Thực phẩm bổ dưỡng: Ưu tiên nhưng không lạm dụng: 6 loại thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều, kẻo rước họa

Ưu tiên nhưng không lạm dụng: 6 loại thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều, kẻo rước họa

24/09/2020 17:45

Cái gì quá cũng không tốt. "Đạo lý" này lại càng chính xác trong lĩnh vực sức khỏe. Dù đã được chứng minh là có ít hoặc gần như không có tác dụng phụ, song chúng ta cũng không nên sử...

Tags: Tác dụng phụ, con dao hai lưỡi, thực phẩm bổ dưỡng, Chế độ ăn uống, Thực phẩm lành mạnh, chất dinh dưỡng

3 thời điểm "độc hại" nhất trong ngày bác sĩ khuyên tránh đánh răng kẻo làm hại men răng và tổn thương cơ thể

12/09/2020 12:06

Việc vệ sinh răng miệng không đơn giản như bạn nghĩ, nếu không thực hiện đúng kỹ thuật, đúng thời điểm thì chúng thậm chí còn gây hại cho men răng và dẫn đến một số căn bệnh răng...

Tags: chăm sóc sức khỏe, chất dinh dưỡng, cơ thể khỏe mạnh, thực phẩm bổ dưỡng, Hội Đông y Hà Nội

Loại thịt ngon lành, "bổ dưỡng ngang gà đồng" nhưng lại chứa cả ổ giun sán: Chuyên gia khuyên nếu muốn an toàn trước khi ăn cần làm việc này

16/08/2020 08:04

Từ nguyên liệu dân dã này, người Việt có thể chế biến thành biết bao món ăn từ bình dân lẫn sang trọng, tuy nhiên nếu không cẩn thận thì người ăn có thể đối diện với nguy cơ nhiễm sán...

Tags: Giá trị dinh dưỡng, tác dụng chữa bệnh, thịt ếch có vị ngọt, thực phẩm bổ dưỡng, suy dinh dưỡng

Ăn khoai lang đã tốt, nhưng nếu kết hợp kèm món này thì còn tốt hơn thuốc nhuận tràng bội phần, tuy nhiên trước khi làm bạn nên nhớ điều này!

12/08/2020 10:00

Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc!

Tags: thuốc nhuận tràng, thực phẩm bổ dưỡng

10 loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng là đại kỵ với người bị bệnh thận, càng ăn nhiều sức khỏe càng suy yếu

23/07/2020 17:16

Quản lý chế độ ăn vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Bất kể là người đang bị bệnh thận trong quá trình điều trị, hay người đang ngăn ngừa bệnh thận tái phát, đều nên tránh mắc những...

Tags: thực phẩm bổ dưỡng, chế độ ăn, quá trình điều trị, Chất chống oxy hóa

Là thực phẩm giàu chất xơ, giúp kiểm soát lượng mỡ trong cơ thể nhưng có 3 nhóm người tuyệt đối không nên ăn măng tre

04/04/2020 18:42

Măng tre, còn được gọi là măng là loại thực phẩm bổ dưỡng với chất xơ, protein cao và chất béo thấp giúp thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và điều hòa mỡ trong máu. Tuy nhiên, 3...

Tags: thực phẩm bổ dưỡng, thực phẩm ăn kiêng, tích tụ mỡ thừa, sỏi đường tiết niệu, măng tre

5 yếu tố không ngờ khiến hệ miễn dịch của bạn suy yếu: Ai cũng cần củng cố sớm để bảo vệ bản thân trong đại dịch Covid-19

17/03/2020 15:43

Mặc dù chúng ta tìm mọi cách để tăng cường sức đề kháng, chống virus nhưng nhiều người lại bỏ quên một loạt các nguyên nhân không thể ngờ tới vẫn có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu.

Tags: Hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch suy yếu, thực phẩm bổ dưỡng, tăng cường miễn dịch

7 tác dụng "hóa giải bệnh tật" sau khi ăn một nắm mộc nhĩ: Những người nên ăn nhiều hơn

21/11/2019 20:52

Mộc nhĩ là một trong những món ăn được Đông y đánh giá tốt như một vị thuốc. Đây là 7 tác dụng quan trọng và nhóm người nên ưu tiên ăn để có thể "hóa giải bệnh tật" hiệu quả hơn.

Tags: chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ gia đình, thực phẩm bổ dưỡng

5 thói quen uống thuốc sai lầm, khiến thuốc giảm tác dụng và còn hại tới sức khỏe

12/11/2019 23:35

Uống thuốc tưởng chừng là việc đơn giản mà ai cũng có thể làm nhưng hóa ra nhiều người vẫn làm sai mà không hay biết.

Tags: nước trái cây, vận động mạnh, thực phẩm bổ dưỡng, người tử vong

Áp lực công việc đè nặng khiến bạn căng thẳng và già hơn so với tuổi thật: Top 5 hoạt động dễ dàng thực hiện tại nhà giúp ngăn chặn tối đa việc lão hóa

29/08/2019 23:20

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không phải ai trong chúng ta cũng có thể tránh được. Nhưng quá trình này có thể ít nghiêm trọng hơn nếu chúng ta biết chăm sóc bản thân một cách...

