Bảo vệ sức khỏe
21h-23h là "khung giờ vàng" quyết định tuổi thọ: Nếu biết tận dụng để làm 4 việc này bạn sẽ sống thật lâu
26/11/2023 23:00
Dưới đây là 4 việc bạn nên làm trong khoảng 21h-23h.
Miền Bắc ô nhiễm không khí nghiêm trọng đến bao giờ?
25/11/2023 07:32
Hôm nay (25/11), Hà Nội và các tỉnh miền Bắc tiếp tục chìm trong ô nhiễm không khí với chỉ số chất lượng không khí (AQI) phổ biến ở ngưỡng đỏ (ngưỡng có hại cho sức khỏe mọi người) và ngưỡng tím (ngưỡng rất có hại cho sức khỏe mọi người). Dự báo đợt ô nhiễm không khí này còn kéo dài trong rất nhiều ngày tới. Người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Phát hiện mối liên hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ: Nghiên cứu gần 8.000 người đưa ra kết luận đáng chú ý
24/11/2023 22:13
Con người có khả năng sống thọ hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có chất lượng giấc ngủ.
Những thói quen ăn uống này đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, bỏ ngay kẻo hối hận không kịp
22/11/2023 13:20
Thói quen ăn uống không hợp lý đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, cần tránh ngay kẻo hối hận không kịp.
"Quét sạch" mỡ nội tạng nhờ 5 thực phẩm hàng đầu được các bác sĩ Nhật lựa chọn, xếp thứ nhất là loại rau quen nhưng người Việt ít ăn
21/11/2023 10:41
27 bác sĩ Nhật Bản đã bình chọn ra các loại thực phẩm hàng đầu giúp loại bỏ mỡ nội tạng, bảo vệ sức khoẻ.
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ
21/11/2023 05:15
Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Tại sao lá ngải cứu được gọi là vua của các loại thảo mộc?
17/11/2023 11:10
Ngải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người dân Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
Uống nước buổi sáng cực tốt, nhưng cần lưu ý 3 điểm này, tránh mất hết tác dụng
17/11/2023 06:20
Hiện nay đa phần mọi người đều quan tâm đến bảo vệ sức khỏe, uống một ly nước sau khi thức dậy buổi sáng là một trong những tuyệt chiêu được nhiều người sử dụng.
1 loại củ là 'nhân sâm' của mùa đông, có thể sử dụng như ‘thuốc’ chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt
15/11/2023 21:00
Loại thực phẩm này có thể sử dụng tươi hoặc sấy khô để chế biến thành nhiều món ngon, tốt cho sức khoẻ.
4 thói quen buổi sáng là “bảo bối” để người dân vùng xanh sống thọ tới 100 tuổi, điều đầu tiên xa lạ với nhiều người
15/11/2023 06:01
Một trong những lý do khiến người dân vùng xanh sống thọ là rèn luyện các thói quen bổ ích, có lợi cho sức khỏe.
Nam giới có 4 “cửa ngõ tuổi tác” dễ làm sức khỏe lao đao, ai vượt qua cả 4 thì xin chúc mừng
12/11/2023 21:00
Trong từng độ tuổi, sức khỏe của nam giới sẽ có nhiều biến chuyển. Thế nhưng nếu vượt qua được 3 “cửa ngõ tuổi tác này” thì chắc chắn đàn ông có thể sống khỏe, sống thọ.
Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và suy thận
11/11/2023 10:33
Thận là cơ quan nắm giữ sinh mệnh của con người. Giữ cho thận khỏe mạnh là điều không khó nếu chúng ta biết được những gì tốt và không tốt cho cơ quan này.
Bụng to, vàng da và 2 dấu hiệu là khởi nguồn bệnh tật, nam giới có tuổi càng nên đề phòng
08/11/2023 09:53
Những dấu hiệu dưới đây cho thấy sức khỏe của 1 người đàn ông không hề ổn, cần chú ý và điều dưỡng cơ thể tốt hơn.
Loại táo rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, giúp làm sạch mỡ máu, tốt tiêu hoá và thận
07/11/2023 14:26
Sơn tra hay táo mèo là loại quả rẻ tiền, nhưng cũng là một dược liệu quý bảo vệ sức khoẻ.
6 thực phẩm được y học cổ truyền Ấn Độ mệnh danh là "hương vị cuộc sống", nuôi dưỡng não cực tốt
06/11/2023 18:00
Càng lớn tuổi, chúng ta càng cần bảo vệ sức khỏe não bộ để không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 6 thực phẩm này sẽ nuôi dưỡng não cực tốt.
2 loại nước uống vào buổi sáng là "thuốc chống ung thư tự nhiên" cho sức khỏe: Giá rẻ bèo lại rất sẵn ở chợ Việt
04/11/2023 23:21
Thường xuyên uống 2 loại nước này sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ bất ngờ về những lợi ích mà chúng mang lại cho sức khỏe.
Nỗi ân hận muộn màng của cụ già 70 tuổi: Đời người có 3 việc không thể đợi, không làm hôm nay hối hận cả 1 đời
31/10/2023 21:35
Đời người có 3 việc không làm ngay hôm nay, nhất định ta sẽ hối hận mãi về sau.
Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần
29/10/2023 13:23
Phóng viên y tế Fiona Callingham tại Anh cho biết sau khi uống nước chanh gừng và buổi sáng và buổi tối mỗi ngày liên tục trong 2 tuần, cơ thể cô đã nhận được một số lợi ích nhất định.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật nêu 3 điểm nhỏ cần thay đổi trong thói quen ăn uống, vừa chăm sóc dạ dày lại ngừa tăng cân
26/10/2023 05:54
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Ogoshi Goko cho rằng, bằng cách điều chỉnh thời gian và số lượng bữa ăn, bạn có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cân ngay cả khi bận rộn.
Răng vỡ rụng từng mảng vì cách đánh răng sai nhiều người mắc
25/10/2023 21:17
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nhiều người lại mắc sai lầm này.
