Thói quen ăn uống
Không tập thể dục thường xuyên, nhưng người Nhật vẫn có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới: Chính là nhờ 3 điểm chung khi ăn uống này
06/12/2023 22:00
Thói quen ăn uống hằng ngày cũng là một trong những hành động gây ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
Người tuổi thọ cao thường có chung 1 “bộ phận” MỀM MẠI: Ai sở hữu thì xin chúc mừng
02/12/2023 12:25
Những ai duy trì được sự “mềm mại” của nhân tố này có khả năng kéo dài tuổi thọ lâu hơn.
1 tháng nữa là hết năm 2023, dịp năm mới có 3 “thủ phạm” bào mòn sức khỏe, nhiều người nắm rõ nhưng không từ chối được
30/11/2023 18:06
Ngày tết, có những món ăn, có những thói quen, thủ tục mặc dù biết chúng cực kỳ có hại cho sức khỏe nhưng chúng ta khó có thể từ chối được.
4 thay đổi ăn uống giúp tăng thêm 10 năm tuổi thọ, chuyên gia nói chưa bao giờ quá muộn để thực hiện
29/11/2023 20:43
Tăng thêm 10 năm tuổi thọ hóa ra không có gì khó khăn. Cùng xem bạn có thói quen ăn uống nào chưa chuẩn thì chỉnh sớm nhé.
5 thói quen ăn uống 'tiếp tay' cho bệnh ung thư thực quản, phổ biến nhất là cái đầu tiên
27/11/2023 08:10
Ai trong chúng ta cũng có thể trở thành “mục tiêu” của bệnh ung thư thực quản. Bởi căn bệnh chết người này có thể hình thành từ những thói quen nhỏ ít ai để tâm khi ăn uống.
Cụ ông sống thọ 75 tuổi tiết lộ: Giảm mỡ máu không hẳn do tập thể dục nhiều, mà là làm tốt cả 4 việc sau
26/11/2023 00:52
Đây là những bí quyết "tưởng dễ nhưng hóa ra không hề dễ" để vừa giảm mỡ máu, vừa tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Sau 60 tuổi, người kiên trì 4 thói quen đơn giản này càng sống càng thọ, không lo ngã bệnh
24/11/2023 06:13
4 thói quen đơn giản này sẽ giúp những người sau 60 tuổi duy trì một cơ thể dẻo dai, làm chậm quá trình lão hoá.
Đừng hỏi "hôm nay con học vui không", chỉ cần nhìn 4 tín hiệu này, bạn sẽ biết tất tần tật tình trạng của trẻ mẫu giáo
22/11/2023 19:46
Làm thế nào để đánh giá được cảm xúc thực sự của trẻ đang học mẫu giáo thông qua hành vi và phản ứng hàng ngày?
Huyện ở Trung Quốc phạt tiền hành vi ngồi xổm khi ăn và không dọn nhà
22/11/2023 17:00
Một huyện ở Trung Quốc đã đưa ra quy định phạt tiền mới đối với những người có "hành vi thiếu văn minh" hoặc không hoàn thành công việc nhà cơ bản.
Những thói quen ăn uống này đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, bỏ ngay kẻo hối hận không kịp
22/11/2023 13:20
Thói quen ăn uống không hợp lý đang phá hủy xương của bạn mỗi ngày, cần tránh ngay kẻo hối hận không kịp.
Không phải tập thể dục hay uống nước, đây mới là 3 bí quyết trường thọ
22/11/2023 07:41
Càng lớn tuổi, sức khỏe càng trở thành ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của chúng ta. Dưới đây sẽ là 3 nguyên tắc giúp kéo dài sức khỏe và tuổi thọ của bạn hiệu quả, chỉ cần kiên trì sẽ làm được.
4 sai lầm phổ biến khi ăn sáng là 'máy gia tốc' lão hóa, khiến bạn già đi nhanh chóng
22/11/2023 07:30
Một số thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể, tuy nhiên nhiều người vẫn làm hàng ngày.
Không phải như mọi người vẫn nghĩ, đây mới là thời điểm tốt nhất để ăn trưa
20/11/2023 11:12
Nhiều người mặc định rằng thời điểm ăn trưa luôn là khoảng 12-13 giờ hàng ngày. Tuy nhiên, theo chuyên gia điều này chưa hẳn chính xác.
Người có tuổi thọ ngắn thường có 5 điểm chung khi ăn uống, nếu bạn không có cái nào thì xin chúc mừng
19/11/2023 15:42
Chúng ta phải ăn hàng ngày để duy trì sự sống, nhưng thói quen ăn uống sai lầm có thể vô hình trung gây hại cho sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.
Có 7 thói quen ăn uống này chẳng khác nào "phá nát" dạ dày của mình, nhiều người Việt vẫn làm mà không nhận ra
17/11/2023 17:46
Từ bỏ thói quen ăn uống gây hại cho dạ dày chính là cách đơn giản nhất để bảo vệ dạ dày của bạn.
“Thần dược bổ phổi” tự nhiên, bán đầy chợ nông sản: Ăn thường xuyên giúp tiêu đờm, giảm ho, mùa đông đỡ hẳn dùng thuốc
17/11/2023 11:35
Theo Đông y, đây là một loại quả không có tính độc, vị ngọt nhưng không gây béo, rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng.
Thực hư chuyện ăn phở và uống trà đá cùng lúc "gây viêm đại tràng, ung thư"?
16/11/2023 20:51
Mới đây, trên TikTok lan truyền thông tin khi ăn phở kết hợp với uống trà đá có thể "gây viêm đại tràng, lâu ngày có thể trở thành ung thư".
Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già
16/11/2023 18:37
Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.
Khi đói bụng, vị bác sĩ cấp cứu người Mỹ luôn ăn 3 món, không quá đắt đỏ lại giúp trẻ đẹp và trường thọ
13/11/2023 14:20
Đừng tìm kiếm “cao sơn mỹ vị” ở đâu xa để trường thọ, vị bác sĩ này đã chỉ ra 3 món quen thuộc, rẻ bèo có thể làm được điều đó.
3 việc cần làm mỗi ngày để giảm hơn một nửa nguy cơ ung thư, nhiều người chưa biết
11/11/2023 20:36
Đa phần số ca ung thư xuất phát từ sự thiếu khoa học trong lối sống và thói quen ăn uống cũng như không thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe.
