Kéo đài tuổi thọ
Khảo sát bữa ăn của 92.000 người Nhật: Điểm chung của trường thọ là ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
16/08/2023 23:39
Thường xuyên duy trì chế độ ăn uống đặc biệt này, tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân của người Nhật giảm đi đáng kể.
4 lý do khiến đàn ông không sống thọ bằng phụ nữ: Thay đổi được 2/4 có thể kéo dài sinh mệnh
16/08/2023 23:11
Trong 4 nguyên nhân này, nam giới có thể thay đổi được 2 điều để kéo dài tuổi thọ của mình. Ghi nhớ để khỏe mạnh và sống lâu hơn mỗi ngày
Cụ ông mắc lao phổi vẫn sống thọ đến 111 tuổi nhờ 5 “thần chú” ai cũng dễ dàng làm theo
15/08/2023 19:40
Sau 100 tuổi, ông vẫn viết, xuất bản sách, trí óc vẫn minh mẫn. Tất cả là nhờ vào 5 bí quyết sống khoa học, đơn giản của mình.
Đi bộ vào buổi sáng, trưa và tối khác nhau thế nào?
15/08/2023 15:50
Đi bộ là một hoạt động tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên tuỳ thời gian đi bộ mà mang lại những lợi ích hay tác hại khác nhau cho con thể.
Nghiên cứu chỉ ra: Thường xuyên ăn cay giảm nguy cơ mắc 3 loại ung thư, kéo dài tuổi thọ
15/08/2023 13:30
Ăn cay không chỉ đem lại cảm giác ngon miệng, mà còn có vô vàn lợi ích khác.
Chất quan trọng giúp kéo dài tuổi thọ nhưng thường bị ngó lơ: Người từ U50 chú ý càng sớm càng tốt
15/08/2023 05:00
Trong những năm gần đây, nguyên tố vi lượng selen (Se) thường được cho là “vua chống ung thư”.
+5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ bạn nên ăn thường xuyên
14/08/2023 21:35
Nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ một trong những việc quan trọng là có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.
Điều giúp Khang Hi và Càn Long sống thọ là gì? Vì họ không động vào 1 THỨ mà nhiều Hoàng đế khác đều dùng
14/08/2023 08:46
Tuổi thọ và thời gian tại vị của Khang Hi và Càn Long vượt xa đa số Hoàng đế trong lịch sử Trung Quốc. Bí quyết là gì?
Nghiên cứu đa quốc gia với 227.000 người tham gia tiết lộ số bước đi bộ tối thiểu giúp kéo dài tuổi thọ
13/08/2023 15:50
Trước đó, một số quan điểm cho rằng bạn cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày mới giúp cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã tiết lộ số bước tối thiểu giúp giảm nguy cơ tử vong sớm, kéo dài tuổi thọ.
Nghiên cứu gần 230.000 người phát hiện đây mới thực sự là số bước chân cần đạt để kéo dài tuổi thọ
12/08/2023 23:30
Nghiên cứu này cho thấy bạn không thực sự cần đến 10.000 bước vẫn có thể gia tăng tuổi thọ và giảm tỷ lệ tử vong.
6 món ăn sáng 'bổ tự nhân sâm' giúp kéo dài tuổi thọ
11/08/2023 08:55
Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì vào buổi sáng thì những món ăn sáng dưới đây là lựa chọn tuyệt vời với sức khỏe.
7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
10/08/2023 20:15
Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật mọi người nên dùng thường xuyên.
5 bài tập giúp kéo dài tuổi thọ cho nam giới tuổi 50
05/08/2023 21:20
Kéo dài tuổi thọ là điều chúng ta có thể làm dù đang ở bất cứ độ tuổi nào. Tập luyện là yếu tố quan trọng giúp bạn sống khỏe, sống thọ hơn.
Bác sĩ U70 trẻ hơn tuổi thật nhờ bí kíp trường thọ, trong đó có 1 điều bận tới đâu cũng không được quên
04/08/2023 09:52
Bác sĩ, Tiến sĩ Mark Hyman, người đã 63 tuổi nhưng có vẻ ngoài trẻ trung đã chia sẻ không ít bí kíp để giữ vẻ trẻ trung cũng như khả năng kéo dài tuổi thọ.
Loại củ màu tím chữa bách bệnh, kéo dài tuổi thọ cho người Nhật bán đầy chợ Việt Nam
03/08/2023 15:05
Khoai lang tím là loại củ rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, đặc biệt đây cũng là loại củ giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Dành 10 phút để làm 5 điều này mỗi ngày giúp tăng thêm nhiều năm tuổi thọ
02/08/2023 22:12
Khoa học đã chứng minh rằng một số thói quen đơn giản hàng ngày, đôi khi chỉ tốn 10 phút cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm hàng chục năm.
Người trường thọ có 3 điểm chung trên khuôn mặt, muốn sống thọ nên tích cực làm thêm 4 điều này càng sớm càng tốt
30/07/2023 13:48
Những người trường thọ thường có 3 đặc điểm vô cùng dễ nhận ra ở trên khuôn mặt. Tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như di truyền, môi trường và lối sống.
Sở hữu đồng thời 8 thói quen này có thể giúp bạn sống thọ hơn 21-24 năm
26/07/2023 07:04
Một nghiên cứu của Mỹ đã xem xét 8 thói quen giúp tạo dựng lối sống lành mạnh, góp phần kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm.
4 bí quyết cực đơn giản nhưng có tác dụng “đẩy lùi” lão hóa, kéo dài tuổi thọ được khoa học chứng minh
24/07/2023 19:37
Theo các chuyên gia, thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
Nghiên cứu trên 450.000 người chỉ ra loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ: Đều đặn sử dụng 2 - 3 ly/ngày còn có thể giảm tỷ lệ tử vong
24/07/2023 17:55
Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Phòng ngừa Tim mạch Châu Âu cho thấy tác dụng thần kỳ của cà phê trong việc kéo dài tuổi thọ.
