Tập thể duc
Nếu thấy dấu hiệu này khi đánh răng, cẩn thận gan đã bị xơ hóa không thể đảo ngược
23/08/2023 22:15
Tổn thương do xơ gan gây ra không thể đảo ngược. Do đó, nhận biết sớm các dấu hiệu là rất quan trọng.
Đàn ông làm được việc này khi còn trẻ khả năng cao tránh được 8 loại ung thư nguy hiểm: Chỉ từ 4 phút/ ngày là hiệu quả
22/08/2023 23:12
Các nhà khoa học Thuỵ Điển đã xem xét dữ liệu từ hơn 1 triệu nam giới để đưa ra kết luận về phương pháp giúp đàn ông giảm nguy cơ ung thư.
Hàng quán quây kín khu vực hồ Phú Diễn (Hà Nội), trẻ em mất chỗ vui chơi
22/08/2023 07:42
Nhiều hàng quán về đêm lấn chiếm khu vực vỉa hè quanh hồ Phú Diễm (Bắc Từ Liêm, Hà Nội) bị làm nơi kinh doanh khiến người dân, trẻ em bị mất nơi vui chơi. Điều đáng nói, UBND phường Phú Diễn chỉ cách đó khoảng 10m.
4 con giáp 'trời phú vận may, tay không hốt bạc' ngày 20/8
20/08/2023 12:15
Tử vi 12 con giáp ngày 20/8 hé lộ về công danh, tình duyên, tiền bạc, sức khỏe hôm nay của bạn.
Sau hơn nửa năm ở nhà 2 con trai, tôi tự nguyện vào viện dưỡng lão: Lợi cả cho mình, cả cho con
18/08/2023 09:24
Kể từ khi vào viện dưỡng lão, dì Lữ (Trung Quốc) cảm thấy bản thân khoẻ mạnh hơn nhiều. Con cái cũng không còn phải bận tâm lo lắng quá nhiều.
Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này kẻo rước bệnh
17/08/2023 20:50
Theo các chuyên gia y tế, từ 50 tuổi trở đi bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình, có những loại thịt nên ăn và không nên ăn kẻo gây hại cho sức khoẻ.
Nhà 300m2 không thiếu gì, vợ chồng Kiều Anh vẫn thừa nhận: Không cần thiết phải có phòng tập hay bồn tắm massage để trông như resort
17/08/2023 07:06
Quan điểm này của Kiều Anh cũng được MC Khánh Linh và chuyên gia - KTS Nguyễn Văn Thu đồng tình.
Chuyên gia lý giải vì sao người tập nhanh giảm cân, người hùng hục vẫn béo
16/08/2023 18:28
Một nghiên cứu mới đây cho thấy có sự khác nhau trong quá trình đốt mỡ của các cá nhân khi tập luyện tùy vào mục tiêu của mỗi người.
Không tập thể dục, thích đồ ngọt, cụ ông 109 tuổi vẫn khỏe mạnh, có thể tự lái xe ô tô: Bí quyết nằm ở đâu?
15/08/2023 23:30
Cụ ông này cũng chưa từng bị ung thư hay bệnh tim trong suốt cuộc đời của mình, hăng say làm việc đến khi gần 80 tuổi mới chịu nghỉ hưu.
Cụ bà 103 tuổi nhưng mạch máu như người 60: Bí quyết không phải tập thể dục mà là 3 điều đơn giản
15/08/2023 00:05
Duy trì 3 thói quen này từ lúc còn trẻ, bà cụ 103 tuổi ở Trung Quốc vẫn rất khỏe mạnh, không có bệnh về tim mạch.
Mỗi ngày tập đúng 1 động tác, sau 1 tháng cơ thể thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
13/08/2023 23:14
Bằng cách đứng nhón chân mỗi ngày, cơ thể và sức khỏe chúng ta đều sẽ có những tác động tích cực.
4 sai lầm khi tập thể dục người cao tuổi nên chú ý kẻo dễ chấn thương, gây hại khôn lường cho sức khỏe
12/08/2023 12:21
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng việc vận động khi tuổi đã cao cần được chú ý và thận trọng.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày trong 5 tháng, cô gái chứng kiến sự thay đổi chưa từng thấy
11/08/2023 11:25
Cô gái thú nhận mình đã trải qua những thay đổi chưa từng thấy đối với sức khỏe sau khi thực hiện kế hoạch này.
Người sau 50 tuổi nên thường xuyên làm 3 việc này vào buổi sáng để giảm bệnh xương khớp
11/08/2023 05:30
Bệnh xương khớp không chỉ gây đau nhức liên miên, mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động và sinh hoạt của người mắc. Tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn khi con người bước vào giai đoạn trung niên.
Mỗi sáng chăm chỉ làm điều này trong 30 phút, tuổi thọ được kéo dài thêm 3 năm
10/08/2023 07:10
Duy trì thói quen này trong một thời gian dài có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe toàn diện của chúng ta.
Người sống thọ sau 50 tuổi sẽ có 5 đặc điểm điển hình khi ngủ: Nếu có 3/5 thì xin chúc mừng!
09/08/2023 07:02
Giai đoạn sau 50 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu bạn vẫn có 5 biểu hiện này khi ngủ chứng tỏ có tiềm năng sống thọ.
Dù giàu hay nghèo, người sắp đến tuổi nghỉ hưu cũng đừng nên tiết kiệm 5 thứ sau: Chuẩn bị tốt sẽ thành “đường lui” cho mình
08/08/2023 23:30
Bắt đầu đến tuổi hưu trí, nhiều người tập trung vào tiết kiệm và cắt giảm chi tiêu. Tuy nhiên, vẫn có những thứ mà các chuyên gia tài chính khuyến nghị nên tiêu tiền.
Từ 50-60 tuổi, dù con cái có hiếu hay không, bạn cũng phải chuẩn bị trước cho mình 3 “đường lui”
08/08/2023 12:00
Trong đời người, đây có thể nói là một giai đoạn mang tính "bước ngoặt" vô cùng quan trọng.
Cụ ông 73 tuổi nhưng ngoại hình như 40: Bí quyết nằm ở 3 công thức vàng nhiều người bỏ qua
07/08/2023 23:30
Không ai ngờ rằng bí quyết để giúp người đàn ông Trung Quốc này lão hoá ngược lại chỉ bằng những thói quen đơn giản hàng ngày.
3 thứ tuổi ngoài 35 sợ nhất: Phiếu khám sức khỏe, bảng lương và bảng thành tích - Càng ngẫm càng đúng!
06/08/2023 21:20
Trong nửa sau của cuộc đời, cách sống tốt nhất không phải là buộc mọi thứ thuận theo ý mình, mà là biết cách nhìn thấu, nhìn một cách bình thản.