Tags: áp lực công việc, chăm sóc bản thân, phương pháp điều trị, dấu hiệu lão hóa, thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục, hệ thống miễn dịch, thời gian nghỉ ngơi, người trưởng thành

Dành nhiều năm tìm hiểu về các triệu phú, nhà nghiên cứu chỉ ra 10 cách giúp nuôi dạy con trở thành người giàu có: Cha mẹ nào cũng cần phải thử!

01/08/2019 00:59

Trong 5 năm, Thomas Corley đã nghiên cứu các hoạt động hàng ngày của 233 người giàu và 128 người sống trong nghèo đói. Từ nghiên cứu của mình, ông đã xác định được cách giúp hình thành...

Tags: người thành công, đại học yale, mạng xã hội, tài sản ròng, tài năng bẩm sinh, Thực phẩm lành mạnh, lối sống lành mạnh, thực phẩm bổ dưỡng, thu nhập cao, đồ ăn vặt

Bắp cải loài rau được ví "thần dược của người nghèo": Hãy nghe chuyên gia nói về tác dụng

04/05/2019 17:11

Bắp cải loại rau quen thuộc của mọi gia đình, đây không chỉ là loại rau bình thường mà từ xa xưa nó đã được ví như thần dược của người nghèo.

Tags: tác dụng chữa bệnh, Chế độ ăn kiêng, giải độc cơ thể, thực phẩm bổ dưỡng

Ai nên ăn loại thịt nào, kết hợp thế nào để thịt cá trở thành "vị thuốc quý" cho sức khỏe?

01/03/2019 17:46

Ăn uống hàng ngày góp phần quyết định đến sức khỏe tổng thể của bạn. Ăn thịt/cá thế nào cho đúng, không gây hại sức khỏe, cách kết hợp món ăn sao cho hiệu quả, đây là câu trả lời.

Tags: vị thuốc quý, sức khỏe tổng thể, thực phẩm bổ dưỡng, Chế độ ăn uống

10 thực phẩm quen thuộc, vốn cực tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá thì tác hại khôn lường: Nhiều người không biết đã “rước họa” vào thân

04/01/2019 16:41

Cà chua, các loại rau cải hay trà xanh đều là những thực phẩm quen thuộc, và vô cùng bổ dưỡng nhưng đồng thời cũng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu chúng ta tiêu thụ quá...

Tags: thực phẩm bổ dưỡng, Tiêu thụ quá mức, vấn đề sức khỏe, chất dinh dưỡng, bệnh tim, tiểu đường, ung thư

Dân gian truyền miệng câu nói "1g yến sào bằng 40 quả trứng gà": Sự thật ra sao?

03/05/2018 11:18

Không ít người ao ước được ăn tổ yến hay yến sào vì cho rằng nó rất tốt cho sức khỏe. Vậy chúng thực sự tốt đến đâu, hãy tham khảo thông tin này trước khi quyết định thưởng thức.

Tags: yến sào, chất dinh dưỡng, thành phần dinh dưỡng, thực phẩm bổ dưỡng

Cổ nhân truyền lại 3 nguyên tắc dưỡng sinh giúp khoẻ mạnh suốt mùa đông: Ai cũng làm được

14/12/2017 10:21

Một trong những cuốn y thư sớm nhất được phát hiện tại Trung Quốc mang tên "Hoàng đế nội kinh" đã từng dành hẳn một chương "tứ khí điều thần đại luận" để đề cập tới việc dưỡng sinh mùa...

Tags: dưỡng sinh, thực phẩm bổ dưỡng, Chuyên gia đông y, chăm sóc cơ thể

Bánh trung thu không phải một thực phẩm bổ dưỡng, những đối tượng sau nên cân nhắc trước khi ăn

28/09/2017 20:48

Bánh nướng, bánh dẻo là món ăn không thể thiếu của mỗi gia đình trong dịp trung thu. Tuy nhiên, những chiếc bánh nhiều đường, nhiều chất béo này lại là "kẻ thù" cho sức khỏe của nhiều...

Tags: bánh trung thu, thực phẩm bổ dưỡng, tết trung thu, Mụn trứng cá, phụ nữ mang thai

7 nhóm thực phẩm bổ dưỡng có thể biến thành độc tố nếu bảo quản theo cách này

03/07/2017 08:38

Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe chính là khi chúng được chế biến và sử dụng ngay sau khi thu hoạch. Một trong 7 nhóm thực phẩm sau đây sẽ dễ sinh ra độc tố nếu bảo quản qua đêm.

Tags: nhóm thực phẩm, Kí sinh trùng, thực phẩm bổ dưỡng, Rau chân vịt

Kiên trì ăn một quả trứng mỗi ngày, bạn sẽ thu được kết quả đáng kinh ngạc!

15/05/2017 11:35

Có ý kiến cho rằng, ăn trứng gà hàng ngày dẫn tới cao huyết áp. Kỳ thực, thói quen ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Tags: trứng, sức khỏe, sức khỏe con người, cao huyết áp, thực phẩm tự nhiên, chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm bổ dưỡng

Những thực phẩm "đầu bảng" giúp trí óc luôn sáng suốt

29/04/2017 15:29

Cuộc sống bận rộn khiến não thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng và thiếu minh mẫn. Là cơ quan trung ương, đóng vai trò điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể người, não bộ cũng...

Tags: chuyên gia sức khỏe, thực phẩm bổ dưỡng, cải thiện trí nhớ