Chất béo bão hòa
Loại thực phẩm quen thuộc được chuyên gia Anh khuyên dùng cho bữa sáng: Giúp ổn định đường huyết, hạn chế mỡ nội tạng
04/03/2024 05:30
Bữa sáng rất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày, đồng thời góp phần cải thiện lượng đường trong máu và sức khỏe tổng thể.
1 loại quả được ví như “nhân sâm xanh”, là insulin tự nhiên, hạ đường huyết, giảm mỡ máu cực hiệu quả: Chợ Việt sẵn có
20/02/2024 00:06
Đây là một loại quả khá phổ biến nhưng ít ai biết chúng đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe con người.
Bác sĩ chỉ ra 6 "quái vật" gây hại cho thận từ những thực phẩm quen thuộc hàng ngày
12/02/2024 00:00
Những thực phẩm quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận.
1 loại cá là “thuốc” hạ đường huyết, cực giàu omega 3, cải thiện tim mạch, chống viêm hiệu quả: Chợ Việt nào cũng bán
30/01/2024 00:02
Đây là một trong những loại thực phẩm cực giàu các chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho sức khỏe con người, loại cá này còn có hương vị thơm ngon, giá thành hợp lý.
1 loại thịt trong Đông y là “thuốc bổ thượng hạng”, giúp hạ đường huyết, dưỡng thận hiệu quả nhưng 2 kiểu người nên tránh
28/01/2024 22:28
Đây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, lại ngon miệng và tốt cho sức khỏe nên xuất hiện nhiều trên mâm cơm của các gia đình Việt.
Nước lọc thêm 1 thứ thành “thuốc hạ đường huyết tự nhiên”, giàu canxi hơn cả sữa bò, cứu tinh của người giảm cân
26/01/2024 22:27
Loại nước này là một lựa chọn thay thế sữa tốt, rất giàu dinh dưỡng.
Những món ăn 'thoả mãn vị giác' nhưng âm thầm làm tăng cholesterol: Nhiều người ăn không kiểm soát
15/01/2024 18:23
Cuối năm là dịp nhiều đơn vị tổ chức các bữa tiệc liên hoan tất niên, trong đó thường có nhiều món ăn với lượng chất béo bão hòa cao.
1 loại hạt giàu omega-3, giúp hạ đường huyết hiệu quả, cứu tinh cho người giảm cân: Rất sẵn ở chợ Việt
04/01/2024 23:00
Đậu nành còn gọi là đỗ tương đã được sử dụng làm thực phẩm tại châu Á trong rất nhiều năm, ví dụ các món đậu phụ, sữa, tào phớ... Ngày nay, lợi ích sức khỏe loại hạt này đã được ghi nhận.
Gan ‘thích nhất' 12 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, gan càng khỏe
22/12/2023 19:34
Ăn gì để gan luôn khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Loại đặc sản 'đen sì', xưa rẻ bèo giờ có tiền cũng khó mua
16/12/2023 18:49
Giá của loại đặc sản này chỉ khoảng trên dưới 100.000 đồng/kg nhưng phải đặt trước mới có.
3 món ăn không hề ngọt nhưng ăn vào đường huyết tăng vọt, người khỏe mạnh cũng nên hạn chế
08/12/2023 15:30
Không chỉ ăn đồ ngọt, đường huyết của bạn vẫn có thể tăng cao nếu tiêu thụ 3 loại thực phẩm này quá mức.
Những người mắc các bệnh sau không nên ăn ổi kẻo 'hại đủ đường'
11/10/2023 10:26
Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.
Loại quả chín kỹ sẽ trở thành trái quý chống ung thư, giúp trắng da, đẹp tóc
13/09/2023 09:38
Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời trong những món ăn, cà chua còn có thể chống lại ung thư và hỗ trợ làm đẹp.
3 thực phẩm 'đánh bay' mỡ máu có hại, Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để ăn
02/09/2023 18:20
Cholesterol cao là yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ.
9 thực phẩm gây mất cơ bắp, hầu hết đều chứa "kẻ giết người thầm lặng" này
02/09/2023 18:10
Kích hoạt tình trạng viêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp, những thực phẩm này thực sự không có lợi cho cơ bắp của bạn.
Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này kẻo rước bệnh
17/08/2023 20:50
Theo các chuyên gia y tế, từ 50 tuổi trở đi bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình, có những loại thịt nên ăn và không nên ăn kẻo gây hại cho sức khoẻ.
9 loại thực phẩm là 'cứu tinh' của sức khỏe tim mạch, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, có loại bày bán đầy chợ
24/07/2023 22:25
Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
Chuyên gia người Nhật khuyên tránh xa 5 loại thực phẩm nếu muốn sống thọ
03/07/2023 09:40
Theo chuyên gia dinh dưỡng người Nhật, bí quyết sống thọ là “tránh xa” xúc xích và 4 loại thực phẩm này.
3 thay đổi nhỏ trong ăn uống giảm lượng chất béo xấu, đánh bại "kẻ thù" thầm lặng của bệnh tim và đột quỵ
11/06/2023 16:59
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Lynne Garton cho rằng chỉ cần có những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là có thể kiểm soát lượng chất béo bão hòa, ngăn chặn sự gia tăng quá mức của cholesterol trong cơ thể.
Một loại quả là “cao thủ cung cấp máu” cho phụ nữ, giàu sắt hơn thịt bò: Giá từ 200.000 đồng/kg tràn ngập chợ mạng
13/05/2023 07:13
Loại quả thơm ngon này giàu sắt hơn thịt bò gấp nhiều lần mà nhiều người không hề biết.
