Chế độ ăn uống
5 thực phẩm có thể phục hồi gan, đẩy lùi gan nhiễm mỡ
20/08/2023 00:00
Gan bị ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi chúng ta. Một trong những bệnh gan phổ biến nhất sinh ra từ ăn uống không lành mạnh là gan nhiễm mỡ.
Ba loại rau mọc hoang ngoài vườn giúp bạn cộng thêm tuổi thọ, cả đời ít ốm đau
19/08/2023 14:07
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sự trường thọ của bạn, có một số loại rau ở Việt Nam rất nhiều, ăn thường xuyên sẽ khỏe mạnh, cả đời ít ốm đau.
Người sau 50 tuổi không nên ăn 3 loại thịt này kẻo rước bệnh
17/08/2023 20:50
Theo các chuyên gia y tế, từ 50 tuổi trở đi bạn cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình, có những loại thịt nên ăn và không nên ăn kẻo gây hại cho sức khoẻ.
Ông chú U60 tuổi điển trai, cơ bắp như nam thần đôi mươi nhờ 5 bí quyết đơn giản khó tin
17/08/2023 00:07
Nếu nhìn những tấm ảnh được đăng tải trên trang cá nhân, ít ai nghĩ rằng người đàn ông Singapore này đã bước sang tuổi 56.
Khảo sát bữa ăn của 92.000 người Nhật: Điểm chung của trường thọ là ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
16/08/2023 23:39
Thường xuyên duy trì chế độ ăn uống đặc biệt này, tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân của người Nhật giảm đi đáng kể.
Văn hóa tìm kiếm thực phẩm hoang dã độc đáo của xứ Mặt trời mọc
14/08/2023 14:45
Tìm kiếm thức ăn tự nhiên có thể là một cách mới và bổ ích để trải nghiệm lối sống của người dân Nhật Bản.
Mỗi ngày tập đúng 1 động tác, sau 1 tháng cơ thể thay đổi ngoạn mục, tuổi thọ dễ tăng lên
13/08/2023 23:14
Bằng cách đứng nhón chân mỗi ngày, cơ thể và sức khỏe chúng ta đều sẽ có những tác động tích cực.
3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng vọt: Nhiều người Việt yêu thích, không kiểm soát thì nguy to
09/08/2023 20:00
Nhiều người chỉ nghĩ rằng, thực phẩm có vị ngọt mới chứa lượng đường cao. Tuy nhiên, có một số loại trái cây với hương vị không quá ngọt, nhưng vẫn khiến lượng đường trong máu tăng vọt sau khi ăn.
Lệnh cấm xuất khẩu gạo và những tác động tới an ninh lương thực toàn cầu
09/08/2023 19:26
Chỉ trong thời gian ngắn, từ ngày 20/7 tới ngày 29/7, lần lượt Ấn Độ, Các tiểu vương quốc Arab thống nhất (UAE) rồi Nga cấm xuất khẩu gạo với lý do đảm bảo an ninh lương thực trong nước. Tuy nhiên, động thái này của các nước, đặc biệt là cường quốc xuất khẩu gạo Ấn Độ, đang tác động mạnh tới tâm lý của người tiêu dùng và có thể ảnh hưởng tiêu cực tới an ninh lương thực toàn cầu về lâu dài.
Mẹ U50 trẻ đến mức bị nhầm là sinh đôi với con gái: Bí quyết gói gọn trong 4 nguyên tắc ai cũng có thể áp dụng
09/08/2023 07:02
Bà mẹ 2 con này không ngần ngại chia sẻ những cách cô đã áp dụng nhiều năm để sở hữu ngoại hình trông trẻ hơn đến 20 tuổi của mình.
Người sống thọ sau 50 tuổi sẽ có 5 đặc điểm điển hình khi ngủ: Nếu có 3/5 thì xin chúc mừng!
09/08/2023 07:02
Giai đoạn sau 50 tuổi là thời kỳ “rủi ro” của cơ thể, nếu bạn vẫn có 5 biểu hiện này khi ngủ chứng tỏ có tiềm năng sống thọ.
Bác sĩ dinh dưỡng chỉ ra 4 siêu thực phẩm chống viêm, giảm nguy cơ mắc ung thư
09/08/2023 06:16
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những "vũ khí" tuyệt vời và đơn giản nhất mà mỗi người đều có thể thực hiện hằng ngày để bảo vệ bản thân khỏi những nguy cơ về sức khỏe.
Con chăm bồi bổ nhưng sức khỏe cụ ông hao hụt trông thấy, nguyên nhân đến từ món ăn này
08/08/2023 23:54
Dinh dưỡng đối với người cao tuổi quyết định rất nhiều đến chất lượng sống và tuổi thọ về sau. Bồi bổ không đúng cách, 'lợi bất cập hại'.
Người có nhóm máu nào sống thọ nhất? Nhóm máu B tuổi thọ trung bình 77 tuổi, nhóm máu "quốc dân" đứng vị trí đầu
06/08/2023 23:40
Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày thì nhóm máu có liên quan mật thiết tới tuổi thọ con người.
Cắt giảm đường để trẻ lâu, sống thọ: Những cách đơn giản rất dễ thực hiện mỗi ngày
06/08/2023 13:39
Việc cắt giảm đường bổ sung ra khỏi chế độ ăn uống có thể là thách thức không dễ. Các nhà khoa học mới đây chia sẻ một số mẹo đơn giản rất dễ thực hiện.
Những người sống thọ nhất thế giới thường làm 3 việc mỗi buổi trưa: Muốn trẻ khỏe lâu thì nên học hỏi
06/08/2023 11:15
Những việc này được các chuyên gia nghiên cứu và đúc rút từ Vùng Xanh – một trong những nơi có tỷ lệ người sống thọ cao nhất thế giới.
Loại củ màu tím chữa bách bệnh, kéo dài tuổi thọ cho người Nhật bán đầy chợ Việt Nam
03/08/2023 15:05
Khoai lang tím là loại củ rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, đặc biệt đây cũng là loại củ giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Chuyên gia chỉ ra 4 THÓI QUEN hiếm ai biết mà người Nhật Bản duy trì để tránh được ung thư và sống thọ
01/08/2023 20:45
Trong tổ chức nghiên cứu ung thư thế giới World Cancer Research Fund International năm 2020, theo danh sách 10 quốc gia có tỷ lệ ung thư dạ dày và số ca tử vong do ung thư dạ dày cao nhất, Nhật Bản đứng thứ 2, chỉ sau Mông Cổ.
6 thực phẩm giúp “hút dầu” trong máu, giảm mỡ nội tạng được chuyên gia Nhật khuyên dùng
01/08/2023 11:39
Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.
Lối sống trường thọ trên bán đảo có tỷ lệ người trăm tuổi gấp 3,5 lần trung bình, cưỡi ngựa mỗi ngày ở tuổi "xưa nay hiếm"
01/08/2023 08:50
Các nhà khoa học cũng như các công trình nghiên cứu liên tục khẳng định rằng một chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên vận động, tập luyện tích cực sẽ là công cụ hữu ích để có một cuộc sống trường thọ.
