Luyện tập thể dục
Choáng với thân hình của hoa hậu nhí nước Mỹ: Mới 7 tuổi đã 6 múi cuồn cuộn, đu xà chống không kém gì VĐV
14/01/2024 19:20
Dù chỉ mới 7 tuổi nhưng cô bé Angel Heiman đã sở hữu thân hình không chút mỡ thừa đáng ngưỡng mộ.
1 loại quả có vị ngọt là “nữ hoàng vitamin C”, hạ đường huyết cực hiệu quả: Chợ Việt đang vào mùa
06/01/2024 09:50
Đây là một trong những loại trái cây được sử dụng nhiều nhất trên thế giới. Bởi chúng không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng cực kì dồi dào mà còn có hương vị siêu thơm ngon, ngọt mát.
Không tiền, không quan hệ, năm mới 2024 phải chọn đầu tư vào 3 lĩnh vực để tiền đẻ ra tiền, bỏ 1 lãi 10
01/01/2024 11:00
Khi đầu tư vào 3 lĩnh vực này, bạn chắc chắn sẽ nhận được khoản lãi cao hơn gấp nhiều lần so với những gì bỏ ra.
45 tuổi “chạy đêm” 10km mỗi ngày, sau một năm, cơ thể của tôi thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
25/12/2023 23:05
Nhờ 1 thói quen này, sức khỏe của người đàn ông được cải thiện rõ rệt, theo chiều hướng tích cực.
Sau 45 tuổi, nếu vẫn "làm tốt" 4 bài tập này thì xin chúc mừng, bạn đang sở hữu "cơ thể trường thọ"
02/12/2023 10:25
Sau 45 tuổi, người có thể lực tốt sẽ thực hiện những động tác này một cách dễ dàng.
Đàn ông từ 45 - 60 tuổi vẫn thực hiện được 4 bài tập này chứng tỏ là người "mệnh trường thọ", có thể lực tốt
03/09/2023 19:10
Người sau 45 tuổi làm tốt 4 bài tập này không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Sau 50 tuổi, người biết duy trì 5 thói quen này càng sống càng thọ, bệnh tật đẩy lùi, thể lực nâng cao
27/08/2023 23:11
Những thói quen đơn giản này sẽ giúp những tháng ngày sau 50 tuổi của bạn không phải là vướng bận của con cái.
Đi xe đạp công cộng từ Hồ Tây ra Hồ Gươm "đốt" bao nhiêu Calo, giảm thiểu bao nhiêu Carbon?
17/08/2023 05:30
Xe đạp công cộng mới ở Thủ đô Hà Nội có mức giá chỉ 5.000 đồng cho mỗi 30 phút sử dụng.
Mỹ đảm bảo an ninh mạng cho các thiết bị dân dụng
19/07/2023 17:35
Chính phủ Mỹ sẽ phối hợp với các công ty Amazon, Alphabet và Best Buy triển khai sáng kiến cho phép người dùng có thể xác định các thiết bị có mức...
Khảo sát 230.000 người trong 5-35 năm: Muốn sống thọ hơn thì hãy chạy bộ
15/07/2023 09:50
Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của việc chạy bộ không tăng hoặc giảm đi dù bạn chạy 1 lần hay nhiều lần trong tuần.
Nữ kỹ sư trẻ về quê làm vườn, trồng rau sạch cho gia đình thưởng thức
24/01/2023 11:49
Vì không yên tâm khi mỗi bữa ăn hàng ngày khó kiểm soát tình trạng thực phẩm bẩn, cô gái Harshika đã trở về vùng nông thôn của Ấn Độ để tự tay trồng rau quả sạch.
Đàn ông sau 45 tuổi không nên tập 3 môn thể dục sẽ hại cột sống, khớp gối
26/11/2022 00:54
Luyện tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi đàn ông bước vào tuổi trung niên, các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần, nếu lựa chọn bài tập không phù hợp thì còn phản tác dụng, khiến cơ thể chịu tổn thương.
Đi bộ càng nhiều càng dễ kiếm tiền và hạnh phúc: Đó là cách tư duy của người thành công
08/08/2022 01:19
Cuộc sống là một chuỗi những vận động. Cách duy nhất để tiến lên đó là bước đi.
Dù giàu hay nghèo, có 3 thứ quan trọng cần phải chi tiền để sinh lời bền vững: Đầu tư sớm càng có lợi
06/08/2022 16:12
Dù bạn giàu hay nghèo, tiết kiệm là tốt nhưng đừng mù quáng vì có những loại tiền càng tiết kiệm càng thiệt.
Thường xuyên có 4 cơn đau NHỎ này chính là nguy cơ bệnh tật LỚN: Số 4 đang cảnh báo ung thư, đi khám ngay kẻo hối hận không kịp
22/04/2022 02:50
Thay vì cố gắng chịu đựng cho qua cơn đau, nam giới cần đi khám để phát hiện nguyên nhân bệnh và điều trị sớm.
1460 ngày tập thể dục liên tục dạy tôi 4 bài học thấm thía về bản thân, công việc và cả thế giới: Kiên trì từng chút một, bạn có thể vươn cao hơn nữa!
30/03/2022 15:53
4 bài học sau quãng thời gian dài kiên trì luyện tập thể dục giúp tôi có dũng khí đối mặt với nhiều vấn đề khó khăn trong cuộc sống.
''Bán'' 10-15 phút mỗi ngày để ''mua'' thêm vài năm tuổi thọ, một phi vụ quá hời chẳng ai muốn bỏ qua
03/12/2021 19:08
Không cần dùng đến tiền bạc để mua nào là thuốc bổ, thức hiếm, bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút mỗi ngày mà có thể kéo dài tuổi thọ của bản thân. Được như vậy, bạn có đồng ý làm không?
Quá đơn giản! Lời khuyên cho cuộc sống lành mạnh: 8 CẦN + 5 KHÔNG
13/11/2021 09:02
Bí quyết của việc sống lâu sống thọ không gì khác ngoài một tâm lý lạc quan tích cực, luôn mỉm cười sẽ giúp tâm lý khỏe mạnh, rạng rỡ, cơ thể vật lý tự nhiên cũng sẽ khỏe mạnh theo.
12 cách đơn giản giúp não bộ được nghỉ ngơi, tăng cường trí nhớ và sự thông minh tăng vọt
31/08/2021 15:25
Trí thông minh được coi là một công cụ hữu dụng làm cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Trí thông minh giúp con người mở ra nhiều cánh cửa tri thức mới. Trí thông minh chúng ta giải quyết vấn đề nhanh hơn, kiếm nhiều tiền hơn và làm việc ít hơn.
Người dân Trung Quốc tấp nập đi tập thể dục kiểu mới: Đung đưa cơ thể bằng cằm
07/06/2021 20:42
Mặc dù những người luyện tập thể dục theo cách mạo hiểm này khẳng định những lợi ích của nó đối với sức khỏe cơ xương khớp nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia, mọi người không nên thử làm theo.
