Chế độ ăn uống
5 loại thực phẩm dễ tạo sỏi thận nếu ăn nhiều
04/09/2023 23:40
Ăn quá nhiều đạm động vật, chẳng hạn như thịt đỏ, thịt gia cầm, trứng và hải sản, làm tăng nồng độ axit uric và có thể dẫn đến sỏi thận...
Đàn ông sau 50 tuổi vượt qua 3 ‘rào cản trường sinh’ này chứng tỏ thể lực tốt, sống thọ bên con cháu
04/09/2023 23:35
Dễ dàng vượt qua 3 ‘rào cản’ này, bạn sẽ không cần phải lo nghĩ phải vướng bận con cái những năm tháng sau này.
Những món ăn mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường nhưng nhiều người không biết
04/09/2023 20:20
Đáng tiếc, những món này hiện rất thịnh hành trong xã hội hiện đại và người trẻ ngày càng chuộng chúng.
Bác sĩ trường thọ nói rằng đây là sai lầm số 1 "khiến bạn già đi nhanh hơn"
03/09/2023 07:35
Nhiều người không nhận ra tác hại của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sự lão hóa.
3 thực phẩm 'đánh bay' mỡ máu có hại, Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người chưa biết để ăn
02/09/2023 18:20
Cholesterol cao là yếu tố góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ.
5 thói quen nhiều người mắc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
02/09/2023 12:40
Ngoài yếu tố di truyền, hầu hết các nguyên nhân gây bệnh ung thư đều có thể bị ngăn chặn nếu bạn tránh xa những thói quen xấu này.
Loại thực phẩm ‘vàng’ trị huyết áp cao, được bán quanh năm tại các chợ
31/08/2023 06:00
Loại thực phẩm này cực giàu kali, một khoáng chất có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả.
2 loại nước ‘khắc tinh’ của ung thư, trợ thủ đắc lực của sống thọ: Tất cả đều có sẵn ở Việt Nam
30/08/2023 23:00
Bạn có thể tìm thấy nguyên liệu để làm những loại nước tuyệt vời này ở các khu chợ Việt với mức giá rẻ giật mình.
Củ cải được ví như 'nhân sâm trắng' nhưng đại kỵ với 3 thực phẩm quen thuộc này
30/08/2023 14:45
Củ cải được ví như nhân sâm trắng mùa đông, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng lại đại kỵ với một số thực phẩm quen thuộc.
Tài tử Lưu Đức Hoa ở tuổi 62 vô cùng phong độ: 10 năm không ăn thịt, 30 năm không sử dụng loại đồ uống này
29/08/2023 15:26
Lưu Đức Hoa từng tiết lộ bí quyết để bản thân giữ thân hình hoàn hảo là nhờ kiên trì kiểm soát chế độ ăn uống suốt nhiều thập kỷ.
5 bữa sáng tiêu biểu của người trường thọ đều có 1 điểm chung, là bí quyết để “dưỡng” sức khỏe
29/08/2023 07:20
Người trường thọ thường rất coi trọng bữa sáng do đó buổi sáng là thời điểm để họ tập trung bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thông qua các món ăn.
Loại trà giúp chống ung thư, tiểu đường và bệnh tim mà nhiều người Việt cực mê
28/08/2023 12:19
Thức uống nóng này được cho là kết hợp những lợi ích của trà đen và trà xanh. Bạn có thể đã uống nó rất nhiều lần nhưng lại không biết những tác dụng tuyệt vời của nó.
Bài tập đơn giản tại nhà giúp hạ huyết áp, "quét sạch" mỡ máu, phòng đột quỵ
28/08/2023 05:36
Đây là một bài tập đơn giản, quen thuộc nhưng có tác dụng điều hòa huyết áp, làm sạch mạch máu hiệu quả.
Kiểu ăn khiến ung thư đại trực tràng ngày càng trẻ hóa, nhiều người mắc phải mà không biết
27/08/2023 18:27
Tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng ở người trẻ dưới 50 tuổi đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân chính của sự gia tăng này.
Đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?
27/08/2023 08:19
Đi bộ là thói quen rèn luyện sức khoẻ lành mạnh được nhiều người áp dụng, vậy nhưng đi bộ buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn?
Sau 50 tuổi, 3 “dưỡng chất” này còn quan trọng hơn tập thể dục, cung cấp đủ sẽ có thể lực tốt, sống thọ hơn
26/08/2023 23:02
Người sau 50 tuổi cung cấp đủ 3 loại dưỡng chất này không những có sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Sau 50 tuổi, người biết tuân thủ nguyên tắc “3 không quan tâm, 3 không hỏi, 3 không chạm”, tuổi già tự ắt an yên
25/08/2023 23:31
Từ độ tuổi trung niên trở đi, chúng ta cần đặt ra những nguyên tắc sống nhất định để lúc nào cũng cảm thấy an yên, vui vẻ. Dưới đây là 3 nguyên tắc chúng ta có thể tham khảo để không vướng bận âu lo.
5 thói quen buổi tối của những người sống thọ, bạn làm được mấy điều?
22/08/2023 23:40
Dưới đây là những thói quen buổi tối của những người sống thọ.
Vượt qua gạo, một loại nông sản “nhà trồng được” của Việt Nam đang chứng kiến bão giá tại Ấn Độ, là mặt hàng không thể thiếu trong bữa ăn tại quốc gia này
22/08/2023 13:29
Loại nông sản cực quan trọng này đã ghi nhận mức tăng giá đến 32%, trong khi gạo chứng kiến mức tăng 22%.
Loại nước ép giúp Ngô Thanh Vân giữ dáng, tươi trẻ như gái đôi mươi
20/08/2023 10:52
Ở độ tuổi U50, Ngô Thanh Vân khiến nhiều chị em suýt xoa vì độ trẻ đẹp không khác những năm 20 tuổi. Hóa ra bí quyết của cô đến từ nước ép của loại quả quen thuộc, chợ Việt luôn sẵn.
