyên gia, trên thực tế, có một số khu vực mà chúng ta thường quên “tập thể dục” khi đang nỗ lực cải thiện sức khỏe của mình.
Phụ nữ sau tuổi 25 càng nên tránh uống cà phê với thứ này vì hại sức khỏe lại già nhanh
02/11/2023 13:33
Phụ nữ sau tuổi 25 uống cà phê cho thêm thứ này có thể dẫn đến những vấn đề rất đáng quan ngại.
Muốn tuổi thọ kéo dài, tinh thần minh mẫn, cần giữ 3 thói quen “cốt yếu”, điều số 1 không phải ai cũng làm được
20/10/2023 14:45
Để sức khỏe và tuổi thọ trở nên tốt hơn, chúng ta cần phải rèn luyện về cả thể chất và tinh thần. Trong đó việc xả stress đúng cách là yếu tố cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên có 1 điều, dù có cố, nhiều người vẫn không thể làm được.
Đi bộ là “liều thuốc” sống thọ nhưng 5 sai lầm “chí mạng” này làm công sức đi tong, sức khỏe bị đe dọa
11/10/2023 06:07
Thói quen đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nhưng nếu mắc phải những sai lầm này chứng tỏ tự hại bản thân.
Sau 60 tuổi 1 người vẫn tự làm được 6 việc chứng tỏ khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn dài lâu
26/09/2023 08:28
Qua tuổi 60, sức khỏe mỗi người đều sẽ suy giảm nhưng nếu làm được 6 việc này chứng tỏ vẫn khỏe mạnh, ổn định.
Sau khi nghỉ hưu, bà lão U70 lương 30 triệu đồng/tháng vẫn đi tìm việc, chăm chỉ kiếm tiền vì lý do không ngờ
08/09/2023 22:46
Ở độ tuổi U70, 1 bà lão Trung Quốc vẫn chăm chỉ làm việc chứ không dành thời gian tận hưởng cuộc sống. Điều đáng nói là bản thân bà lão cảm thấy vui khi được làm việc mỗi ngày.
Cuộc sống giàu có của Dung ma ma "Hoàn Châu cách cách"
06/06/2023 17:02
Lý Minh Khải với vai diễn Dung ma ma trong Hoàn Châu cách cách đã trở thành biểu tượng của màn ảnh Trung Quốc. Ở tuổi 87, bà sống an nhàn, thảnh thơi, tinh thần quắc thước.
Nghiên cứu kéo dài 75 năm của Harvard: Người hạnh phúc nhất không phải người giàu có
22/05/2023 08:50
Nghiên cứu cho thấy, yếu tố để một người trở nên hạnh phúc nhất không phải là tiền bạc mà là điều đặc biệt này.
Nhà khoa học đoạt giải Nobel thọ 103 tuổi tiết lộ bí quyết để sống lâu, trí óc minh mẫn hơn cả lúc 20 tuổi
14/05/2023 00:01
Là người đoạt giải Nobel đầu tiên sống qua tuổi 100, nhà khoa học này có những bí quyết liên quan tới bộ não giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.
Bao nhiêu cafein là quá nhiều? Chi tiết lượng cafein trong 6 đồ uống phổ biến
10/05/2023 12:41
Uống quá nhiều cafein mỗi ngày có thể gây mất ngủ, lo âu, bồn chồn, cáu kỉnh, đau đầu và tiêu chảy.
Ở tuổi 100, ‘bác sĩ hành nghề cao tuổi nhất thế giới’ chia sẻ 5 điều không bao giờ làm để sống lâu và hạnh phúc
18/04/2023 20:38
Với tư cách là một bác sĩ y khoa và nhà thần kinh học 100 tuổi, bệnh nhân thường hỏi ông những lời khuyên về cách giữ sức khỏe, hạnh phúc và tinh thần minh mẫn.
Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?
26/08/2022 16:53
Bí quyết sống thọ của người Hong Kong vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng kiên trì làm được.
6 loại cây "hoan hỉ" hợp trồng trong nhà, không cần ánh sáng trời lại mang tài lộc cho gia chủ
27/07/2021 21:42
Không chỉ vậy, những loài cây này còn có kiểu dáng đẹp mắt, trưng góc nào đẹp góc đó.
Bác sĩ về hưu 78 tuổi làm thơ và viết đơn xin lên Bắc Giang chống dịch Covid-19: "Với tuổi đời của tôi, sức còn đang khỏe lắm, máu tim còn sục sôi"
30/05/2021 20:32
Dù tuổi đã cao, vị bác sĩ người Nghệ An này vẫn xung phong vào tâm dịch để làm tròn trách nhiệm của một lương y.
Bạn hiểu gì về "tiềm thức" của bản thân và cách rèn luyện trí lực để có thể đạt được những điều bất khả thi?
08/05/2021 23:00
Hiện thực hóa những điều "bất khả thi" tưởng chừng vô lý, khó thực hiện nhưng lại có thể đạt được dễ dàng khi biết cách rèn luyện tiềm thức.
