Thói quen ăn uống
70% tốc độ lão hóa có thể kiểm soát được, 6 việc nên tránh để trẻ lâu
08/11/2023 22:36
Khoảng 30% tốc độ lão hóa là do gen quyết định, nghĩa là 70% còn lại có thể do chính bạn kiểm soát.
Người đàn ông 59 tuổi qua đời vì đường huyết tăng vọt dù đã kiêng đồ ngọt: "Thủ phạm" là 2 loại thực phẩm chay
04/11/2023 11:00
1 sai lầm trong thói quen ăn uống đã khiến người đàn ông này phải trả một cái giá rất đắt.
5 hành vi âm thầm “cướp đi tuổi thọ” của đàn ông trung niên, nhiều người biết nhưng vẫn cố chấp mắc phải
03/11/2023 15:07
Không ít thói quen làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến sức khỏe của phái mạnh suy giảm, thậm chí còn làm giảm khả năng sống thọ.
Thứ quả giá rẻ nhưng là “thần dược” đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ
31/10/2023 09:25
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ về lâu dài.
3 kiểu con cái tưởng như không đối tốt với cha mẹ nhưng thực chất lại rất hiếu thảo, đừng vội hiểu nhầm con!
31/10/2023 00:00
Thực chất con cái đang rất quan tâm đến cha mẹ.
Từng nhận giải Nobel, giáo sư 101 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ: Không phải tập thể dục hay uống nước
29/10/2023 08:00
Dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm" nhưng vị giáo sư này vẫn khỏe mạnh và đầy sức sống. Bí quyết kéo dài tuổi thọ, sống khỏe mạnh mỗi ngày của ông được tiết lộ trong những điều sau.
4 loại rau “đánh bay” mỡ máu, bán đầy chợ Việt Nam: Ai cũng mua được nhưng không nhiều người tận dụng
27/10/2023 16:00
Nhờ 4 loại rau được mệnh danh là “thuốc” đánh bay bệnh mỡ máu, sức khỏe con người sẽ dần cải thiện.
Bác sĩ chống lão hóa Nhật chỉ ra 4 thói quen ăn uống hàng đầu giúp trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ
26/10/2023 23:17
Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.
Bé gái 5 tuổi đột nhiên ngừng phát triển, bác sĩ: 'Làm sao có thể cho con ăn hàng ngày món này?'
26/10/2023 10:22
Việc lạm dụng thức ăn chế biến sẵn, cô bé gầy gò, chậm phát triển khiến người mẹ hốt hoảng phải đưa đi bệnh viện khám.
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật nêu 3 điểm nhỏ cần thay đổi trong thói quen ăn uống, vừa chăm sóc dạ dày lại ngừa tăng cân
26/10/2023 05:54
Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Ogoshi Goko cho rằng, bằng cách điều chỉnh thời gian và số lượng bữa ăn, bạn có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng và giảm cân ngay cả khi bận rộn.
Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở tuổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng
25/10/2023 10:48
Bí quyết trẻ lâu của nàng đại Hoa đán đến từ việc duy trì những thói quen ăn uống và tập luyện lành mạnh.
Mắc phải 4 sai lầm này khi nấu ăn khác nào tự 'nuôi dưỡng' tế bào ung thư trong cơ thể
23/10/2023 09:30
Thói quen nấu nướng của mỗi người khác nhau nhưng nếu thực hiện không đúng cách có thể kích thích các tế bào ung thư phát triển.
Có 3 hành vi này trên bàn ăn, trẻ lớn lên EQ sẽ rất thấp
20/10/2023 09:57
Cha mẹ cần chú ý và uốn nắn trẻ từ sớm.
Mỹ nhân "Thiên long bát bộ" gây sốt với mặt mộc không tì vết ở tuổi 45, hạn chế ăn 1 thứ giúp trẻ lâu
18/10/2023 11:10
Lưu Đào ở độ tuổi U50 khiến nhiều cô gái cũng phải giật mình vì sự trẻ lâu.
Thuật nhìn người trên bàn ăn: Người có 4 thói quen này, cuộc sống thường không suôn sẻ
16/10/2023 18:55
Cuộc đời này của con người là một quá trình “ăn uống”, cần phải thử cả điều tốt lẫn xấu. Dù ăn nhanh hay chậm, hẳn rằng ai cũng đều khát khao kết quả là “cuộc sống no đủ”.
6 loại rau, 3 thói quen mà bệnh nhân tiểu đường cần ghi nhớ
16/10/2023 10:15
Các bác sĩ khuyên bệnh nhân tiểu đường nên tích cực ăn rau xanh. Đặc biệt là ăn các loại rau có tác dụng ổn định đường huyết dưới đây.
Mỹ nhân “Thiên Long Bát Bộ” gây bất ngờ với body săn chắc ở tuổi 45
13/10/2023 22:22
Dù đã U50, nàng A Châu của phim Thiên Long Bát Bộ năm nào vẫn giữ được body thon gọn không kém cạnh các hậu bối tuổi đôi mươi.
Không phải đồ ngọt: Ăn 50 g món này, tăng 44% nguy cơ tiểu đường
12/10/2023 10:50
Tránh xa đường có thể không đủ để giúp bạn tránh xa bệnh tiểu đường và tim mạch, nhất là khi bạn có thói quen ăn uống kiểu phương Tây.
6 bí quyết “trường thọ”, ngăn ngừa ung thư, sống trên 100 tuổi như người Nhật
07/10/2023 13:48
Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%, rất thấp so với tỷ lệ mắc ung thư trên thế giới. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.
Bác sĩ đưa ra 3 lời khuyên ăn uống hàng ngày tránh xa ung thư đại trực tràng
02/10/2023 08:05
Việc điều chỉnh thói quen ăn uống, sử dụng thực phẩm hàng ngày có thể giúp phòng ngừa ung thư đại trực tràng hiệu quả.